לפּחות אַמאָל אין אַ לעבן, אָבער יעדער פרוי האט געזאגט אַ פראַזע ווי - "וואָס וואָלט זיין אַ קליין ביסל" אָדער "מיט אַזאַ קורץ לעגס, איך טאָן ניט ווערן אַ מאָדעל." אפשר דאָס איז ריין ווייַבלעך שפּאַס - געפֿינען אַ פלאָ אין זיך. פארוואס אין שולע זיי טאָן נישט לערנען, ליבע און אָננעמען זיך ווי זיי זענען. זייער אָפֿט אין דער קאָפּ פון אַ פרוי איז אַ בילד איז ינווענטאַד, וואָס איז אַ ידעאַל און באַזונדער פון עס עס איז נישט גרייט צו אָננעמען אנדערן אַנדערש. כאָטש דעם בילד איז אַזוי אַנריליסטיק אַז אפילו אַ יקספּיריאַנסט פּלאַסטיק כירורג קען נישט קאָפּע מיט דעם אַרבעט.
פארוואס איז דאָס געשעעניש?
- זייער אָפט דעם פּראָבלעם קומט פון קינדשאַפט, ווען עלטערן פאַרגלייַכן איר מיט אנדערע, טריינג צו שאַנד. די פראַזע "אַלע קינדער, ווי קינדער, און איר ..." דורך דער וועט מאכט איר טראַכטן וועגן דיין ימפּערפעקשאַן. דעם געדאַנק טוט ניט לאָזן איר אין אַדאַלטכוד, איר קעסיידער גלייַכן זיך מיט אנדערע און זען עטלעכע שאָרטקאָמינגס. עס ס צייַט צו קאָפּע מיט קינדער קאַמפּלעקסאַז און ליבע דיין גוף אַמאָל און פֿאַר אַלע.
- אן אנדער פּראָבלעם איז אַ מאָדערן געזעלשאַפט, וואָס פּראַמאָוץ דער גאנץ שיינקייט. נעמען קיין זשורנאַל און פּרובירן צו געפֿינען אַ מיעס מיידל דאָרט, עס איז אוממעגלעך. נאָך אַלע, די "בעאַוטיעס", ווי פֿאַר סעלעקציע, אַ ידעאַל, שלאַנק גוף, אַ שיין פּנים. יעדער פרוי, דורך איר וועט, קאַמפּערז איר מיט זיך. אבער איר מוזן פֿאַרשטיין אַז די פאָטאָ איידער געגאנגען צו די בלאַט "גלאָס", געשיקט צו די הענט פון אַ פאַכמאַן וואס קענען זיין פּראָצעס, רימוווינג אַלע די פלאָז. פאָטאָס אין מאַגאַזינז זענען נייטיק פֿאַר גאַנצע אַ פּראָדוקט, נישט פֿאַר פּראַמאָוטינג שיינקייט.
- מאָדערן געזעלשאַפט שטעלט פאר די פרוי דער ציל - צו זיין שיין, ווייַל די אנדערע אָפּציע איז אוממעגלעך. א פרוי וואס איז נישט גרומד וועט קיינמאָל דערגרייכן וואָס אַ "שיינקייט" קענען באַקומען.
דער ערשטער שריט אויף די וועג צו הצלחה
לערנען זיך צו אָנהייבן דעם מאָרגן מיט אַ שמייכל. וועקן אַרויף - סמיילד, געקוקט אין דער שפּיגל - סמיילד און זאָגן זיך אַז איר זענט זייער שיין. דעם אָנהייב פון דעם טאָג וועט געבן איר אַ ווונדערלעך שטימונג און ענערגיע פֿאַר די גאנצע טאָג. אזוי, איר קענען באַן זיך צו דעם געדאַנק און לערנען צו ליבע זיך.
געפֿינען די פּראָס אין די מינוסעס
א גרויס וועג צו לערנען ווי צו ליבע זיך. דאָ, פֿאַר בייַשפּיל, טראַכטן אַז דיין לעגס זענען קורץ, פֿאַר אַז איר קענען טראָגן הויך כילז, וואָס הויך פרויען קענען נישט פאַרגינענ. איר זענט נישט "נישטיק", אָבער די מיניאַטורע טהומבעלינאַ. טוט עס געזונט פיל בעסער און מער אָנגענעם? געפֿינען די פּראָס אין דיין מיינונג אַ כיסאָרן.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו פאַרבינדן זיך.
פילע קען טראַכטן "וואָס אַ פּערווערזשאַן", אָבער דאָ עס איז מענט צו אַמאָל ווידער פּונקט זיך אויף דער אָרעם און לויב, פֿאַר עפּעס, אָדער, קויפן אַ מאַסאַזשער . דער פּראָצעדור פון אַדמיירינג און געטינג געניצט צו דיין גוף קענען זיין געפירט אויס אין די שפּריץ מיט אַ וואַשקלאָט אין הענט. און נאָך נעמען עטלעכע שמעקנדיק קרעם און, פּאַטינג עס אויף דעם גוף, מענטאַלי לויבן עס. דער גוף וועט דאַנקען איר און וועט זיין גרייט צו דורכפירן קיין פארגעלייגט אַרבעט.
אַנטוויקלען דיין גוף
געבן אַ געלעגנהייַט צו דיין גוף צו ווייַזן און ווייַזן אַלע זייַן קייפּאַבילאַטיז. גיין צו די ספּאָרטזאַל, טאַנצן , יאָגאַ, אָדער נאָר גיין וואַל סקייץ. פּרוּווט זיך אין אַ געזעלשאַפֿט וואָס איר האָט נישט געלאָזן צו טאָן.
נעמען קעיר פון דיין גוף
צו דעם גוף איז שיין, קליינטשיק און פּאַסיק עס איז נייטיק צו נעמען קעיר פון אים. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו עסן רעכט, געניטונג, טאָן פאַרשידן קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. קויפן פאַרשידענע קרימז, סקרובס און באַלעווען דיין גוף. עס וועט זיכער דאַנקען איר פֿאַר אים.
דעדלי נומער
צו ליבע דיין גוף און נעמען עס ווי עס איז, גיין צו די נאַקעט פאָטאָ שיסן. ערשטער איר וועט זיין שעמעוודיק, אָבער אַ פאַכמאַן פאָטאָגראַף וועט העלפן באַפרייַען זיך, און נאָך אַ בשעת איר וועט באַקומען פאַקטיש פאַרגעניגן פון דעם פּראָצעס, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי פון דיין גוף.