שלייף דיסלאָוקיישאַן - פּראָלאַפּסע (דיסלאָוקיישאַן) פון די אַקסל שלאָס. מער אָפט, די ערשטע איינער כאַפּאַנז, כאָטש עס זענען צוריק, אויבערשטער, נידעריקער און ינטראַטהאָראַסיק מינים. טראָץ די ריווערסאַבילאַטי פון די טראַוומע, עס קענען זיין באגלייט דורך שעדיקן צו ליגאַמאַנץ, טענדאַנז, נערוועס און כלים.
זאַוס פון אַקסל דיסלאָוקיישאַן
די אַקסל שלאָס פון די אָרעם איז איינער פון די מערסט רירעוודיק, די לידער פון אַ אַקסל דיסלאָוקיישאַן שאָדן איז גאָר געוויינטלעך. דילאָוליישאַנז זענען קאַנדזשענאַטאַל און קונה. דער קונה דילאָוקיישאַן אָפט אַקערז אין טריינינג און גאַמעס - פּרעסעס, ציען-אַרויף, פּילקע היץ, אָבער די הויפּט סיבות פון שאָדן זענען:
- קראַפט אין די פּלייצע געגנט;
- פאַלן אויף אַן אויסשטרעקן האַנט;
- רופט די האַנט מיט די נוצן פון קראַפט.
די מערסט געפערלעך זאַך אין דעם טראַוומע, לויט צו דאקטוירים, איז אַז אַ קליין נוצן פון קראַפט איז גענוג צו ויסמעקן די אַקסל. אין עטלעכע קאַסעס, די מאַשמאָעס פון שאָדן ינקריסיז פילע מאל, פֿאַר בייַשפּיל, מיט געוווינהייטן דיסלאָוקיישאַן, שלאָס קרענק. אין יוגנט, די אַקסל שלאָס זאל זיין אין אַ "פרייַ שטאַט" רעכט צו די פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס פון דעם פּעריאָד. אין אַלע די קאַסעס, עס איז נייטיק צו ויסמייַדן געפערלעך סיטואַטיאָנס און פאַרמייַדן פאלס און אנדערע ינסאַדאַנץ.
דיסלאָקאַטיאָן פון די אַקסל - סימפּטאָמס
א דיסלאָקאַטעד אַקסל אַז אַזאַ ומבאַקוועמקייַט אַז עס איז אוממעגלעך צו איגנאָרירן די טראַוומע, ניט ענלעך, למשל, עטלעכע טייפּס פון בראָך אַז מענטשן קענען גיין מיט פֿאַר עטלעכע טעג אָן די הילף פון אַ דאָקטער. די הויפּט וואונדער פון דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל:
- שטרענג ווייטיק סינדראָום, מיט שעדיקן צו נערוועס און בלוט כלים - טינגגלינג, נאַמנאַס, ברוזינג און געשווילעכץ אין די אַפעקטאַד אָרעם;
- דער אַקסל שלאָס קוקט און פילז אַפעקץ אַננאַטוראַלי - פּראַטרודז, פאלס, אאז"ו ו, אָפֿט ינדזשערד, האלט זיין האַנט ווי אַ בעיבי.
ערשטער הילף מיט אַ דיסלאַקייטיד אַקסל
אַדישנאַל רענדערינג פון ערשטער הילף אין פאַל פון אַ אַקסל דיסלאָוקיישאַן שאָדן איז אַ גאַראַנטירן פון מצליח אָפּזוך אָן קאַמפּלאַקיישאַנז. א נאָרמאַל מענטש זאָל ניט פּרווון צו שטעלן די שלאָס צוריק אין אָרט אויף זיין אייגן - דעם ריקווייערז סקילז אַז בלויז די טראַוומע דאָקטער האט, אַזוי דער ינדזשערד מענטש מוזן זיין געשיקט צו די שפּיטאָל. איידער טראַנספּאָרטינג עס איז נייטיק צו פאַרריכטן די האַנט אַזוי אַז די אַקסל טוט נישט רירן. אויב מעגלעך, עס איז קעדייַיק צו מאַכן אַ קאַלט קאָמפּרעס. יממאָביליזאַטיאָן מיט אַ דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל (דיפּענדינג אויף די קאַמפּלעקסיטי) זאָל געדויערן פון 1 צו 4 וואָכן, אַנדערש די דיסלאָוקיישאַן קענען ווערן באַקאַנט.
ווי צו פאַרריכטן אַ אַקסלאָקאַטיאָן?
