סאָסידזשיז זענען פיינלי ערד מינסט פלייש, פון וואָס קליין-סייזד ווורשט פּראָדוקטן זענען האַלב. עס זענען פילע פאַרשיידנקייַט פון סאָסידזשיז, אַנדערש פון יעדער אנדערער מיט מינסט פלייש און אַ רעצעפּט פֿאַר קוקינג. דעריבער, עטלעכע סאָסידזשיז זענען געניצט אַפֿילו אין דייאַטערי און בעיבי עסנוואַרג. אנדערע, מיט אַ גרויס נומער פון בשמים, פעט און בשמים זענען ערלויבט צו נוצן דיעטע בלויז אַדאַלץ.
קאַלאָריעס אין אַ ווורשט
קאַלאָריק צופרידן פון סאָסידזשיז דעפּענדס אויף די פלייש, וואָס ליגט אין זייַן יקער, פון די רעצעפּט און פאַרשידן אַדאַטיווז. די דורכשניטלעך קאַלאָריפיק ווערט פון 1 ווורשט איז 112 - 172 קייקאַל. די דורכשניטלעך וואָג פון סאָסידזשיז איז וועגן 50 גראַמז. די לאָואַסט ענערגיע ווערט אין אַ הינדל ווורשט, עס ריינדזשאַז פון 100 צו 125 קאַלאָריעס אין איין שטיק. אין רינדערנס סאָסידזשיז דעם גראדן ינקריסאַז 120-140 קייקאַל. כאַזער סאָסידזשיז זענען די מערסט קאַלאָריק און דערגרייכן 172 קילאָקאַלאָריעס פּער שטיק.
קאַלאָריע צופרידן פון מילכיק סאָסידזשיז
מילך סאָסידזשיז זענען אָפט געפונען אין דיעטע פון פילע מענטשן. פלייש פון אַנימאַלס אָדער פייגל ונ דורך קראַשט, פאַר-בוילד און צוגעגעבן צו טרוקן נידעריק-פעט מילך.
מילכיק סאָסידזשיז זענען לעפיערעך קאַלאָריק. אויף 100 ג פּראָדוקט עס זענען 266 קקאַל, ריספּעקטיוולי אין איין ווורשט 133 קאַלאָריעס. די סאָסידזשיז זענען נוציק פֿאַר אַ הויך צופרידן פון וויטאַמינס פון די פּפּ גרופּע - ווי פיל ווי 23%. זייער זאַץ אויך כולל פאַספעראַס אין די סומע פון 19.9% און סאָדיום - 62.1%.
צו טאָג, עס זענען פילע אַנסקרופּיאַלאַס ווורשט פּראָדוסערס, וואָס אַנשטאָט פון טראדיציאנעלן רעסאַפּיז נוצן אין סאָסידזשיז אַ פּלאַץ פון שעדלעך אַדאַטיווז, טעם ענהאַנסערס און אַסידאַטי רעגיאַלייטערז. דער מענטש וואס איז אויף אַ דיעטע, בליענדיק, וועט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט, ווי פילע קאַלאָריעס אין אַ ווורשט, און ווי פיל אין פלייש. און בייַ ערשטער בליק עס קען ויסקומען אַז סאָסידזשיז וועט פירן צו דער געוואלט וואָג אָנווער, אָבער עס איז נישט. די שאַטן פון מילכיק סאָסידזשיז איז נישט אין קאַלאָריעס, אָבער אין סוי פּראָטעין און קראָכמאַל, וואָס זענען ינקריסינגלי געפונען אין מאָדערן סאָסידזשיז.
קאַלאָריע צופרידן פון ווורשט אין טייג
די ווורשט אין די טייג איז געשמאַק, שנעל און באַקוועם. אבער איז עס נוצלעך פֿאַר די גוף און די פיגור? רעגולער נוצן פון סאָסידזשיז אין די פּראָבע וועט נישט גיין אַננאָוטיסט. אויף 100 ג פון די פּראָדוקט עס איז אַן דורכשניטלעך פון 370 קייקאַל. מער פּינטלעך דאַטע דעפּענדס אויף די ווורשט און אויף די טיפּ פון טייג. די מערסט קאַמאַנלי געניצט ברויט, הייוון אָדער בלאָז געבעקס. די קאַלאָריע צופרידן פון די ווורשט אין די טייג צוגעגרייט אין די ויוון וועט זיין נידעריקער ווי אַז געפּרעגלט אין אַ סקאָווראָדע. סאָסידזשיז אין בלאָז געבעקס שלאָגן רעקאָרדס אויף קאַלאָריק צופרידן און דערגרייכן 400 קייקאַלז פּער 100 ג פון פּראָדוקט.