איבער דעם לעבן לויף פון אַ מענטש, די מדרגה פון זיין זיך-שאַצן קען ביידע פאַרקלענערן און פאַרקלענערן. ווי איר ווייסט, זיך-אפעראציעס איז אַן אפשאצונג פון איין פערזאן, פון זיך, פון זיין positive און נעגאַטיווע זייטן, און אויך א גראדן פון ווי א פערזאן רעפּראַזענץ די וויכטיקייַט פון זיך ווי אַ מענטש אין ינטעררעלאַציע מיט געזעלשאַפט.
די זיך-שליימעסדיק פּרובירן העלפט צו אַבדזשעקטיוולי קוק אין די ינטראַפּערסאַנאַל טעטיקייט פון דעם מענטש, לאָזן אים וויסן ווי זיכער ער איז און צי ער אַקסעפּץ זיך ווי ער איז. דאַנק צו דעם אָפּשאַצונג, יעדער מענטש, אויב ער ניצט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אַנקעטע, וועט קענען צו פֿאַרשטיין ווי צו פאַרשטיין זייַן פאַרבאָרגן פּאָטענציעל.
Self-test test
באַטראַכטן עטלעכע ביישפילן פון טעסץ דיזיינד צו העלפן איר אַססעסס זיך, דיין אַבילאַטיז, זיך-שאַצן פון די אַרויס.
פּסיטשאָלאָגיקאַל טעסט פֿאַר זיך-שאַצן № 1איר דאַרפֿן צו אַססעסס זיך, לויט די 7-פונט וואָג פֿאַר אַ נומער פון קעראַקטעריסטיקס (שיינקייט, שטאַרקייַט, אאז"ו ו). אַזוי, איידער איר אַ רשימה פון 10 קוואַלאַטיז. דעפּענדינג אויף דיין מיינונג וועגן זיך, איר זאָל קלייַבן די צונעמען פּילקע זיך (צוריקרופן אַז איר דאַרפֿן צו אָפּשאַצן אין די קייט 1-7).
דאָ איז אַ בייַשפּיל פון דורכפירן אַן אפשאצונג פון איינער פון די פּרובירן טשאַראַקטעריסטיקס.
Growth. די קייט פון אַסעסמאַנט איז פון 1 פונט (נידעריק וווּקס) און אַרויף צו 7 (הויך).
ימאַדזשאַן אַז אויף דעם וואָג, לויט צו וווּקס, אַלע פון מענטשהייַט, פון די לאָואַסט צו דעם העכסטן מענטשן, איז ליגן. איר דאַרפֿן, דיפּענדינג אויף וואָס איר זען זיך, שטעלן זיך אָדער נעענטער צו נידעריק מענטשן, אָדער צו העכער אָנעס, דורך פּאַטינג אַ קאָראַספּאַנדינג כעזשבן. אזוי, לאָזן 'ס קוק בייַ די הויפּט טייל פון די זיך-אַסעסמאַנט פּרובירן.
- דער ערשטער קוואַליטעט איז וווּקס. די שאַץ וואָג איז 1-7 (פון נידעריק צו הויך).
- שטאַרקייַט. די מינימום כעזשבן רעפערס צו שוואַך מידות, צו די מאַקסימום - שטאַרק.
- געזונט. פון 1-7 - פון קראַנק צו געזונט.
- שיינקייט. פון די מינימום נומער פון ווייזט צו די מאַקסימום. פון מיעס צו שיין.
- Kindness. פון בייז מידות גוט.
- לערנען. פון אַ ניט געראָטן מענטש צו אַ ויסגעצייכנט תלמיד.
- גליק. פון ומגליק צו צופרידן.
- די ליבע אַז איר באַקומען פון די אַרויס וועלט, מענטשן. פון אַנלאָודינג מענטשן, די וועלט און אַרויף צו אַלעמען ס באַליבט.
- מוט. דער שרעק איז אַ העלדיש מענטש.
- גוט-זייַענדיק. אַ ניט געראָטן מענטש און אַרויף צו די בליענדיק.
צו באַקומען דעם רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו רעכענען די גאַנץ סומע פון אַלע די פונקטן איר האָט אנגעצייכנט, ווייזט. די זיך-אַסעסמאַנט פּרובירן, דיפּענדינג אויף די סומע באקומען, קענען זיין:
- אויב איר באקומען אַ סומע גלייַך צו וועגן 40 ווייזט, דעמאָלט איר האָבן אַ טויגן זיך-שאַצן. עס מאַנאַפעסץ זיך אין נאַטור אין סאָסיאַביליטי, טעטיקייט, סאָסיאַביליטי. איר מייַכל דיין מיסטייקס אַדאַקוואַטלי.