די ריכטונג פון דער אַקסל דיסטליישאַן איז געמאכט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן - אין איין מאָל דעם פּראָבלעם איז געווען דעלט מיט היפּפּראָקאַטעס, מעשקאָוו, דזשאַנעלידזע און אנדערע רופאים וואָס פאָרשלאָגן זייער טעקניקס. איידער די פּראָצעדור הייבט, אַניסטיזשאַ איז מאַנדאַטאָרי. אין אַנקאַמפּלאַקייטיד טראַוומע, ניט-נאַרקאָטיק אַנאַלדזשיסיק און נאָוואָקאַינע אָדער לידאָקאַינע זענען ינדזשעקטיד אין די ליזשאַן געגנט. אין פאַל פון אַ קאָמפּלעקס טראַוומע (מיט געוועב ינדזשעריז און פראַקטשערז), אַ גענעראַל אַניסטיזשאַ איז געגעבן איידער די פּאַציענט איז מאַניפּיאַלייטיד.
איינער פון די ווייניקער טראַוומאַטיש און מאַקסאַמאַללי עפעקטיוו איז די קערעקשאַן פון אַקסל דילאָוקיישאַן צוזאמען קאָטשער. מיט דעם אופֿן די טראַוומעאָלאָגיסט פּערפאָרמז אַ סעריע פון סאַקסעסיוו אַקשאַנז:
- נעמט אַ האַנט פֿאַר די האַנטגעלענק און נידעריקער דריט פון די אַקסל;
- בענד די אָרעם בייַ די עלנבויגן בייַ רעכט אַנגלעס;
- פּולז זיין האַנט צוזאמען דעם אַקס פון די אַקסל און סיימאַלטייניאַסלי דריקט עס קעגן דעם גוף;
- אַנטפּלעקט זיין האַנט אַזוי אַז זיין עלנבויגן איז פארקערט אין די מאָגן;
- טורנס די האַנט פאָרויס (עלנבויגן אין פראָנט פון די מאָגן);
- ווידער טורנס אַזוי אַז די עלנבויגן איז געווען בייַ די בויך.
ווי צו פאַרריכטן די דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל דורך זיך?
אין נויטפאַל קאַסעס, עס קען זיין אַ קשיא ווי צו פאַרריכטן אַ ספּריינד אַקסל ינדיפּענדאַנטלי. אויב עס איז קיין מעגלעכקייט צו צולייגן צו קוואַלאַפייד מעדיציניש הילף, איר קענען פּרובירן צו דורכפירן די מאַניפּיאַליישאַן דעוועלאָפּעד דורך היפּפּאָקראַטעס. דער פּאַציענט זאָל זיין געלייגט אויף דער קאַנאַפּע אויף זיין צוריק, די ינדזשערד אָרעם גראָב דורך די באַרשט, זיין פֿיס - צו רו אין די אַרמפּיט געגנט פון די קאָרבן. די דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל איז קערעקטאַד דורך סיימאַלטייניאַסלי סטרעטשינג די אָרעם און פּושינג די קאָפּ פון די הוימער מיט די פּיאַטע צו די שלאָס. די קאָרעקטאָרנעסס פון די פּראָצעדור איז קאַנטראָולד דורך ראַדיאָגראַפי.
דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל - באַהאַנדלונג
ליכט דיסלאָוקיישאַנז, נישט באגלייט דורך פראַקשערז און ינדזשעריז פון נערוועס, כלים, מאַסאַלז און הויט, נאָך די ינסטיטושאַן פון די כומערז אין די אַנאַטאַמיקאַל שטעלע דאַרפן נאָר אַ צייט פון מנוחה. בעשאַס דעם מאָל, די שלאָס קאַפּסל, מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ קומען צוריק צו נאָרמאַל, און נאָך די באַזייַטיקונג פון די דזשיפּסאַם לאָקעטטעס טאָן ניט לאָזן די פּראַל פון אַ געוווינהייטן דיסלאָוקיישאַן. דער פּראָבלעם פון ווי צו מייַכל אַ דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל ערייזאַז מיט קאָמפּלעקס, אַלט און געוווינהייטן דיסלאָוקיישאַנז.
צו פאַרגיכערן די היילונג פון ליזשאַנז, אַראָפּנעמען דעם עדעמאַ און ומקערן שלאָס מאָביליטי ווייַל פון דיסלאָוקיישאַן פון די פּלייצעס בעשאַס ימאָובאַליזיישאַן און נאָך עס, די פאלגענדע פּראָוסידזשערז קענען זיין געניצט:
- טהעראַפּעוטיק מאַסאַזש;
- מאַגנעטיק טעראַפּיע;
- ינפרערעד יריידייישאַן;
- מיקראָוואַווע, והף טעראַפּיע;
- מעדיצין עלעקטראָפאָרעסטיס;
- פּערפין פּראָגראַמען.
