מיר וויסן ווי וויטאַמינס און מינעראַלס זענען נוציק פֿאַר די גוף, אָבער ניט אַלע זענען סאַספּעקטיד פון אנדערע, וויכטיק וויכטיק סאַבסטאַנסאַז. פֿאַר בייַשפּיל, פלאַוואָנאָידס זענען סאַבסטאַנסיז אַז ווירקן די טעטיקייט פון פאַרשידן ענזימעס, אַזוי אַז זייער נוצן גיט אַ קאָמפּלעקס און מאַלטילעוואַל ווירקונג אויף דעם גוף. הייַנט די סאַבסטאַנסיז זענען געניצט אין פאָלק און אין באַאַמטער מעדיצין.
פלאַוואָנאָידס: נוץ
גערעדט וועגן די רייַך צופרידן פון פלאַוואָנאָידס אין געוויקסן, מיר קענען נישט פאַרלאָזן צו דערמאָנען זייער ינסטאַביליטי. ווען ימפּראַפּערלי פּראַסעסט אָדער סטאָרד, זיי זענען לייכט צעשטערט, און זייער positive פּראָפּערטיעס זענען נישט בנימצא. עס איז מעגלעך צו טייַנען אַ לאַנג צייַט אויף די טעמע פון וואָס איז נוצלעך פלאַוואָנאָידס, זייער קאַמף אַפעקץ די ווערק פון אַ פאַרשיידנקייַט פון גוף סיסטעמס:
- וואַזאָדילאַטאָר, קאָראַנערי יקספּאַנסיוו קאַמף;
- ווענאָטאָניזינג און דיסאָנגעסטינג קאַמף;
- קאַפּאַלערי און וואַסאָקאָנסטריקטיוו ווירקונג;
- מעמבראַנע-סטייבאַלייזינג קאַמף;
- antiatherosclerotic action;
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג;
- immunomodulatory action;
- אַנטיאַלערדזשיק ווירקונג;
- קאַרדיאָופּראָטעקטיוו קאַמף;
- אַנטיהיפּערטענסיווע קאַמף;
- עסטראָגען-ווי קאַמף;
- אַנטיקאַרזינאָגעניק אַקציע;
- דיטאַקסיפיינג ווירקונג;
- אַנטיהיפּאָקסיק ווירקונג;
- אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמף.
ווי עס ווערט קלאָר ווי דער טאָג פון דעם רשימה, פלאַוואָנאָידס פֿאַר אַ מענטש זענען זייער נוציק און העלפן צו נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנאַל פון פילע אָרגאַנס און סיסטעמס. עס איז כּדאַי צו פֿאַרשטיין אַז יעדער פון די דיסקרייבד אַקשאַנז איז אלא מילד, און וועט נישט שאַטן דעם גוף. וויסן וואָס פלאַוואָנאָידס זענען דארף, איר קענען גאָר נעמען זיי ווי אַ נאָך מיטל צו קאַמבאַט קיין חולאתן אָדער באדינגונגען.
פּראָדוקטן מיט פלאַוואָנאָידס
פילע פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס פּראָדוצירן פלאַוואָנאָידס פֿאַר פרויען און מענטשן אין די פאָרעם פון פאַרשידן דייאַטערי ביילאגעס (ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו אַדאַטיווז וואָס זענען נישט מעדיצין). אָבער, זיי קענען אויך זיין באקומען פון פּראָדוקטן, און אין דעם פאָרעם זיי זענען פיל בעסער אַבזאָרבד. זאל אונדז באַטראַכטן מער ספּאַסיפיקלי ווו פלאַוואָנאָידס זענען קאַנטיינד:
- טיי, רויט ווייַן, קאַקאַאָ;
- רויט ווייַנטרויבן, פּלאַמז, apples, אַפּריקאָסז, פּיטשאַז און עטלעכע אנדערע פירות;
- בלובעריז, בלובעריז, טשעריז, ראַזבעריז, סטראָבעריז, שוואַרץ קורראַנץ, עטלעכע אנדערע בעריז;
- citrus fruits;
- פּאַטלעזשאַן, קרויט און עטלעכע אנדערע וועדזשטאַבאַלז.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די רובֿ רייַך אין די סאַבסטאַנסיז זענען יענע וועדזשטאַבאַלז, פירות און בעריז, וואָס האָבן אַ רייַך לילאַ אָדער בורגונדי קאָלירן. אָבער, סיטרוס פלאַוואָנאָידס זענען אויך רייַך, כאָטש זיי טאָן ניט פּאַסיק אין קאָלירן.
ווי צו נעמען פלאַוואָנאָידס?
דערווייַל, די נוצן פון פלאַוואָנאָידס אין די פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל
עס איז געגלויבט אַז "אָווודערז" פלאַוואָנאָידס וועט נישט אַרבעטן, אַפֿילו אויב איר עסן עסנוואַרג רייַך אין דעם מאַטעריע דרייַ מאל אַ טאָג, אָבער די געזונט בענעפיץ וועט זיין זייער באמערקט. פון קורס, דאָס אַפּלייז צו נאַטירלעך פּראָדוקטן: אַנקאַנטראָולד און אין גרויס קוואַנאַטיז, דייאַטערי ביילאגעס מיט פלאַוואָנאָידס זענען נישט רעקאַמענדיד. אָבער, די וידעפדיק וועט פשוט זיין עקסקרעטעד פון דעם גוף און ניט דיידזשעסטיד, אַזוי קיין שאָדן זאָל זיין געטאן - אָבער עס וועט זיין קיין נוץ פון עס.