די הויפּט ציל פון די דיעטע קעגן סעללוליטע איז די הקדמה פון ווי פילע פון די פּראָדוקטן פּראַמאָוטינג מאַטאַבאַליזאַם ווי מעגלעך אין די דיעטע, ניימלי, מיט די מאַקסימום צופרידן פון וויטאַמינס, קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם, ווי געזונט ווי פיברע.
סעללוליטע פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין באַשיצן די ווייַבלעך גוף, באַקומען באַפרייַען פון עס ווי אַזאַ איז כּמעט אוממעגלעך, און עס איז ניט נייטיק. אבער צו פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, רעדוצירן טובעראָסיטי און די סומע פון פעט דיפּאַזאַץ איז גאַנץ פאַקטיש.
די דיעטע צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע יקסקלודז די נוצן פון זאַלץ. עס איז זאַלץ אַז דילייז די וואַסער אין דעם גוף, קאַנטריביוטינג צו די פאַרגרעסערן אין די ווירקונג פון די מאַראַנץ שאָלעכץ. קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם העלפן צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער און פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט.
אין דער קאַמף קעגן סעללוליטע, די דיעטע זאָל אַנטהאַלטן מער וועדזשטאַבאַלז און פירות, פיש און סעאַפאָאָד. ויסמייַדן די נוצן פון קאַנד עסנוואַרג, פּיקאַלז, סמאָוקט פּראָדוקטן, זיס, שנעל עסנוואַרג און טשיפּס.פּראָטעין דיעטע קעגן סעללוליטע
די הויפּט געדאַנק פון דעם דיעטע איז צו רעדוצירן די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ. אין קאָמבינאַציע מיט גשמיות לאָודז, עס גיט די פאַסטאַסט מעגלעך רעזולטאַט ווען לוזינג וואָג. ינקרעאַסינג די סומע פון פּראָטעין מיט אינטענסיווע ספּאָרט סטימיאַלייץ דעם וווּקס פון מוסקל מאַסע, און פאַץ ברענען אין די מיטאָטשאָנדריאַ פון מוסקל געוועב, בשעת אַלאַקייטינג ענערגיע. די מער מוסקל מאַסע, די מער פעט ברענט און די ענערגיע איז באפרייט. עס איז וויכטיק צו נוצן נידעריק-פעט פּראָטעינס, ניימלי דאַר פיש, דאַר פלייש, זויער-מילך פּראָדוקטן מיט אַ מינימום פעט צופרידן. דער פּראָטעין דיעטע איז זייער עפעקטיוו קעגן סעללוליטע, די הויפּט זאַך איז צו פאַרבינדן עס מיט טויגיקייַט.
דער בעסטער דיעטע פון סעללוליטע
די מעניו פון אַזאַ אַ דיעטע מוזן אַנטהאַלטן גרייפּפרוט. עס כּולל אַ ספּעציעל מאַטעריע נירינגין, וואָס איז איינער פון די בעסטער אַסיסטאַנץ אין דעם קאַמף קעגן סעללוליטע. נירינגין בלאַקס די אַבזאָרפּשאַן פון פעט אין די ינטעסטינז, סטימיאַלייץ די רעדוקציע פון די פעט שיכטע און סמודז די הויט.
אַפּפּראָקסימאַטע דיעטע מעניו קעגן סעללוליטע
פרישטיק - האַלב אַ גרייפּפרוט, פרוכט, מיוזלי אָן
15 מינוט איידער לאָנטש, טרינקען גרייפּפרוט זאַפט, זיין זיכער צו מאָל די פּאַפּ צוזאמען מיט די ווייַס סעפּטאַ, וואָס כּולל די רובֿ פון די נירגינעין.
לאָנטש - גרינס זופּ, פרוכט.
איידער מיטאָג אָדער גלייך נאָך, זאַפט פון גרייפּפרוט!
סאַפּער - בוילד פלייש, דאַר פיש פֿאַר אַ פּאָר. צו גאַרניש רוי וועדזשטאַבאַלז, בוילד באַקוויט אָדער קאָוסקאָוס . אַלע מיט אַ מינימום זאַלץ צופרידן.