אין סדר צו קאַמפּאַטאַנטלי אויסקלייַבן קליידער, רעכענען די נייטיק קאַלאָריעס און בעסער פֿאַרשטיין די טשאַראַקטעריסטיקס פון דיין גוף, עס איז וויכטיק צו וויסן זייַן טיפּ. דערווייַל, עס זענען פילע פאַרשידענע קלאַסאַפאַקיישאַנז וואָס לאָזן איר צו פאַרלייגן אייער בילאָנגינג צו אַ באַזונדער טיפּ, באזירט אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאַראַמעטערס. אָבער, עס איז אַ גרויס נומער פון טעקניקס פֿאַר ווי צו געפֿינען דיין טיפּ פון פאַזיק.
עס איז קיין בעסער וועג צו באַשטימען דעם טיפּ פון פיזיק אויף דעם האַנטגעלענק. דאָס איז דער טייל פון דער גוף וווּ פעט איז כּמעט נישט אַוועקגענומען, און מעסטן זייַן אַרומנעם מיט אַ פּראָסט סענטימעטער טייפּ, איר קענען לייכט באַשטימען די בילאָנגינג פון דיין פאַזיק דורך די טיפּ פון ביין:
- ווריסט ווייניקער ווי 16 סענטימעטער - אַסטעניק טיפּ פון בויען. אַזאַ מענטשן זענען גערופן דין באָנעד. זייער ביינער זענען דין און ליכט, וואָס איז וואָס זייער נאָרמאַל וואָג איז יוזשאַוואַלי נידעריקער ווי וואָס סאַגדזשעסטיד דורך די טישן פון די הייך און וואָג פאַרהעלטעניש (זיי זענען יוזשאַוואַלי באשאפן פֿאַר מענטשן מיט אַ קלענערער ביין). יוזשאַוואַלי זיי זענען הויך, דין, זייער סילאַוועט איז אויסגעשטרעקט, זייער לעגס זענען לאַנג, און זיי קוים געווינען וואָג און לייכט פאַלן עס. דער בלויז וועג צו באַקומען בעסער פֿאַר זיי איז צו סיסטאַמאַטיקלי אָווועריט אָדער עסן אויך פיל הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג.
- האַנט פון 16-18.5 סענטימעטער - נאָרמאָסטעניק טיפּ פון בויען. דאָס איז אַן דורכשניטלעך מענטש - דורכשניטלעך הייך, אָן יבעריק פראבלעמען אָדער העאַווינעסס. זיי זענען פּראָנע צו פאַטנאַס, אָבער נישט צו פיל, אַזוי אין לעבן עס איז ווערט סטיקינג צו אַ גלייַך דיעטע מיט ריסטריקשאַנז אין זיס און פעט.
- די האַנטגעלענק איז מער ווי 18.5 סענטימעטער - היפּערסטהעניק (בראַטשמאָרפיק) גוף טיפּ. ביין אין אַזאַ מענטשן איז פיל ברייטערער ווי אַז פון אנדערע, און דעריבער שוואַך זיי קענען נישט גערופן. זיי זענען יוזשאַוואַלי פון קורץ סטאַטיק און מיט קליין סלאָופּינג פּלייצעס. זיי זענען זייער פּראָנע צו פאַטנאַס און פֿאַר
זיי דאַרפֿן אַ שטרענג דיעטע. דעם סטרוקטור איז אויך גערופן די פּיקניק טיפּ פון בויען.
באַשטימען די טיפּ פון פיזיק איז דער גרונט אַז קיין טויגיקייַט ינסטראַקטער וועט אָנהייבן מיט איידער איר באַפרייַען איר אַ ספּעציעל דיעטע און געניטונג רעזשים. ווי עס איז גרינג צו טרעפן, פילע פּראָפעססיאָנאַלס וועט האָבן בלויז איין בליק אין איר, אין סדר צו זאָגן אַ פּלאַץ וועגן דיין סטרוקטור, און נאָך די מעזשערמאַנץ איר קענען בלויז מאַכן די רעזולטאַטן מער פּינטלעך. די טייפּס פון פרויען ס פיזיק קענען זיין באשלאסן דורך פילע אנדערע פּאַראַמעטערס און באציונגען, אָבער דעם פּראָבע איז פיל סימפּלער, מער צוטריטלעך און אין עטלעכע קאַסעס אַפֿילו ינפאָרמאַטיוו ווי די מנוחה.