א ריזיק נומער פון חולאתן ריקווייערז צוגרייטונג צו ספּעציעל דערנערונג און דאָס איז ספּעציעל אַפּלייז צו קרענק פון די דיגעסטיווע טראַקט. אַזאַ אַ אָפענגיקייַט פון באַהאַנדלונג פון חולאתן פון לעבער, מאָגן, ינטעסטינז און גאַל פּענכער פון ינקאַמינג עסנוואַרג איז טרייסט דורך דער דאָקטער-טעראַפּיסט פּעווזנער ווי ווייַט צוריק ווי 1920. אין 1945, עס זענען באַאַמטער רעקאַמאַנדיישאַנז, וואָס דאקטוירים אַדכיר צו דעם טאָג. דיעטע אָדער ווי עס איז אויך גערופן טיש נומער 5 האט אַ זיכער מעניו פֿאַר יעדער טאָג, וואָס זאָל זיין אַדכיראַד צו דער אָפּזוך אָדער דער אָנזאָג פון די רעמיסס פאַסע.
ווער איז געוויזן און וואָס איז עס?
קאָמפּליצירט מיט דיעטע אָדער טיש № 5 איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט חולאתן פון בייל דייקערז, לעבער, אַרייַנגערעכנט פאַרשידן ינפעקטיאָוס יילמאַנץ, מאָגן - געשוויר, גאַסטרייטאַס, אַרייַנגערעכנט ולסער פון די 12-טיפּערסטאַנאָ גוט. איך מוזן זאָגן אַז אונטער נומער 5, עס זענען פופצן פאַרשידענע דייאַטערי טישן. למשל, אַ דיעטע מיט לעבער קרענק אַדווייזיז צו אַדכיר צו די טיש נומער 5 אַ, וואָס אַלאַוז איר צו אַקיומיאַלייט גלייקאַדזשין אין דעם גוף, פֿאַרבעסערן די צעשיידונג פון בייל און נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך צוזאמען מיט מאַטאַבאַליזאַם. די דיעטע № 5 ר איז געוויזן צו פנים אין די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט, אאז"ו ו אַקטואַללי, זייַן פּרינציפּן בלייַבן די זעלבע פֿאַר אַלע טישן און אין וואָס זיי צונויפשטעלנ זיך, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין.
ערשטער פון אַלע, די עסנוואַרג וואָס גייט אריין דעם גוף מוזן זיין מעטשאַניקאַלי, טערמאַללי און כעמיש ספּערינג. אַלע די ערשטער קיילים זענען רעקאַמענדיד צו געשלאגן מיט אַ בלענדער, און פלייש זאָל זיין האַלב נאָר אין די פאָרעם פון קוטלעץ און מיטבאָלז . אין דערצו, די עסנוואַרג זאָל נישט זיין צו הייס אָדער אויך קאַלט, און אויך אַנטהאַלטן אָקסאַליק זויער, יקערדיק אָילס, פּורינעס, קאַלעסטעראַל, פעט אַקסאַדיישאַן פּראָדוקטן. הייס ווי אַ אופֿן פון צוגרייטונג איז יקסקלודיד גאָר. דער זעלביקער אַפּלייז צו עסנוואַרג רייַך אין ראַפראַקטערי פאַץ. אין אַלגעמיין, אַ טאָג צו באַקומען 70 גראַמז פון פעט, מערסטנס פון גרינס אָריגין, 50 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ און 100 גראַמז פון פּראָטעין. די טעראַפּיוטיק דיעטע אָדער טיש נומער 5 האט אַ ענערגיע ווערט פון 2500 צו 2900 קקאַל.
רעקאַמענדיד און יקסקלודיד פּראָדוקטן:
- סאָופּס רעקאַמענדיד צו קאָכן אויף וואַסער מיט די דערצו פון וועדזשטאַבאַלז, לאָקשן אָדער טוווע. פלייש, פיש און שוועמל בראַץ זענען יקסקלודיד.
- מעניו דיעטע אָדער טיש נומער 5 פֿאַר יעדער טאָג ינוואַלווז די נוצן פון סטימד אָדער בוילד קוטלעץ פון נידעריק-פעט פלייש אָדער פיש. פעט אויף די טיש איז נישט די אָרט.
- מילכיק פּראָדוקטן זאָל אויך אַנטהאַלטן אַ רידוסט פּראָצענט פון פעט.
- ברויט טרוקן אָדער נעכטן. פריש, ווי באַקינג און באַקינג זענען נישט ערלויבט. איר קענען עסן ברעקלעך, ברויט, באַגאַלז, טרוקן ביסקאַץ.
- סערעאַלס, חוץ בינז.
- וועגעטאַבלעס קיין, רייַך אין זויער און יקערדיק אָילס - ווייַס קרויט , פּאַטלעזשאַן, רעטעך, רעטעך, ציבעלע, קנאָבל, סאָראַל, אאז"ו ו.
- ווען פּריפּערינג אַ יגזעמפּלערי מעניו טיש נומער 5 אָדער אַ געגעבן דיעטע, איר קענען נוצן ניט-זויער פירות און בעריז, אָבער שאָקאָלאַד, ייַז קרעם און קאַנפעקשאַנערי זאָל זיין יקסקלודיד.
- איר קענען טרינקען דזשוסאַז, קאָמפּאָטעס, מאָרסאַלז, קאָסאַלז, ערבאַל און אנדערע שוואַך טיי. ספּעציעל נוצלעך איז די ברייער ינפיוזשאַן. קווענטש דיין דאָרשטיק פֿאַר שטאַרק טיי און קאַווע, קאַקאַאָ און סאָדע איז נישט רעקאַמענדיד. נישט אַ אָרט אין די דיעטע און אַלקאָהאָל.
מוסטער מעניו פֿאַר איין טאָג:
- פֿאַר פרישטיק אָמלעט, ברויט מיט קעז און טיי;
- סנאַקינג מיט bananas;
- פֿאַר לאָנטש אַ געדינט פון גרינס זופּ, קאַלבפלייש קוטלעץ מיט מאַשט פּאַטייטאָוז,
וועדזשטאַבאַלז, סטימד, עפּל זאַפט; - פֿאַר אַ מיטן מאָרגן פֿאַרבייַסן הייַזקע קעז קאַססעראָל מיט דאַר פירות און זשעלע;
- פֿאַר מיטאָג, בוילד רייַז און פיש. סטוד וועדזשטאַבאַלז אין זונרויז בוימל. מינעראַל וואַסער אָן גאַז;
- איידער געגאנגען צו בעט אַ גלאז פון יאָגורט.
אַזאַ אַ דיעטע קענען זיין רעקאַמענדיד צו אָבסערווירן פון עטלעכע וואָכן צו עטלעכע יאָרן, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק. ווי באַלד ווי די אַגראַוויישאַן איז איבער, און דער צושטאַנד פון אַלע דיגעסטיווע אָרגאַנס איז נאָרמאַלייז, עס איז מעגלעך צו ביסלעכווייַז אַרייַננעמען די געוויינטלעך עסנוואַרג אין די דיעטע, אָבער אין דעם פאַל פון כראָניש חולאתן, דערנערונג פון דעם נאַטור קענען ווערן לעבן לאַנג.