- 46 - 59 פונקטן - די טענדענץ צו אָוווערעסטאַמייט זיך-שאַצן. זייַן מאַנאַפעסטיישאַן ליגט אין זיך-בטחון. איר רובֿ אָפט טאָן ניט באַטראַכטן עס נייטיק צו ריכטיק דיין מיסטייקס.
- 60 - 70 איז אויך הויך. עס מאַנאַפעסץ זיך אין גאַדלעס, אָוווערעסטימאַטיאָן פון זייַן קייפּאַבילאַטיז, אין טאַקטלעססנעסס. דיין מיסטייקס איר טראַכטן זענען געפֿירט, ערשטער פון אַלע, דורך אַרומיק סיבות, אָבער אַוואַדע נישט דיין אייגן דיסיזשאַנז.
- 20 - 10 פונקטן - אַנדערסטייטיד. עס מאַנאַפעסץ זיך אין פּאַסיוויטי, אין אַנדערעסטאַמאַטינג זייַן אייגן קייפּאַבילאַטיז, פּאַסיוויטי. איר באַטראַכטן די אויסזען פון ערראָרס אין דיין לעבן רעכט.
אין די קעסטל אונטן, איר דאַרפֿן צו קלייַבן איינער פון די אָפּציעס.
- איר זענט אָפט פּראָנע צו געדאנקען אַז אָנווייַזן אַז איר האָט געזאגט עפּעס אָדער געטאן עפּעס.
ענטפֿערן: אָפט (1 פונט) אָדער מאל (3).
- בעשאַס אַ שמועס מיט וויציק מענטשן, דיין אַקשאַנז:
ענטפער: איר וועט פּרובירן צו באַפרייַען זייַן ווייטנאַס (5) אָדער פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון זייַן ופמערקזאַמקייַט ווי באַלד ווי מעגלעך (1).
- איר זאָל קלייַבן די מיינונג רובֿ פּאַסיק פֿאַר איר:
די ענטפער איז: "לאַק איז דער רעזולטאַט פון שווער אַרבעט" (5), "סאַקסעס איז געזונט-געגרינדעט צושטאנדן" (1) אָדער "נאָר אַ מענטש, ניט צושטאנדן, קענען פֿאַרבעסערן אַ שווער סיטואַציע" (3).
- איר זענען דערלאנגט מיט אַ קאַרטון, איר:
ענטפֿערן: איר וועט זיין צופרידן צו טאַלאַנט (3), פאַריבל האָבן (1), ווייַטער צייַט אויך צו דיין פרייַנד געבן עפּעס מאָדנע (4).
- צי איר האָט נישט גענוג צייַט פֿאַר עפּעס?
ענטפער: יאָ (1), ניט, (5), איך טאָן ניט וויסן (3).
- טשאָאָסינג אַ פּאַרפום טאַלאַנט, איר:
- איר רעפּראַזענץ סיטואַטיאָנס אין וואָס איר זענען כיידזשינג גאַנץ דיפערענטלי ווי אין פאַקט:
ענטפער: יאָ (1), קיין (5), איך טאָן ניט וויסן (3).
ענטפֿערן: קלייַבן וואָס איר ווי (5), וואָס דער דיין געבורסטאָג מענטש לייקס (3) אָדער אַדווערטייזד פּאַרפום (1).
דעם זיך-אַסעסמאַנט פּרובירן האט די ווייַטערדיק רעזולטאַטן:
- די נומער פון פונקטן פון 50 צו 38 אָנווייַזן אַז איר זענט זיכער, אָבער דיין שטערונג איז אַז איר זענט זייער ערנסט וועגן זיך;
- 37 - 24 - איר קענען צוטרוי זיך, לעבעדיק אין האַרמאָניע מיט זיך;
- 23-10 - צו באַדויערן, נישט שטענדיק איר זענט צופֿרידן מיט זיך. לערן צו ליבע זיך.
אַזוי, צו קאָנטראָלירן די מדרגה פון דיין זיך-שאַצן איז זייער גרינג. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן נאָר וויסן דיין ערשט אָביעקטיוו זיך-שאַצן, קאַלקיאַלייטיד מיט די הילף פון טעסץ.