עס אַזוי געטראפן אַז מיר אַלע וויסן וועגן די נוציק פּראָפּערטיעס פון מילגרוים און מילגרוים זאַפט זינט קינדשאַפט. די זאמען פון דעם עקזאָטיש פרוכט אָפֿט באַצירן אונדזער טיש, סאַלאַדס און דיזערץ.
עטלעכע מענטשן נוצן עס בעשאַס דיייץ. ווי נוציק מילגרוים פֿאַר וואָג אָנווער קענען זיין לייכט געסט, ווייַל דאָס איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון וויטאַמינס, וואָס אין די שווער טעג פון פייטינג יבערוואָג זענען אַזוי נייטיק פֿאַר אונדזער גוף. איר וועט לערנען וועגן אַלע די קוואַליטעט און פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט אין אונדזער אַרטיקל.
פארוואס איז אַ גראַנייד נוצלעך?
דעם געוויינטלעך פרוכט כיידז אונטער זייַן הויט אַ סכום פון וויטאַמינס E , C, גרופע בי. אויך מילגרוים איז רייַך אין פּאַטאַסיאַם, אייַזן, פאַליק און מאַליק אַסאַדז, קופּער, סעלעניום, צינק, ביאָטין, פאַספעראַס, מילגרוים זאַפט, פירות. דער רינד פון פרוכט און בוים צווייגן זענען איינער פון די מערסט שטאַרק אַקטיווע מעדאַקיישאַנז פֿאַר טרעאַטינג אַ נומער פון חולאתן: ווסד (וועגעטאָ-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ), אַנעמיאַ, דזשאָנדאַס, וואָרמז, קאָליטיס, שילשל, הוסט, ווייטיקדיק האַלדז, שעדיקן צו צאָן ינאַמאַל, נערוועז סיסטעם דיסאָרדער, דיזענטעריע און דיסביאָסיס . מילגרוים אויך סטרענגטאַנז זכר פּאָטענסי, ריסטאָרז כאָרמאָונאַל וואָג אין פרויען בעשאַס מענאַפּאַוז און חולאתן פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם און העלפט פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ברוסט ראַק.
נוציק פּראָפּערטיעס פון מילגרוים פֿאַר וואָג אָנווער
ניצן דעם פרוכט, מיר שטענדיק פאַרבינדן געשעפט מיט פאַרגעניגן. אין דערצו צו געשמאַק, עס האט אַ פּלאַץ פון אַדוואַנטאַגעס אַז איר וועט נישט געפינען קיין אנדערע פּראָדוקט. צו נוצן די נוציק פּראָפּערטיעס פון מילגרוים בעשאַס אַ דיעטע איז זייער גלייַך, עס העלפט צו ומקערן די מדרגה פון אייַזן אין די בלוט און פארשטארקן ימיונאַטי, ווען וויטאַמינס אין די מין גוף אין די "דעפיציט". אָבער, פֿאַר סטאַרטערס, איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען נידעריק פעט פודז אין דיין דיעטע.
אין אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס פון מילגרוים עס איז אַ נידעריק קאַלאָריע צופרידן, וואָס איז בלויז 52 קייקאַל פּער 100 גראַמז, איז אַ פעט פּלוס אין דעם פּראָצעס פון פייטינג פֿאַר אַ שלאַנק גוף. אין דערצו, צווישן די נוטריאַנץ רובֿ פון די קאַרבאָוכיידרייץ פאָרשטעלן - 13.9 ג, נייטיק פֿאַר ענערגיע, פּראָטעין -0.9 ג, גראָב - 0 ג, וואָס איז אויך וויכטיק פֿאַר די דיעטע.
פילע אָפט צווייפל און ווונדער: איז גאַרנעט נוציק פֿאַר לוזינג וואָג אין פאַקט? אבער ווי פיר ווייזט, דאָס איז טאַקע איינער פון די עפעקטיוו מעטהאָדס פון וואָג אָנווער, וואָס איז אויך זייער נוצלעך און ענדזשויאַבאַל. עס איז בעסטער צו באַזייַטיקן עטלעכע עקסטרע סענטימעטער פון דעם גוף מיט מילגרוים זאַפט. לויט בריטיש סייאַנטיס, עס סלאָוער די פאַץ פון פאַטי אַסאַדז אין די בלוט, אַזוי פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון נייַ פעט סעלז, ספּעציעל אין די טאַליע, בויך און טיז.
ווי אַלע פּראָדוקטן רעקאַמענדיד פֿאַר אַ דיעטע, מילגרוים זאַפט העלפט צו נאָרמאַלייז די דיגעסטיווע סיסטעם, פארשטארקן די כלים. עס איז גענוג צו טרינקען אַ ביסל ברילן פון אַזאַ פריש פּער טאָג פֿאַר אַ וואָך און איר קענען לייכט זאָגן זייַ געזונט צו וידעפדיק 3-4 קילאָגראַמס, אָן ויסשעפּן זיך מיט האַרציק הונגער סטרייקס.
אַזאַ אַ נוציק פאַרמאָג פון מילגרוים פֿאַר וואָג אָנווער, ווי די פיייקייַט צו מעסיק אַפּעטיט און רייניקן
אין מסקנא, מיר קענען זאָגן אַז מילגרוים איז אַ יינציק פּראָדוקט וואָס זאָל זיין געניצט ווי אָפט ווי מעגלעך אין קיין פאָרעם און ניט דאַווקע אין סדר צו פאַרלירן וואָג.