וויטאַמין E איז אַנדערש גערופן די "שיינקייט" וויטאַמין. עס איז דאַנק צו דעם ווונדערלעך וויטאַמין אַז פרויען קענען באַרימערייַ שיין סילקי האָר, גלאַט שטראַלנדיק הויט. אָבער, אָפט וויטאַמין E איז נישט גענוג פֿאַר די פול פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף. צו פֿאַרשטיין וואָס דעם וויטאַמין איז דארף, עס איז נייטיק צו וויסן אַז עס איז פאַראַנטוואָרטלעך ניט בלויז פֿאַר שיינקייט פון די הויט און האָר.
דעם באמת מאַדזשיקאַל וויטאַמין העלפט דער גוף אַנטקעגנשטעלנ אַ פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ. עס מאכט די געוועבן פון די ינערלעך אָרגאַנס מער גומע, פּראַמאָוץ גיך היילונג פון ווונדז און סקאַרס. מיט זיין רעגולער קאַנסאַמשאַן, די ריזיקירן פון ינפאַרקשאַן איז רידוסט. די האַרץ מוסקל סטרענגטאַנז, די מאַרך, און אנדערע אָרגאַנס זענען בעסער אָקסיגענאַטעד.
וויטאַמין E פאַסילאַטייץ די קאָואַגיאַליישאַן פון בלוט, און מיט אַ גענוג סומע פון וויטאַמין אין דעם גוף ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַטעראַקט און גלאַקאָומיאַ. די פאָרמירונג פון טהראָמבי דיקריסאַז עטלעכע מאל.
עס זאָל זיין פארשטאנען אַז וויטאַמין E איז נייטיק פֿאַר אַלע קאַטעגאָריעס: אַדאַלץ, קינדער און די עלטער. גערעדט וועגן וואָס וויטאַמין E איז נייטיק פֿאַר דער עלטער אָרגאַניזם, ערשטער, עס קאַנטריביוץ צו זויערשטאָף זאַלץ, דאַנק צו דער שטאַט פון זכּרון ימפּרוווז, דער מענטש ווערט ווייניקער מיד אין די עלטער, די ריזיקירן פון ינקריסינג בלוט דרוק דיקריסיז, און דאָס אין טורנס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון סטראָקעס.
פארוואס טוט וויטאַמין E דאַרפֿן פרויען?
ערשטער פון אַלע, עס סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פרויען. עס זענען פילע קרימז מיט וויטאַמין E, וואָס זענען דיזיינד ספּאַסיפיקלי צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון רינגקאַלז.
אין דערצו, עס סטרענגטאַנז די ינערלעך געניטאַליאַ, די ווענט פון די יוטעראַס, די כלים, וואָס קאַנטריביוץ צו אַ בעסער שייַכעס פון שוואַנגערשאַפט. ווען אַ פרוי ריטשאַז אַ מענאַפּאַוז, עס העלפט צו באַזייַטיקן פּריקרע סימפּטאָמס אַזאַ ווי יריטאַבילאַטי, וואַדזשיינאַל דריינאַס, הייס פלאַשיז, אאז"ו ו.
נאָך די געבורט פון די בעיבי, וויטאַמין E העלפט די ווייַבלעך גוף צו ומקערן פאַרפאַלן ענערגיע און ענערגיע מער געשווינד.
פארוואס טאָן איך דאַרפֿן וויטאַמין E אין שוואַנגערשאַפט?
עס איז וויטאַמין E אַז העלפט אַ פרוי צו האַלטן שוואַנגערשאַפט אין די פרי סטאַגעס, ווען אַ סאַקאָנע פון מיסקעראַדזש איז שטענדיק פּריסקרייבד אַ נאָך ינטייק פון דעם וויטאַמין. אויך, עס העלפט צו ויסשליסן וואונדער פון טאָקסיקאָסיס, פוס קראַמפּס.
גערעדט וועגן וואָס וויטאַמין E איז דארף פֿאַר מענטשן, ערשטער פון אַלע, עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ אנפאלן און סטראָקעס, ווי געזונט ווי די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ. דערצו, עס בענעפיסיעללי אַפעקץ די זכר דזשענאַטאַל אָרגאַנס, רייזאַז טעסטאַסטעראָון לעוועלס, ימפּרוווז פּאָוטאַנסי.