בין זופּ מיט בינז

בינז ביסט אַ זייער נוציק פּראָדוקט. עס איז נוצלעך אין האַרץ און ניר חולאתן, עס האט אַ positive ווירקונג אויף די הויט און אַפֿילו פארשטארקן די נערוועז סיסטעם. מיר איצט זאָגן איר ווי געשמאַק צו קאָכן זופּ פּיוריי פון קלאָר און ספּאַרזשע בינז.

בין זופּ מיט ווייַס בינז

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

בינז פאַר-סאָוקט פֿאַר 5-6 שעה, דעמאָלט צונויפגיסן דעם וואַסער, און לייגן פריש, לייגן בייַ בלאַט, אַ צווייַג פון ראָוזמערי. ברענגען צו אַ קאָכן, דעמאָלט רעדוצירן די פייַער און קאָכן די בינז ווייַטער. דערווייַל, פיינלי געהאַקט אַניאַנז און קנאָבל איז געפּרעגלט אין מאַסלינע בוימל. ווען זיי ווערן טראַנספּעראַנט, לייגן זייער זופּ. קאָכן ביז די בינז ווייך. נאָך דעם, די בוכטע בלעטער און ראָוזמערי זענען גענומען אויס, און מיט די הילף פון אַ סאַבמערדזשד בלענדער מיר ווענדן אַלץ אין פּיוריי. סאָלים, פעפער צו טעם. לויט דעם רעצעפּט, איר קענען אויך מאַכן זופּ-פּיוריי פון רויט בינז.

בין זופּ מיט בינז

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

שטריקל בינז און פּאַטייטאָוז זענען קאָכן ביז גרייט אין סאָלטיד וואַסער. ווען די וועדזשטאַבאַלז זענען גרייט, מיר רייַבן זיי מיט אַ בלענדער. מיר לייגן מילך און פּוטער, מישן. אויב די זופּ פּיוריי פון גרין בינז איז אויך דיק, איר קענען לייגן אַ ביסל הייס בוילד וואַסער אָדער יויך .

קאַן בעבל פּיוריי זופּ

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

טאַמאַטאָוז זענען באדעקט מיט בוילינג וואַסער צו מאַכן עס גרינגער צו שאָלעכץ. קאַרראָץ דרייַ אויף אַ גרויס כאַבאַר, צעהאַקן די ציבעלע פיינלי. אויף גרינס ייל פּרעגלען די וועדזשטאַבאַלז ביז גאָלדען ברוין. ווייַטער, שטעלן די טאַמייטאָוז און פעפער, שנייַדן אין קובעס, אין די סוף לייגן קראַשט קנאָבל. אין די ריזאַלטינג גרינס אַסאָרטמענט מיר שטעלן בינז (לאָזן אַ ביסל פֿאַר באַפּוצונג), שפּיץ אַרויף מיט 150 מל פון וואַסער און קלאַפּ עס אַלע צוזאַמען פֿאַר וועגן 30 מינוט. ווען די זופּ איז גרייט, מאָל עס צו אַ פּיוריי שטאַט און זאַלץ צו טעם. טאָמאַטאָ זופּ מיט בינז איז געדינט הייס, ספּרינגקאַלד מיט געהאַקט הערבס און דעקערייטאַד מיט גאַנץ בינז.