Diet Kuvarzina

יוליאַ קאַוואַרזינאַ ס וואָג אָנווער איז געווען שאַקט די רוסיש-שפּראַך נעטוואָרק ניט ווייניקער ווי וועגן צו פאַרלירן וואָג אויף סאָדע. צי איר נאָך צווייפל די וועראַסי פון איר וואָג אָנווער? איר וועט האָבן צו אַרייַנלאָזן אַז די וועט און מוט פון אַ געזונט-באקאנט אַקטריסע טאָן: זי שטעלן אַ ציל און אַטשיווד עס. אבער ווי דזשוליאַ קוווואַרזינאַ פאַרלאָרן איר וואָג, מיר וועלן מיד פֿאַרשטיין.

מאָטיוואַטיאָן

"גראָוט" פון וואָג אנגעהויבן מיד נאָך די חתונה פון די אַקטריסע, אָבער זינט דער מאַן פון פראבלעמען פון די וואָג פון דזשוליאַ האט ניט טאָן, די מיידל זיך האט געוואקסן איר האַנט און האט ווייינג נישט פֿאַר איין יאָר. פילע יאָרן שפּעטער, ווען מיר אַלע געפאלן אין ליבע מיט איר פֿאַר די ראָלע פון ​​קאַמפּלייזאַנט פאַטיז, עפּעס אַז קען מאָטיווירן קיין מוטער געטראפן. דזשוליאַ און איר טאָכטער זענען געמיינט צו גיין אַראָפּ די בערגל אויף אַ שליטן און ווען מאָם "געזעסן אַראָפּ", עס פארקערט אויס אַז עס זענען כּמעט קיין אָרט פֿאַר די מיידל. אַלע די וועג אַראָפּ, דזשוליאַ איז געווען באַזאָרגט אַז עפּעס וואָלט פּאַסירן צו די קינד ווייַל פון איר גרייס.

וועג צו פאַרלירן וואָג

דער ערשטער אין לוזינג וואָג Kuvarzina איז די קאמפאניע און די קויפן פון אַ אַבאָנעמענט צו די טויגיקייַט צענטער. דעמאָלט דזשוליאַ איז מאַזלדיק צו באַקומען צו די באַרימט דייאַטישאַן - מאַרגאַריטאַ קאָראָלעוואַ . ערשטער פון אַלע, די מלכּה פארבראכט עטלעכע סעסשאַנז אויף פסיכאלאגישן טראַינינג (אָן וואָס די יפעקטיוונאַס קענען נישט זיין געזען ווי איר אייגן אויערן), אין פאַקט אנגעהויבן צו אַנטוויקלען אַ מעניו.

די ערגסטע זאַך פֿאַר קודוואַרזין וואָלט געווען הונגער סטרייקס, אָבער אָן זיי עס קאָסטן.

דיעטע קוואַווזינאַ - געמאכט לויט די פּרינציפּן פון פראַקשאַנאַל דערנערונג, 5-6 מילז בייַ 250 גראַמז, מיט ינטערוואַלז אין צייַט 2.5-3 שעה. עס איז געווען זייער וויכטיק צו צוגרייטן זיך צו טרינקען 2.5 ליטער פון וואַסער, דאָס איז נייטיק צו באַזייַטיקן פעט פאַרפוילן פּראָדוקטן. אַלע זיס פּראָדוקטן, מעל פּראָדוקטן זענען יקסקלודיד. פון זיס איז דערלויבט בלויז טרינקען אַ גלאז פון וואַסער מיט 3 טיספּונז פון האָניק, און פון מעל - קאָרן טאָסט און ברויט.

פוד קוואַרזינאַ בעשאַס די דיעטע בייקט, קאָכן, סטוד און קאָכן פֿאַר אַ פּאָר. געפּרעגלט עסנוואַרג און זאַלץ זענען גאָר יקסקלודיד. קאַווע , שוואַרץ טיי, און אַלקאָהאָל זענען אויך אויף די פאַרבאָט רשימה. גרין און ערבאַל טיי, קאַנסאַמשאַן פון פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות (אַחוץ bananas און ווייַנטרויבן), ווי געזונט ווי נאַטירלעך יאָגהורץ און הייַזקע קעז אָן צוקער זענען וועלקאַמד.

פון צייַט צו צייַט איר קען "באַלעווען" זיך מיט אַ רעפטל פון טונקל שאָקאָלאַד.

אַנלאָודינג טעג

די מערסט שווער זאַך אין ווי Kuvarzin פאַרפאַלן וואָג איז געווען די אַנלאָודינג טעג. די אַקטריסע וואס אפזאגן צו טאָן עפּעס צו זיך פריער, איצט, זי געוויינט צו עסן רייַז, קעפיר אָקרושקאַ און אנדערע "דעליקאַסיז" בוילד אָן זאַלץ פֿאַר אַ גאַנץ טאָג.

סייַ ווי סייַ, בשעת Kuvarzina געראטן צו טייל מיט 22 קג פון וידעפדיק וואָג אין דרייַ חדשים. זי קען - און איר קענען. אבער די דירעקטאָרס זענען נישט צופרידן: זיי וועלן האָבן צו קלייַבן אנדערע אַקטריסעס פֿאַר די ראָלע פון ​​"פּאַמפּושקאַס", פֿאַר דזשוליאַ, אַפֿילו פֿאַר די מערסט טעמפּטינג ראָלעס, וועט נישט צוריקקריגן איצט.