קירבעס איז איינער פון די ערשטער וועדזשטאַבאַלז אַז אַ מענטש קומט. אָנגענעם מיט די אדלשטאנד פון זייער פארמען און קלוג קאָליר, די קירבעס אויך גיט פֿאַר די גוף און אנדערע אינטערעס. אַרייַנגערעכנט אין די מערהייַט פון טעראַפּיוטיק דיייץ, עס איז ביכולת צו גרינגער מאַכן דעם קורס פון פילע חולאתן. די בענעפיץ און האַרמס פון פּאַמקאַנז וועט זיין דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל.
די בענעפיץ פון קירבעס פֿאַר די גוף
ערשטער פון אַלע, עס זאָל זיין אנגעוויזן זייַן רייַך כעמישער זאַץ. וועגעטאַבלעס אַרייַננעמען אַ נומער פון וויטאַמינס - א, E, C, ד, F, פּפּ, גרופע ב, מינעראַלס - קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם , אייַזן, פאַספעראַס, קאָבאַלט, קופּער, און פּאַקטינס, פיברע, אַנטיאַקסאַדאַנץ, פלאַוואָנאָידס, עטק. אין עס און אַ זייער זעלטן וויטאַמין ה, וואָס אַלאַוז עסנוואַרג צו לייכט אַבזאָרבד. דאָס קענען זייַן אַפּרישיייטיד דורך פנים פון אָוביסאַטי און פּונקט די וואס האָבן נישט רעכענען זייער שטאַרקייַט און געגעסן פֿאַר אַ געשמאַק לאָנטש.
קירבעס קענען ברענגען געזונט בענעפיץ דורך:
- פֿאַרבעסערן זעאונג, רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַטעראַקץ און אנדערע אויג חולאתן;
- האט אַ positive ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן, נאָרמאַליז ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס. אין דעם קירבעס, אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס אַבזאָרבז אַלע טאַקסאַנז און טאַקסאַנז און רימוווז זיי פון דעם גוף;
- וועט העלפן פאַרלירן וואָג. קאַלאָריק צופרידן פון דעם פּראָדוקט איז בלויז 22 קקאַל פּער 100 ג, אַזוי עס קענען זיין אַקטיוולי אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע מיט וידעפדיק וואָג;
- וועט אַראָפּנעמען פון דעם גוף "שלעכט" קאַלעסטעראַל רעכט צו דעם בייַזייַן פון פּעקטין פייבערז. גרינס סטרענגטאַנז די וואַסקיאַלער ווענט, נאָרמאַלייזיז די וואָג פון וואַסער און סאָלץ אין דעם גוף, דערמיט רידוסינג בלוט דרוק. די קירבעס, באַקן אין די ויוון, איז נוצלעך פֿאַר די הערצער, די שאָדן פון וואָס איז מינימאַל פֿאַר דעם אָרגאַניזם;
- וועט האָבן אַ דייורעטיק ווירקונג. קירבעס איז רייַך אין וואַסער און איז הצלחה געניצט ווי אַ נאָך טעראַפּיע פֿאַר חולאתן פון לעבער, קידניז, פּענכער. קירבעס איז זייער נוצלעך פֿאַר די לעבער מיט דזשאָנאַס, אָבער זייַן שאָדן מיט דעם קרענק איז מינימאַל. מיט רענאַל ינסופפיסיענסי און כעמערוידז, עס איז אַדווייזד צו נוצן עס אין רוי פאָרעם;
- פאַרשטיקן די רעפּראָדוקציע פון די טובערקול בייזיללוס;
- רידזשענערייט דאַמידזשד פּאַנקרעאַטיק סעלז און פאַרגרעסערן די מדרגה פון ביתא סעלז אין די בלוט. נאַמעלי, זיי זענען ינוואַלווד אין די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן. אזוי, עס קענען זיין געפונען אַז די קירבעס איז נוצלעך אין צוקערקרענק מעלליטוס , און זייַן שאָדן איז בלויז אין די יחיד ינטאַלעראַנס פון זייַן קאַנסטיטשואַנט קאַמפּאָונאַנץ.
אפילו מער שטאַרק טשאָלערעטיק און דייורעטיק פּראָפּערטיעס זענען באזעסענע דורך קירבעס האָניק, וואָס איז זייַן נוץ, כאָטש שאָדן איז אויך פאָרשטעלן. עס איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט, פּראָלאָנגינג יוגנט און שיינקייט, וואָס איר קענען אויך קאָכן מיט דיין אייגן הענט. אבער ניט בלויז האָניק איז געמאכט פון קירבעס. עס איז בוילד, בייקט, פאַרפרוירן, געגעסן רוי און האַלב אויף זייַן יקער מיט ווונדערלעך פּאָררידזשיז. ספּעציעל געזונט דעם גרינס איז קאַמביינד מיט מילאַט. קירבעס אין אַ דאַר פאָרעם סטרענגטאַנז זיקאָרן, טשאַרדזשיז די גוף מיט ענערגיע אין שווער פיזיש יגזערשאַן. נוציק ניט בלויז די גרינס זיך, אָבער אויך זייַן זאמען, וואָס האָבן געוויינט זינט אלטע מאָל צו קאַמבאַט העלמינץ. און זיי זאָל זיין קעסיידער אַרייַנגערעכנט אין זייער דיעטע פֿאַר מענטשן וואָס גיין צו אַלט עלטער צו האָבן אַ גוטע פּאָטענסי.
פון דעם קירבעס איז באקומען בוימל, וואָס איז וויידלי געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי. זייַן אַנטיסעפּטיק, ווונד-היילונג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס געבן גראָונדס צו צולייגן עס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טראַפיק אַלסערז, ווונדז, קאַץ און אנדערע ינדזשעריז אויף די הויט. אָיל, ווי די קירבעס פּאַפּ זיך, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם געזונט, העלפט צו קאָפּע מיט ינסאַמניאַ, כעדייקס, נערוועז דיסאָרדערס.
עס איז ניט נייטיק צו נוצן אַ קירבעס אין זייַן רוי פאָרעם צו פנים מיט אַקוטע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. אין קיין פאַל, עס איז נייטיק צו אָבסערווירן די מאָס אין אַלע און נישט צו אָפּזאָגן די מעגלעך ריזיקירן פון יחיד ינטאַלעראַנס און אַלערגיע.