מאל עס איז אַ נויט צו פּאַמעלעך אַראָפּ די קורס פון צייַט אין וואָכעדיק לעבן. דאס קען זיין נוציק ווען איר טרעפן נייַע מענטשן, אין אַ לערער אין דער אוניווערסיטעט, אין אַ געשעפט באַגעגעניש, אאז"וו א טעכניק וואָס באשרייבט די פּלעזאַנטלי פון דער צייט פאַרהאַלטן מאכט עס מעגלעך צו דערפאַרונג יעדער מאָמענט פון אַ וויכטיק געשעעניש און אַלאַוז איר צו קוקן אין אַ אַנדערש וועג.
ווי צו לערנען צו פּאַמעלעך אַראָפּ?
יעדער מענטש פּערפאָרמז פילע אַקשאַנז אויטאָמאַטיש, אַפֿילו אָן נאָוטיסינג ווי צייַט גייט פארביי פאר די אַקשאַנז. אין אַ געפערלעך מאָמענט, אַלץ כאַפּאַנז אויף די פאַרקערט, די מיינונג ווערט קלאָר, די אַקשאַנז זענען פּינטלעך און געשווינד, און צייַט סלאָוז אַראָפּ. אבער איר קענען דערגרייכן דעם ווירקונג אָן אַן עקסטרעם און געפערלעך סיטואַציע. ווי צו פּאַמעלעך אַראָפּ מאָל ווייזט אונדז מאַדזשישאַנז, הארן פון מאַרשאַל קונסט און גנב-פּיקקפּאַקאַץ, וועמענס אַקטיוויטעטן אַרייַנציען קעסיידערדיק קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט .
ווי צו לערנען צו פּאַמעלעך די צייַט פון לעבן?
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו קוקן אין די וועלט אַרום איר דיפערענטלי. דרייען אַרום, אויב איר באַמערקן אַ מענטש, פּרובירן צו לערנען אים קערפאַלי, וואָס מין פון מווומאַנץ ער מאכט און ווי זיין פאַסיאַל אויסדרוקן טוישן.
נעמען אַ טיף אָטעם און האַלטן דיין אָטעם, דעם צושטאַנד העלפט צו קאַנסאַנטרייט מער. עס איז וויכטיק צו פילן יעדער איין סעקונדע. גראף צו זיך ביז צען, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו ווי לאַנג צייַט לאַסץ. כאַפּן די געפיל אַז די מינוט טורנס אין ומענדיקייַט. נאָך ריסטאָרינג ברידינג, פּרובירן צו געדענקען די קאַנסאַנטריישאַן פון די קאַנסאַנטריישאַן וואָס איז געווען בעשאַס די לופט. עס קען נישט קומען אויס רעכט אַוועק, אָבער טאָן ניט האַלטן, גיין ביז עס אַרבעט אויס.
צו באַן די סלאָודאַון, איר קענען נוצן ווידעא גאַמעס. גאַמערס זענען זייער פאָוקיסט אין די שפּיל, אַזוי עס איז ווערט קאַטינג דעם מאָמענט און טריינג צו ריקריייט עס שוין אויס פון די שפּיל.