אָפּעראַטיאָנס מיט דיסלאָוקייטיד אַקסל
אָפּעראַטיווע ינטערווענטשאַנז פֿאַר אַקסל ינדזשעריז זענען פארלאנגט ווען אַ געוויינטלעך דיסלייקיישאַן . אָפּעראַציע לאַטערזשע מיט דיסלאָקאַטיאָנס פון די אַקסל איז באשטימט ווען די ביין איז ירייסט, פאָרמינג די ברעג פון די אַרטיקולאַט קאַוואַטי. דעם ינערמידיאַנט מיטל העלפט צו ויסמייַדן ריפּיטיד טראַוומע, און עס באשטייט אין ריפלעניש די פעלנדיק ביין מאַסע.
אָפּעראַטיאָנס מיט דיסלאָוקייטיד אַקסל זענען אויך נייטיק פֿאַר:
- ימפּאָסיביליטי צו ריכטיק שלאָס דורך קאַנסערוואַטיוו מעטהאָדס;
- דאַרף צו פאָרעם אַ נאָרמאַל שלאָס קאַפּסל רעכט צו סטרעטשינג, טרערן;
- די אויסזען פון ינפליימד, פייבראַס געוועבן, אַוטגראָוגהז און אנדערע פאָרמיישאַנז;
- ראַפּערז פון ליגאַמאַנץ, קאַרטאַלאַדזש, טענדאַנז וואָס זענען פארלאנגט צו נייען.
האַביטואַל דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל - באַהאַנדלונג אָן כירורגיע
באַהאַנדלונג פון אַ דיסלאָקאַטיאָן פון די אַקסל אָן כירורגיע, אויב די טראַוומע ווערן באַקאַנט, איז אַנריל. אָינטמענץ מיט אַקסל דיסלאָוקיישאַן, ווי געזונט ווי אנדערע דרוגס מיט היגע קאַמף (קרימז, דזשעלז), נאָר רעדוצירן די שטרענגקייַט פון סימפּטאָמס. צו פאַרגרעסערן די פעסטקייַט פון די אַקסל, פאַרבעסערן די ליגאַמאַנץ און קאַרטאַלאַדזש געוועבן ניצן די פאלגענדע רפואות:
- Anti-inflammatory non-steroid drugs (Diclofenac, Ketorolac, Ketoprofen, Indomethacin, Piroxicam).
- Chondroprotectors (Dona, Teraflex, Alflutop, Arthra, Hondrolon, Elbona).
- וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז (אַרטריוויט, אָרטאָמאָל אַרטהראָ פּלוס, סוסטאַנאָרמם, קאָללאַגען אַלטראַ).
ווי צו מייַכל אַ אַקסלאָקאַטיאָן אין שטוב?
נאָך קערעקטינג די דיסלאָקאַטיאָן אין די שפּיטאָל, קאַנטיניוינג באַהאַנדלונג איז נייטיק אין שטוב. וואָס צו טאָן אויב איר דיסלאָקאַטע דיין אַקסל:
- נאָך אַפּלייינג דזשיפּסאַם לאַנגעץ, איר זאָל צושטעלן די אָרעם מיט גאַנץ מנוחה.
- אין דעם בייַזייַן פון אָנצינדונג אָדער ווייטיק סינדראָום - צו נעמען פּריסקרייבד מעדאַקיישאַנז, גיין צו פיסיאָטהעראַפּי.
- פארשטארקן ביינער און דזשוינץ, גענומען וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז, טשאָנדראָפּראָטעקטאָרס.
- נאָך רימוווינג די דזשיפּסאַם - קערפאַלי אַנטוויקלען די אָרעם און אַקסל.
דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל - פאָלק רעמאַדיז
פילע פאָלק רעמאַדיז מיט דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל זענען עפעקטיוו ווי ריליווינג אָנצינדונג און פּיינקילערז.
- ווען די שלאָס איז געשווינד, אַלקאָהאָל קאַמפּרעס העלפט אַ פּלאַץ. גאָז וואַסטעד מיט וואַדקאַ אָדער דיילוטאַד אין האַלב מיט אַלקאָהאָל, געווענדט צו די שלאָס און באדעקט מיט קאָמפּרעס פּאַפּיר און אַ האַנטעך. האלטן די קאַמפּרעס פֿאַר 30 מינוט.
