אַלע מינים פון אַטלעטיקס זענען די מערסט נאַטירלעך ספּאָרט פֿאַר אַ מענטש. פון אַ יונג עלטער מיר לערנען צו גיין און לויפן, וואַרפן אַ פּילקע - און שפּור און פעלד איז אַלע די באַקאַנט פון קינדשאַפט אָפּציעס, אָבער נאָר אין אַ ביסל מער קאָמפּליצירט פאָרעם. מיסטאָמע, עס איז רעכט צו זייַן אָרגאַניק אַטלעטיקס אַזוי גוט אַפעקץ געזונט. אין דערצו, עס איז איינער פון די אָולדאַסט ספּאָרט באקאנט צו מענטשהייַט זינט 776 בק.
שפּור און פעלד אַטלעטיקס: ספּאָרט
די טייפּס פון אַטלעטיקס זענען גאַנץ אַנדערש: עס כולל גיין און פליסנדיק, און פארשיידענע מינים פון פליסנדיק, אַרייַנגערעכנט קראָסיז און ספּרינץ, ווי געזונט ווי אַלע-אַרום, טעכניש טייפּס אַזאַ ווי דזשאַמפּינג און פארווארפן:
- לויפן (מיר וועלן זען עס מער מער דעטאַל);
- דזשאַמפּס: אין הייך, אין לענג, מיט פלאָקן, דרייַיק שפּרינגען;
- אַטלעטיק גיין;
- די פארווארפן פון שעלז: אַ שפּיז, אַ דיסק, אַ האַמער, אַ קערן;
- אַלע-אַרום.
פון אַלע דעם דייווערסיטי, די גרעסטע פּאָפּולאַריטעט צווישן פאַנס איז אַטשיווד דורך קרייַז-לאַנד ספּאָרט - עס איז אַ פּאָטער און אָנגענעם וועג צו טייַנען די שיינקייט און געזונט פון דיין גוף. און עס איז קיין נויט פֿאַר ספּעציעל עקוויפּמענט - בלויז גוט פליסנדיק שיכלעך און אַ טראַקקסויט. גלויבן מיר, אין פאַרגלייַך מיט אנדערע ספּאָרט דעם איז אַ זייער קליין קאָסט!
מיט דזשאַמפּס פון אַטלעטיקס אַלע פון אונדז זענען באַקענענ אין שולע. יוזשאַוואַלי, נאָך קלאסן, די סטודענטן וואס זענען אין די פעלד זענען מערסטנס געראָטן, זענען ינקעראַדזשד צו באַזוכן דעם אָפּטיילונג פֿאַר ווייַטער אַנטוויקלונג פון אַבילאַטיז, פון ווו די דירעקט מאַרשרוט צו די שטאָט, רעגיאָנאַל קאַמפּאַטישאַנז און ווייַטער צו די וועלט טשאַמפּיאַנשיפּס.
די אַלע-אַרום שטייט אַליין אין שפּור און פעלד אַטלעטיקס - עס איז אַ מין פון קאָנקורענץ אין וואָס אַטליץ קאָנקורירן אין ניט איין דיסציפּלין, אָבער אין פאַרשידענע דיסאַפּלאַנז, דאַנק צו וואָס עס איז מעגלעך צו ידענטיפיצירן די מערסט מאַלטילאַטעראַלי דעוועלאָפּעד אַטלעט. סאַפּרייזינגלי, פרויען וואס זענען פאַרקנאַסט אין אַלע-אַרום און האָבן אַ גוט לויפן בייַ קיין ווייַטקייט און דזשאַמפּס אין לענג אָדער הייך, זענען ביכולת צו געווינען אין די פאַרמעסט אַפֿילו שמאָל ספּעשאַלאַסץ ספּאַסיפיקלי גענומען יחיד מינים.
שפּור און פעלד אַטלעטיקס: פליסנדיק
קרייַז-לאַנד אַטלעטיקס זענען גאַנץ דייווערס, עטלעכע דאַרפן סטיימז, אנדערע - די פיייקייַט צו געשווינד אַנטוויקלען גיכקייַט. זיי אַרייַננעמען אַ פאַרשיידנקייַט פון ווערייישאַנז:
- ספּרינץ (נאָרמאַל דיסטאַנסאַז - 100 עם, 200 עם און 400 ם);
- באַריער לויפן (100 עם, 400 ם);
- פליסנדיק פֿאַר מיטל דיסטאַנסאַז (יוזשאַוואַלי צו דורכשניטלעך דיסטאַנסאַז יקווייט די ווייַטקייט פון 800-3000 ב, דאָ איז אויך די לויפן מיט מניעות בייַ 3000 ם);
- פליסנדיק פֿאַר לאַנג דיסטאַנסאַז (נאָרמאַל צוויי פון זיי - 5000 ם און 10 000 עם);
- קרייַז (קרייַז-לאַנד פליסנדיק);
- מאַראַטהאָן (פליסנדיק צוזאמען די מאַרשרוט פֿאַר זייער לאַנג דיסטאַנסאַז);
- רעלע (די מערסט קאַמאַנדינג טיפּ פון פליסנדיק שפּור און פעלד אַטלעטיקס, אַרייַנגערעכנט די פאלגענדע אָפּציעס: 4 × 100 עם, 4 × 200 עם, 4 × 400 עם, 4 × 800 ם אָדער 4 × 1500 ם).
אַטלעטיקס קענען זיין פּראַקטיסט ביידע אויף אַ פאַכמאַן מדרגה און אויף אַ amateur בינע. אין די יו. עס., פילע רעזידאַנץ פון ביידע שטעט און שטעטל קעסיידער מאַכן דזשאַגז פֿאַר מיטל דיסטאַנסאַז
אין דערצו, ווי עס איז גרינג צו זען, די טייפּס פון פליסנדיק אין שפּור און פעלד אַטלעטיקס טאָן ניט פאָרשטעלן אויסשליסלעך יינזאַם אַקיאַפּיישאַנז: די ריליי ריקווייערז די מאַנשאַפֿט צו זיין הויפּט קאָוכיראַנט, וואָס מיטל אַז עס אַנטוויקלט מאַנשאַפֿט גייסט און פיייקייַט צו אַרבעטן אין אַ קאָלעקטיוו.
דורך דעם וועג, קינדער קענען זיין געגעבן אין די אַטלעטיקס אָפּטיילונג פון די עלטער פון 7-8. אין דעם עלטער די גוף איז שוין גרייט פֿאַר אַזאַ לאָודז, און חוץ, אויב עס טורנס אויס אַז די קינד האט די פיייקייַט, אין דער צוקונפֿט וועט ער קענען שפּילן ספּאָרט פּראַפעשאַנאַלי.