הייַנט עס איז כּמעט אוממעגלעך צו טרעפן אַ מענטש וואס וויל צו זיך די פאַרגעניגן צו עסן עטלעכע סלייסיז פון זאַפטיק, שמעקנדיק קאַווענע. סטריפּט פירות זענען שוין באקאנט צו מענטשהייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אפֿשר איר טאָן ניט וויסן נאָך, אָבער קאַווענע איז אַ יאַגדע, נישט אַ פרוכט אָדער גרינס, ווי פילע גלויבן. עס איז 90% וואַסער, אַזוי עס בישליימעס קווענטשאַז דאָרשט און מיינטיינז וואַסער-זאַלץ וואָג.
פארוואס איז קאַווענע נוצלעך?
סטרייפּט שיינקייט כולל וויטאַמינס ב, C, פּפּ, קעראַטין, פאַרשידן אַסאַדז, פיברע און מינעראַלס, פֿאַר בייַשפּיל, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם און פּרעסן . עס איז אַ וואַסער-מעלאָן אַמינאָ זויער סיטרוללינע, וואָס העלפט צו קאָפּע מיט אַ שלעכט שטימונג און אָפּרוען. אפשר, עס איז פֿאַר דעם סיבה אַז פילע מענטשן מיטאַרבעטער פירות מיט אַ גוט שטימונג. די נוצן פון קאַווענע פֿאַר געזונט איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון פּעקטינס, וואָס רעדוצירן קאַלעסטעראַל, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון די קרענק פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אן אנדער נוציק פאַרמאָג פון קאַווענע איז די בייַזייַן פון פּרעסן, וואָס ינקריסיז העמאָגלאָבין, וואָס איז וויכטיק פֿאַר אַנעמיאַ און אַנעמיאַ. פירות זענען נוציק פֿאַר מענטשן מיט כייפּערטענשאַן און ינטעסטאַנאַל אַטאָני. עס איז ווערט אַרייַנגערעכנט קאַווענע אין דיין דיעטע פֿאַר קאָולדז, ווי זיי נידעריקער די טעמפּעראַטור און באַפרייַען היץ.
נוציק סאַבסטאַנסיז אין קאַווענע אַנטקעגנשטעלנ זיך די יידזשינג פּראָצעס און שפּילן ווי אַ רידזשווואַנייטינג אַגענט. פרוכט זאַפט האט די פיייקייַט צו בינדן און באַזייַטיקן טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון די לעבער. דאָס איז ספּעציעל ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו מענטשן, מיט דעם בייַזייַן פון כראָניש פראבלעמען מיט די לעבער, ווי געזונט ווי עסנוואַרג פאַרסאַמונג. אויך דעם פאַרמאָג איז נוצלעך נאָך ניצן אַנטיביאַטיקס.
פֿאַר די וואס נאָכגיין זייער וואָג, אינפֿאָרמאַציע אויף די קאַלאָריע צופרידן פון קאַווענע וועט זיין נוצלעך, אַזוי אויף 100 ג דאָרט זענען בלויז 25 קאַלאָריעס. דערצו, אין סטרייפּט פירות, עס איז פיברע, וואָס קלינז די ינטעסטינז פון פאַרפוילן פּראָדוקטן, וואָס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און דיידזשעסטשאַן פון אנדערע פודז. קאַווענע מייַלע אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. די פלייש געשווינד פילז די מאָגן, וואָס אַלאַוז איר צו באַקומען באַפרייַען פון הונגער פֿאַר אַ לאַנג צייַט. איצט איר קענען נישט צווייפל אויב קאַווענע איז נוצלעך פֿאַר לוזינג וואָג. אן אנדער רויט פלייש אקטן ווי אַ דייורעטיק, וואָס העלפט צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק, באַקומען באַפרייַען פון ידימאַ און סעללוליטע. נוטריטיאָניסץ זאָגן אַז די טעגלעך קורס פון קאַנסאַמשאַן פון זאַפטיק פּאַפּ פֿאַר מעדיציניש צוועקן זאָל נישט יקסיד 2.5 קג.
ווי צו נוצן?
קאַווענע קענען זיין געניצט פֿאַר אַנלאָודינג טעג, וואָס וועט העלפן נישט בלויז פאַרלירן וואָג, אָבער אויך רייניקן דעם גוף. צו פאַרברענגען זיי איז נישט מער ווי 2 מאל אַ וואָך. טעגלעך קורס - 2 קג פון פּאַפּ. נאָך איר קענען נאָר עסן קאַווענע אַנשטאָט פון מיטאָג אָדער ווי אַ פֿאַרבייַסן. עס זענען אויך ספּעציעל דיייץ, וואָס זענען באזירט אויף די נוצן פון סטרייפּט פירות.
- Monodiet . דיעטע קענען לעצטע מער ווי 7 טעג, פאַרלאָזנ אויף דיין אייגן געפילן אויב איר פילן
מאַלאַיסע, עס איז ווערט סטאָפּפּינג. אין דעם צייַט, איר קענען עסן נאָר אַ קאַווענע, די גאנצע סומע פון וואָס דעפּענדס אויף די גוף וואָג, אַזוי 10 קג איז ווערט גענומען 1 קג פון פּאַפּ. די ריזאַלטינג נומער זאָל זיין צעטיילט אין 5 מילז. אין דערצו, איר קענען טרינקען ניט-קאַרבאַנייטאַד וואַסער און גרין טיי. בעשאַס דעם צייַט, דיפּענדינג אויף דיין וואָג, איר קענען פאַרלירן אַרויף צו 5 קג. - 10-טאָג דיעטע . דעם אופֿן פון לוזינג וואָג אַלאַוז די קשר פון די קאַלקיאַלייטיד קלאַל פון קאַווענע מיט 2-סלייסיז פון שוואַרץ ברויט. דאס וועט העלפֿן נישט צו פילן הונגער פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
צו די פונט האט נישט צוריקקומען צוריק. צו באַקומען אויס פון די קאַווענע דיעטע איז ביסלעכווייַז אַדינג צו די מעניו פון ליכט פודז, פֿאַר בייַשפּיל, וועדזשטאַבאַלז, פירות , טוווע, הינדל פאַליי, נידעריק פעט פיש. אויב איר צושטעלן דעם מיט רעגולער גשמיות טעטיקייט, די רעזולטאַט וועט זיין אפילו בעסער.