שוואַרץ פעפער איז אַ געווירץ וואָס איז געניצט אין עסנוואַרג זינט אלטע צייטן, פֿאַר רובֿ פון אונדז זייַן טעם איז באקאנט זינט קינדשאַפט. עס איז אַפּרישיייטיד פֿאַר אַ אָנגענעם מאַדעראַטלי שאַרף אַפטערטייסט, וואָס איז געגעבן צו אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים. שווארצע ערד פעפער, ווי קיין עסנוואַרג, גוט און שעדלעך פֿאַר די גוף.
פארוואס איז שוואַרץ פעפער נוצלעך?
די נוץ פון שוואַרץ פעפער איז אַז עס איז ביכולת צו אַקטאַווייט דיידזשעסטשאַן. רעכט צו זייַן טערמענאָוס פּראָפּערטיעס, שוואַרץ פעפער אַקסעלערייץ דעם פּראָצעס פון מאַטאַבאַליזאַם. די נוטרישאַנאַל ווערט פון שוואַרץ ערד פעפער איז רעכט צו זייַן רייַך און רייַך בייאָוקעמיקאַל זאַץ. דאס געווירץ כּולל:
- וויטאַמינס פון גרופּע ב - ב 1, ב 2, ב 6, ב 9;
- ביתא קעראַטין און וויטאַמין א;
- טשאָלינע, וויטאַמינס C, ק און פּפּ;
- מינעראַל סאָלץ פון צינק, קאַלסיום, פאַספעראַס , פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פלאָרין, מאַנגאַנעסע און קופּער.
עס איז אוממעגלעך ניט צו דערמאָנען אַזאַ פּראָפּערטיעס פון שוואַרץ פעפער ווי די פיייקייַט צו כאַפּן גוף טעמפּעראַטור, באַקטעריסידאַל, דיאַפאָרעטיק, דייורעטיק און קלענזינג יפעקס אויף דעם גוף. די נוצן פון שוואַרץ פעפער אין מעסיק אַמאַונץ העלפט:
- קאַמף ינפעקשאַנז;
- סטימולירן די דיגעסטיווע שעטעך;
- העלפט צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז;
- פאַרקלענערן אין געוואקסן גאַז פּראָדוקציע אין די קישקע.
ססיענטיסץ האָבן פּראָווען די פאַרמאָג פון שוואַרץ פעפער צו האַלטן בלידינג און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון ראַק סעלז.
שווארצע פעפער פֿאַר וואָג אָנווער
טהערמאָגעניק און סטימיאַלייטינג פּראָפּערטיעס פון שוואַרץ פעפער זענען געניצט פֿאַר דער ציל פון פאַרלירן וואָג. ווי פילע ספּייסאַז, שוואַרץ פעפער בישליימעס קאָפּעס מיט די אַרבעט פון ספּליטינג פאַץ, דיאַפאָרעטיק, לאַקסאַטיוו און דייורעטיק יפעקס העלפן באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פליסיק, טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.
דער זאַץ פון די געווירץ כולל די מאַטעריע פּיפּערין,
אָבער, טאָן ניט באַקומען געפירט אַוועק און פאַרגרעסערן די מאַקסימום אַלאַואַבאַל דאָזע פון שוואַרץ פעפער, וואָס איז 5 גראַמז פּער טאָג, אַנדערש איר קענען צינגל ברענעניש און שילשל . מענטשן מיט דיגעסטיווע סיסטעם חולאתן, כייפּערטענשאַן און ערידמיאַ זאָל האַלטן ניצן דעם געווירץ אָדער רעדוצירן עס צו אַ מינימום.