צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, עס איז וויכטיק נישט בלויז צו קלייַבן די רעכט פודז, אָבער אויך צו טרינקען וואַסער און טרינקען פֿאַר שנעל וואָג אָנווער, וואָס קענען קאָכן אין שטוב. זיי מוזן דאַווקע זיין נידעריק-קאַלאָריע, און אויך אַנטהאַלטן די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס.
די הויפּט פליסיק, וואָס איז נידז נישט בלויז פֿאַר וואָג אָנווער, אָבער פֿאַר די לעבן פון די גוף ווי אַ גאַנץ - וואַסער. די טעגלעך נאָרמאַל איז לפּחות 1.5 ליטער.
ווי צו גרייטן אַ פעט ברענען טרינקען און געשווינד פאַרלירן וואָג?
א נוצלעך און נייטיק טרינקען אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט - גרין טיי. עס העלפט צו רייניקן דעם גוף, נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם און פאַרגרעסערן דעם טאן פון די גאנצע אָרגאַניזם. גרין טיי האט אַ דייורעטיק ווירקונג, ווי עס העלפט צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק, וואָס טורנס פּריווענץ די פּאַסירונג פון ידימאַ. דעם טרינקען כּולל פּאָליפענאָלס, וואָס האָבן די פיייקייַט צו סטימולירן פעט ברענען. לויט די דייאַטישאַן, אויב איר נוצן בישליימעס ברועד טיי בעשאַס די טאָג, די פעט ברענען קורס ינקריסאַז דורך 45%. דערצו, דעם טרינקען האט די פיייקייַט צו רעדוצירן אַפּעטיט.
אן אנדער טרינקען פֿאַר שנעל וואָג אָנווער איז מינץ טיי. עס סטימיאַלייץ די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט און ינקריסאַז די קורס פון אַסימאַליישאַן פון פודז. נאָך דעם טרינקען קאָונטעראַקץ אַקיומיאַליישאַן פון פעט סטאָרז אין דעם גוף. עס איז געווען וויסנשאפטלעכע פּראָווען אַז מינט טיי העלפט צו באַקומען די געוווינהייטן פון סיזינג סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, וואָס אין רובֿ פאלן איז די גרונט פון וידעפדיק וואָג .
צו טרינקען אַז העלפן באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, אַרייַננעמען פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז. זיי אַרייַננעמען אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס, וואָס זענען נייטיק פֿאַר די גוף אין דער צייַט פון העסקעם מיט קיין דיעטע. עס איז בעסטער צו טרינקען דזשוסאַז פון סיטרוס פרוכט, apples און קראַנבעריז.
אן אנדער עפעקטיוו טרינקען פֿאַר גיך וואָג אָנווער - הידראָמעל. עס בישליימעס קלעאַנסעס די גוף און העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון
טרינקען פֿאַר שנעל וואָג אָנווער מיט ינגבער
פֿאַר די ערשטער מאָל צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק קילאָגראַמס עס איז געניצט אין די מזרח. ינגבער האט די פיייקייַט צו פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, מאַטאַבאַליזאַם, און אויך האט אַ וואָרמינג ווירקונג. אַלע דעם גלייַך אַפעקץ דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג.
צוגרייטונג פון דעם טרינקען איז זייער פּשוט. פיינלי געהאַקט ינגבער זאָל זיין שטעלן אין אַ טערמאַס, גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר 30 מינוט. דערצו, אין דעם רעצעפּט פון דעם טרינקען איר קענען לייגן מינץ, לימענע און אַ פאַרשיידנקייַט פון הערבס.