אין פילע שיינקייט סאַלאַנז איר וועט זיין געפֿינט אַ טשיקאַווע פּראָצעדור - ראַפּס פֿאַר סלימינג לעגס. איר וועט זיין געגעבן אַ ספּעציעל קאַמפּאַונד, דעמאָלט איר וועט זיין אלנגעוויקלט אין אַ פילם און שטעלן אין אַ ספּאַ קאַפּסאַלז אָדער איר וועט זיין געפֿינט אנדערן אָפּציע. עס איז ווערט אַזאַ אַ פּראָצעדור איז ניט ביליק, אָבער גליק, איר קענען שטענדיק טאָן די זעלבע אין שטוב. אין דער זעלביקער צייַט, די קאָס פֿאַר איין פּראָצעדור וועט נישט יקסיד 2-5 $.
עפעקטיוו ראַפּס פֿאַר וואָג אָנווער
די מערסט וויכטיק זאַך ווען ווראַפּינג דיין לעגס איז צו געפינען די רעכט מאַכן-אַרויף. באַטראַכטן מצליח אָפּציעס וואס קענען זיין לייכט געטאן אין שטוב.
- האָניק + צימערינג. דעם פעט-ברענען ראַפּינג פֿאַר די פֿיס, וואָס איז זייער עפעקטיוו קעגן סעללוליטע. מישן די ינגרידיאַנץ איר דאַרפֿן 1: 1, רעכענען די נומער פֿאַר דיין פֿיס איר דאַרפֿן זיך. אויב די געמיש איז אויך דיק - לייגן אַ קאַפּ פון מאַסלינע ייל און מישן ביז איר באַקומען אַ וויסקאַס, אָבער נישט פליסיק און נישט אַ האַרט קאָנסיסטענסי.
- האָניק + ינגבער + גרייפּפרוט בוימל. דעם געמיש איז אויך געהאלטן איינער פון די בעסטער צו קעמפן סעללוליטע. אין האָניק, לייגן 5-7 טראפנס פון דעם יקערדיק ייל, ווי געזונט ווי בייַ מינדסטער אַ לעפל פון ערד ינגבער. איר קענען קויפן עס אין די אָפּטיילונג מיט סיזאַנינגז.
- וואַפּט פֿאַר פֿיס מיט זענעפט. עס קענען נישט פאַרטראָגן יעדער פרוי, ווייַל דאָס אָפּציע ברענט אַ פּלאַץ. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו מישן זענעפט מיט מאַסלינע ייל צו קאָנסיסטענסי, באַקוועם פֿאַר אַפּלאַקיישאַן. אָבער, די טאָרטשערז זענען נישט ווערט עס, ספּעציעל אויב דיין הויט איז שפּירעוודיק - אין פאַקט דעם אָפּציע איז נישט פיל מער עפעקטיוו ווי אנדערע.
- וואַפּל מיט בלוי ליים. מישן ליים מיט ריין וואַסער ביז די קאָנסיסטענסי פון דיק קרעם, לאָזן פֿאַר האַלב אַ שעה. די געמיש איז גרייט.
- אַלגאַל ראַפּס. קויפן אין די אַפּטייק ערד לאַמינאַריאַ, מישן עס מיט פּוטער, לאָזן עס ברו פֿאַר 20 מינוט, דעמאָלט צולייגן.
- פאָלקס און קאַווע ייַנוויקלען , אין וואָס ערד קאַווע זאָל זיין געמישט מיט מאַסלינע ייל צו אַ באַקוועם קאָנסיסטענסי. קאַווע איז אַ נאַטירלעך פעט בערנער.
- ייליק וואָלפּינג. נעמען ווי אַ יקער קאָקאָסנוס ייל אָדער מאַסלינע ייל, פּאַסיק און דזשאָדזשאָבאַ. לייג 5-7 טראפנס פון סיטרוס בוימל. א שמעקנדיק ווערסיע קעגן סעללוליטע איז גרייט!
- שאָקאָלאַד ייַנוויקלען. מישן מאַסלינע ייל און קאַקאַאָ ביז אַ קרימי קאָנסיסטענסי איז באקומען. איר קענען לייגן צימערינג.
קיין פון די רעסאַפּיז וועט העלפן איר אין דער ערשטער סעסיע צו באַזייַטיקן 1-3 סענטימעטער פון די היפּס. אָבער, עס איז כּדאַי צו פֿאַרשטיין אַז ראַפּס אַרויסטרייב פון פליסיק און פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, און טאָן נישט אַרבעטן ווונדער. אין קאָמבינאַציע מיט ספּאָרט און דיעטע אין דעם וועג, איר קענען דערגרייכן אַ פיל פאַסטער רעדוקציע אין באַנד.
גוף ווראַפּס פֿאַר סלימינג לעגס
אויב עס מיינט צו איר אַז איר האָבן דיק לעגס און קני, די ווראַפּינג וועט העלפן גאַנץ געשווינד צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם. דער פּראָצעדור איז זייער פּשוט און אָנגענעם, אָבער עס נעמט אַ פּלאַץ פון צייַט - בייַ מינדסטער 2 שעה. די פּראָצעדור פֿאַר ראַפּס פֿאַר לעגס און בויך איז ווי גייט:
- נעמען אַ שפּריץ און ונ דורך רייַבן מיט אַ וואַשקלאָט אָדער סקראַב פּראָבלעם געביטן.
- ווישן טרוקן, וואַרטן אַ ביסל מינוט - אין דעם צייַט איר קענען צוגרייטן די געמיש.
- צולייגן די געמיש צו די פּראָבלעם געביטן מיט אַ מונדיר שיכטע פון וועגן 3-5 מם.
- קערפאַלי, טייטלי ייַנוויקלען דעם פילם ערשטער איין פוס, דעמאָלט דער רגע (און אנדערע טיילן פון דעם גוף). די קאַפּטיוואַטי זאָל כאַפּן נישט בלויז די געווענדט געמיש, אָבער אויך 10 סענטימעטער אויבן און ווייטער. דעם וועט העלפן איר צו אַנטלויפן פון די ליקאַדזש פון די געמיש. עס איז נייטיק צו שטעלן 4-6 לייַער פילם.
- נאָך וואָס, ליגן אונטער אַ וואַרעם פאַרדעקן און אָפּרוען פֿאַר 1.5-2 שעה - היטן אַ פֿילם, לייענען אַ בוך אָדער נעמען אַ דרעמל.
- נאָך דעם, אַראָפּנעמען די פילם און שווענקען די געמיש.
אַזאַ אַ פּשוט, אָנגענעם, גרינג פּראָצעדור העלפט צו ברענגען די הויט אין טאָן, צו קעמפן מיט סענטימעטער און סעללוליטע. פאַרענדיקן די פול קורס - 10-12 פּראָוסידזשערז יעדער אנדערער טאָג.