פּורינעס זענען קאַנטיינד אין יעדער צעל פון אונדזער גוף און פּראַקטאַקלי אין קיין פּראָדוקט. זיי זענען נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז עמבעדיד אין די כעמיש סטרוקטור פון די גענעס פון יומאַנז, אַנימאַלס און געוויקסן. אבער עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַ קאַנסאַנטרייטאַד סומע פון פּורינעס טוט נישט אַנטהאַלטן אַזוי פילע פּראָדוקטן. און וואָס, איצט מיר וועלן פּרובירן צו געפינען אויס.
אין אַלגעמיין, פּראָדוקטן מיט פילע פּורינעס זענען פּראָדוקטן פון פּראָטעין אָריגין. די אַרייַננעמען פלייש ביי-פּראָדוקטן, הייוון, סאַרדינז, הערינג, מאַקרעל און מאַסאַלז .
פודז רייַך אין פּורינעס
פּורינעס זענען כּולל אין כּמעט אַלע פּראָדוקטן, אָבער עס מוזן זיין געבראכט אַז די פּורינעס פון גרינס און כייַע אָריגינעל אין אונדזער גוף זענען שפּאַלטן אין פאַרשידענע וועגן. און אפילו כייַע פּורינעס קענען אַנדערש פון יעדער אנדערער. זייער טעגלעך קלאַל איז פֿאַר אַ דערוואַקסן געזונט מענטש פון 600-1000 מג. אויב אַ מענטש האט אַ קרענק ווי גאַוט , דעמאָלט די סומע פון פּערינעס אין די דיעטע איז רידוסט צו אַ מינימום.
פּורינע צופרידן אין פּראָדוקטן
עסנוואַרג פּעראַניז שפּילן ווי אַ וויכטיק ראָלע פֿאַר אונדזער גוף, און דעריבער זייער צופרידן זאָל ערשטער אָנקניפּן מענטשן דורך ליידן פון גאַוט ווייַל יוריק זויער איז גלייַך לינגקט צו די פּורינע מדרגה אין עסנוואַרג פּראָדוקטן, וואָס קענען שאַטן די געזונט אָדער גרונט די קרענק צו ווערן מער.
אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון די קאַנסאַקוואַנסאַז פון אָוועראַבונדאַנסע פון יעריק זויער, איר זאָל קערפאַלי מאָניטאָר דיין דיעטע. עס איז נייטיק צו ויסמעקן געפערלעך פּראָדוקטן און צו מינאַמייז די נוצן פון די פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן פּורינעס אין קליין אַמאַונץ. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי פיל פּורינעס אַנטהאַלטן דעם אָדער וואָס פּראָדוקט. דער טיש אונטן קען העלפן.