כאַזער האַרץ איז אַ זייער פאָלקס פּראָדוקט, וואָס איז אָפט ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר אָריגינעל, געשמאַק און ניט טייַער סאַלאַדס. עס איז אַ פּלאַץ פון וויטאַמין פּפּ, די וויטאַמינס פון גרופּע ב זענען וויידלי רעפּריזענטיד, אין דערצו עס איז גענוג וויטאַמין סי אויב איר טאַקע איז אינטערעסירט אין די האַרץ פון חזיר, די בענעפיץ און שאָדן וואָס יקסייץ די קוקס, נוטרישאַניס און דאקטוירים, ער האט אַ פּלאַץ פון פּרעסן. אַזוי פיל אַז דעם פּראָדוקט איז שטארק רעקאַמענדיד צו נוצן דיעטע פֿאַר די מענטשן וואס האָבן אַנעמיאַ.
נוץ און שאַטן פון די חזיר האַרץ פֿאַר די גוף
דאַנק צו פּראָטעינס און נוציק אַמינאָ אַסאַדז, עס איז געזונט פּאַסיק פֿאַר אַ דיעטע פֿאַר מענטשן וואָס האָבן צאָרעס פון ניר פּראָבלעמס. עס אויך העלפט צו ומקערן דעם סובפּראָדוקט, פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, און אין עטלעכע פאַלן, העלפן צו קאָפּע מיט די פאלגן פון שטרענג יגזאָסטשאַן. אין דעם פאַל, די קאַלאָריע אינהאַלט פון די חזיר האַרץ איז נישט זייער הויך, אַ ביסל מער ווי 100 קייקאַל פּער 100 גראַמז, וואָס מאכט עס מעגלעך צו באַטראַכטן עס אַ דייאַטערי פּראָדוקט. אַזוי אויף זייַן יקער איר קענען אַפֿילו טאָן עפּעס ווי אַ היים-געמאכט פּערזענלעך דיעטע פֿאַר עפעקטיוו וואָג אָנווער.
אפילו אין די האַרץ האַרץ איז קאַנטיינד אין גרויס קוואַנטאַטיז פון פּאַטאַסיאַם און ייאַדיין, וואָס איז נוצלעך פֿאַר מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. און גערעדט וועגן די בענעפיץ פון די האַרץ פון חזיר, מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן די גרויס סומע פון פאַספעראַס נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די הויפט נערוועז סיסטעם, און אויך פֿאַר כעזשבן די טאָן פון מאַרך טעטיקייט. און ווידער: אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס די האַרץ פון אַ חזיר איז נוצלעך אין אַלגעמיין, טאָן ניט פאַרגעסן אַז, ווי קיין מוסקל, עס איז בפֿרט אַ פּראָטעין. און מיט שטאַרק גשמיות יגזערשאַן, געוואקסן מידקייַט, דרוק, אונדזער גוף דאַרף מער פּראָטעין און, מער ימפּאָרטאַנטלי, אַנימאַל אָנהייב. דעריבער, די כאַזער האַרץ איז אַ גרויס מאָלצייַט פֿאַר יענע וואס דערפאַרונג אָווערלאָאַד.