עס איז לאַנג נישט געווען קיין סוד אַז די מערסט עפעקטיוו ייַנוויקלען פֿאַר לוזינג וואָג איז אַז אין וואָס נאָר נאַטירלעך ינגרידיאַנץ זענען געניצט. עס קענען זיין בעשאָלעם געטאן אין שטוב, כאָטש, עס ס וויכטיק נישט צו אָווערדאָ די פּראַפּאָרשאַנז פון די ינגרידיאַנץ.
וואָס איז די מערסט עפעקטיוו ראַפּינג פֿאַר וואָג אָנווער?
ווראַפּפּינג №1
זענעפט, וואָרמינג די הויט, העלפט צו פאַרלירן וואָג און באַקומען באַפרייַען פון געהאסט סעללוליטע, ינקריסינג בלוט לויפן.
ינגרידיאַנץ:
- זענעפט - 2 טבספּ. spoons;
- פליסיק האָניק - 2 טבספּ. spoons;
- זונרויז אָדער מאַסלינע ייל - 1-2 טבספּ. spoons;
- פילם פֿאַר עסנוואַרג.
צוגרייטונג
צוגעגרייט זענעפט געמישט מיט האָניק און פּוטער. די ריזאַלטינג געמיש איז געווענדט צו פּראָבלעם געביטן. אָבער, עס זאָל נישט פאַרשפּרייטן אויף די הויט. מיר ענדיקן דעם פּראָצעדור דורך ראַפּינג דעם פילם.
גרינג ברענען איז טאָלעראַטעד אַרויף צו 40 מינוט, נאָך וואָס אַלץ איז וואַש אַוועק מיט וואַסער און מאָיסטוריזע די הויט מיט קרעם.
ווראַפּפּינג №2
די מערסט עפעקטיוו ייַנוויקלען פֿאַר די בויך און קעגן סעללוליטע איז שאָקאָלאַד. דערצו, דעם זיס קאָמפּאָנענט וועט געבן די הויט אַן אַנפּרעסידענטיד וועלוואַטי, סמודנאַס און געשמאַק אַראָמאַ.
ינגרידיאַנץ:
- קאַקאַאָ פּודער - 1-2 טבספּ. spoons;
- שאָקאָלאַד - 100 ג;
- אַפּטייק טשאַמאָמילע - 1 טבספּ. לעפל;
- זונרויז אָדער מאַסלינע ייל - 1-2 טבספּ. spoons;
- וואַסער - 1 גלאז;
- עסנוואַרג פילם.
צוגרייטונג
ברעוו טשאַמאָמילע. דעמאָלט אין דעם ינפיוזשאַן קאָך קאַקאַאָ פּודער. נאָך מעלטינג די שאָקאָלאַד אין אַ וואַסער וואַנע, לייגן עס צו טשאַמאָמילע וואַסער. דאָ מיר לייגן בוימל.
איידער אַפּלייינג איינער פון די מערסט עפעקטיוו וואַפּס פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז וויכטיק צו סקראַפּ די הויט און נעמען אַ וואַנע מיט ים זאַלץ. צוגעגרייט געמיש שטעלן אויף פּראָבלעם געביטן, ייַנוויקלען זיי מיט אַ פילם און ייַנוויקלען זיך אין אַ פאַרדעקן פֿאַר אַ בעסער רעזולטאַט. נאָך 40 מינוט, ריין מיט אַ וואַרעם וואַסער.