- צו פאַרגיכערן די היילונג פון די שלאָס, פאָלק מעדיצין רעקאַמענדז קאַמפּרעסיז געמאכט פון וואַרעם מילך. די טשעסעקלאָטה אלנגעוויקלט אין 4 מאל איז מאָיסטענינג מיט וואַרעם מילך און געווענדט צו די אַקסל שלאָס, אלנגעוויקלט מיט אַ ייַנוויקלען פילם און האַנטעך אויף שפּיץ. טוישן די קאָמפּרעס נאָך קאָאָלינג, ריפּיטינג די פּראָצעדור פֿאַר 30 מינוט.
דעקאָקטיאָן פון וואָרמוואָאָד (אָדער טאַנזי) מיט שטרענג ווייטיק
ינגרידיאַנץ:
- פריש בלעטער פון וואָרמוואָאָד (אָדער טאַנזי);
- 0.5 ליטער פון וואַסער.
צוגרייטונג און נוצן
- גיסן די רוי מאַטעריאַל מיט וואַסער און קאָכן פֿאַר וועגן 20 מינוט.
- קאָאָלד יויך מייז גאָז, צולייגן אַ קאָמפּרעס צו די שלאָס.
- ווייץ גאַז ווי וואָרמינג. די געדויער פון די פּראָצעדור איז 20-30 מינוט.
דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל - די פאלגן
ניט-דערמאָנונג פון דער דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז אין פאַל פון טראַוומע פירט צו דיזאַסטיד פאלגן. ווי אַ דיסלאָוקיישאַן פון די אַקסל איז געפערלעך אין דער אַוועק פון באַהאַנדלונג:
- פּאַסירונג פון געוויינטלעך דיסלייקיישאַן;
- דידזשענעראַטיוו ענדערונגען אין די שלאָס;
- שעדיקן צו די פּעריפעראַל נערוועס, וואָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין די מאָביליטי פון די האַנט, סענסיטיוויטי דיסאָרדערס.
עקסערסייזיז נאָך אַקסל דיסלאָוקיישאַן
די געשווינד אָפּזוך נאָך אַ אַקסל דיסלאָוקיישאַן דאַווקע כולל גשמיות עקסערסייזיז, און די מער ימאָובאַליזיישאַן דילייד, די מער וויכטיק די סיבה פון ריכאַבילאַטיישאַן איז. עקסערסייזיז נאָך אַ אַקסל שאָדן זענען אַימעד בייַ פֿאַרשטאַרקונג די מאַסאַלז און ינקריסינג מאָביליטי. פֿאַר דער בעסטער ווירקונג, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט די מערסט פּשוט עקסערסייזיז און אַ קליין נומער פון רעפּאַטישאַנז. נאָך פארשטארקן די מאַסאַלז, איר קענען לייגן רעפּאַטישאַנז און אַרייַנשפּריצן די מאַסע. אין דער ערשטער בינע איר קענען:
- בייגן און ונבענד די עלנבויגן און פינגער פון די ינדזשערד האַנט;
- דורכפירן ראָוטיישאַנאַל מווומאַנץ מיט אַ קליין אַמפּליטוד, ציען די האַנט סיידווייז;
- כאַפּן אַ קראַנק האַנט, פאַרזיכערן עס געזונט.
דער ציל פון די ווייַטערדיקע עקסערסייזיז איז צו פאָרעם אַ שטאַרק מאַסקיאַלער קאָרסעט אַרום די דאַמידזשד שלאָס.
- זיצן אויף אַ שטרענג שטול, שטעלן דיין געווער אויף דיין טאַליע, און פאַרשפּרייטן דיין עלבאָוז אין פאַרקערט אינסטרוקציעס. פּלייצעס זאָל זיין אויפשטיין ווי פיל ווי מעגלעך, צייכענונג אין די קאָפּ, דעמאָלט סלאָולי לאָוערינג.
- זיצן אויף אַ שטול, קאַדאַל צוריק צו די צוריק. אָרט די פּאַלמז אויף די טאַליע, צעפירן די עלבאָוז. סלאָולי מאַך די פּלייצעס צוריק און אַרויס צו דעם העכסטן מעגלעך מדרגה.
אין דער ווייַטער בינע (נאָך 1-2-3 חדשים נאָך ימאָובאַלייזינג פֿאַר וווילטויק), עס איז מעגלעך צו אָנהייבן מער קאָמפּלעקס עקסערסייזיז מיט סווינגס מיט אַ ברייט אַמפּליטוד, טריינינג מיט אַ מאַסע. די דריט שטעלן פון עקסערסייזיז העלפט בויען שטאַרקייַט אין די דעלטאָיד מוסקל, ביסעפּס און טריסעפּס, וואָס אין דרייַ קערט פעסטקייַט צו די שלאָס און מינאַמייזאַז די מעגלעכקייט פון רילאַפּסיז.