מושקאַט - אַ פּראָסט געווירץ, וואָס איז געשאפן פון זיירע-סטעמס מוסקאַטעל שמעקנדיק. נוציק פּראָפּערטיעס פון מושקאַט זענען אין פאָדערונג ניט נאָר ווען שאפן נערעוודיק און מויל-וואָטערינג קיילים, אָבער אויך אין פאָלק מעדיצין, און אויך פֿאַר וואָג אָנווער.
נוץ און שאַטן פון מושקאַט
די ווערט פון מושקאַט פֿאַר געזונט איז אַ אָנגענעם באָנוס צו זייַן פּרעכטיק טעם. דעם געווירץ איז געוויינט דורך די באוווינער פון גריכנלאנד און רוים אין דער צייַט פון אַנטיקוויטי, ווען די ניסלעך פון פּיזעם הירש זענען אַפּרישיייטיד אַנריליסטיק הויך.
די מושקאַט אויך כּולל וויטאַמינס און וויטאַמינס, מיקראָ-און מאַקראָו-מינעראַל עלעמענטן, און יקערדיק אָילס, פּיגמאַנץ, פאַרשידן ספּעציפיש קאַמפּאָונאַנץ (עוגענאָל, סאַפּאָנינס).
קאַלאָריק צופרידן פון מושקאַט איז גאַנץ הויך - 556 קייקאַלז פּער 100 ג, אָבער, עס איז קאַנסומד ניט מער ווי 1 ג פּער טאָג. דער פּראָטעין צופרידן אין דעם געווירץ איז נידעריק - וועגן 6 ג פּער 100 ג פון פּראָדוקט, פאַץ אין דער זעלביקער סומע פון מושקאַט אויף די סדר פון 40 ג. די וואַקוום וואָג (אַחוץ פֿאַר 6 ג פון וואַסער) פאלן אויף פאַרשידן קאַרבאָוכיידרייט קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט. און פיברע.
איבער די יאָרן, צו לייגן די מושקאַט צו די עסנוואַרג, מענטשן געפונען אַז דעם געווירץ האט רידוסט ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, מאַדזשאַלייטינג די ימיון סיסטעם, דיסטרויינג באַקטיריאַ, שטאַרקעכץ און סטימיאַלייטינג פּראָפּערטיעס. ספּעשאַלאַסץ פון טראדיציאנעלן מעדיצין רעקאָמענדירן מושקאַט ווי אַן אַנטי-ראַק מעדיצין, ווי געזונט ווי מיט שוועריקייטן מיט שלאָפן, רידוסינג ימיונאַטי, קאַטאַררהאַל חולאתן, ינדיידזשעסטשאַן, געשוויר, סקלעראָוסאַס, טובערקולאָסיס, אַרטריט, רומאַטיסאַם און אָסטעאָטשאָנטראָסיס. מוסיף מושקאַט צו עסנוואַרג העלפט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. דאַנק צו דעם, די טעטיקייט פון די מאַרך נוראַנז איז נאָרמאַלייזד און זיקאָרן ווערט שטארקער. פארשטייערס פון די שטאַרק העלפט פון מושקאַט העלפט צו האַלטן די פּאָטענסי מער.
פֿאַר פרויען, מושקאַט איז וויכטיק פֿאַר זייַן האָרמאָנע-סטימיאַלייטינג פּראָפּערטיעס - רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון דעם געווירץ העלפט צו רעגולירן די מענסטראַל ציקל און באַקומען באַפרייַען פון ווייטיק און עטלעכע גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן. אין דערצו, מושקאַט האט אַ אַנטי-יידזשינג ווירקונג אויף דעם גוף און העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון וואַריקאָסע וועינס און טראַמבאָוסאַס.
מושקאַט איז אויך אַ שטאַרק אַפראָודיזיאַק. אויב איר לייגן דעם געווירץ צו די קיילים פֿאַר אַ ראָמאַנטיש אָוונט מיט דיין ליב געהאט איינער, איר וועט האָבן אַנפערגעטאַבאַל נעכט!
שאַרף מושקאַט קענען ברענגען מיט ימפּראַפּער און יבעריק נוצן. יבעריק די ערלויבט דאָוסאַדזש (1 ג פּער טאָג) קענען גרונט אַ העכערונג אין טעמפּעראַטור, ימפּערד קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ, האַרץ ווייטיק, ראַשעס, ינטאַקסאַקיישאַן, אָנווער פון באוווסטזיין, כאַלוסאַניישאַנז און אפילו טויט. עס איז פֿאַרמאַכט צו עסן מושקאַט מיט עפּילעפּסי און שוואַנגער פרויען.
מוסטמעג פֿאַר וואָג אָנווער
ווי אנדערע ניסלעך, מושקאַט כּולל אַ גרויס באַנד פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, דער מאַנגל פון וואָס אַדווערסלי אַפעקץ די מעטאַבאַליק קורס, וואָס, אין קער, ז די בויען פון וידעפדיק וואָג. פּראַמאָוץ וואָג אָנווער און די טערמאָגעניק פּראָפּערטיעס פון ספּייסאַז, דאַנק צו וואָס די מאַטאַבאַליזאַם און די קורס פון ברענען פון וידעפדיק פעט איז אַקסעלערייטיד.
עס איז געוויזן צו לייגן מושקאַט און
אויב איר ווילן צו נוצן די נוציק פּראָפּערטיעס פון מושקאַט פֿאַר וואָג אָנווער, הערן צו די עצה פון נוטרישאַניס:
- דו זאלסט נישט נוצן מושקאַט אין דער צוגרייטונג פון זיס קיילים, מיט האָניק און אנדערע ניסלעך;
- צולייגן דעם געווירץ אין דער צוגרייטונג פון פלייש קיילים און סאַלאַדס;
- מאַך מער און פאַרברענגען די באוויליקט ענערגיע.