עס ס אַמייזינג ווי פיל די פּראַל פון קעמיקאַלז אויף געזונט, שטימונג, לעבן אין אַלגעמיין! אין אונדזער גוף עס זענען זייער קליין דאָוסאַז פון סאַבסטאַנסיז, וואָס מיר מאל טאָן ניט אפילו כאָשעד. דערווייַל, זיי אָפט אָפענגען אויף זייער גשמיות צושטאַנד, זייער שטאַט פון געזונט, און אַפֿילו זייער לענג פון לעבן.
אַזאַ אַ מאַטעריע ווי קאַלסיום , קענען ניט זיין גערופן קליין-באקאנט און נישטיק. אפילו ומוויסנדיק מענטשן אין מעדיצין וויסן אַז קאַלסיום איז אין מילכיק פּראָדוקטן, אַז די שטאַרקייַט פון ביינער און ציין דעפּענדס אויף עס. אויף דעם וויסן איז יוזשאַוואַלי ויסגעמאַטערט. און בשעת, יעדער מענטש וואס וויל צו לעבן גליקלי אלץ נאָך איז פשוט אַבליידזשד צו מאָניטאָר די קאַלסיום צופרידן אין זיין גוף.
די ראָלע פון קאַלסיום אין אונדזער גוף
די ראָלע פון קאַלסיום איז ריזיק, אָן אים אַ מענטש פשוט קענען נישט לעבן אָדער מאַך. בעערעך איין און אַ האַלב קילאָגראַם פון קאַלסיום איז קאַלסיום אין ביינער און ציין, איין פּראָצענט פון דעם מאַטעריע איז אין די בלוט, עס אויך דיליווערז עס צו געוועבן און אָרגאַנס. אויך קאַלסיום איז פאָרשטעלן אין סעלז, ינטערסעללולאַר פליסיק, עטלעכע אָרגאַנס.
פאַנגקשאַנז פון קאַלסיום אין דעם גוף:
- העלפט די טראַנסמיסיע פון נערוו ימפּאַלסיז, דערמיט דורכויס דורכמאַכן דעם נערוועז סיסטעם;
- איז אַ "ציגל" פֿאַר די פאָרמירונג פון ציין און ביינער;
- קאָנטראָלירן דעם וווּקס און טייל פון סעלז;
- העלפט מאַטאַבאַליזאַם;
- פּראַמאָוץ גוט אַרבעט פון די האַרץ, ענדאָוקריין גלאַנדז, נעמט אָנטייל אין מוסקל צונויפצי.
וואָס איז געפערלעך פֿאַר אַ פעלן פון קאַלסיום אין דעם מענטש גוף?
פילע מענטשן טראַכטן אַז די דיפישאַנסי פון דעם שפּור עלעמענט קען נאָר פּאַסירן אין מענטשן פון עלטער. אבער דעם איז ניט אַזוי, ווייַל הייַנט, אפילו עסן גאָר און ריכטיק, איר קענען פאַרלירן אַ פּלאַץ פון ווערטפול סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט קאַלסיום. די סיבות פֿאַר די פעלן פון קאַלסיום אין דעם גוף זענען אַנדערש, אָבער אָפט עס איז די אַנסקרופּיאַלאַס פּראָדוסערס וואָס פּראָדוצירן ניט-גאַנץ-פאַקטיש מילכיק פּראָדוקטן (דיילוטאַד מילך, קעפיר מיט קעמיקאַלז, פּוטער מיט גרינס פאַץ), וועדזשטאַבאַלז מיט הערביסיידז און אַזוי אויף. דעריבער, אפילו געזונט, פריש פודז אַנטהאַלטן ווייַט ווייניקער בענעפיץ ווי זיי זאָל. סיגנס פון אַ פעלן פון קאַלסיום אין דעם גוף זאָל וויסן אַלץ.
סימפּטאָמס פון פעלן פון קאַלסיום אין דעם גוף
- ווייטיק אין ביינער און דזשוינץ, שוועבל פון ביינער;
- העפלעך בריטטלענעסס פון האָר, ניילז, פּראָבלעמס מיט ציין (זיי קענען שאַטן, צעברעקלען);
- יריטאַבילאַטי, מידקייַט, דייַגעס, מילץ;
- אָפט ריקעראַנט קאַנוואַלשאַנז, כייפּערטענשאַן, פרי גרוי האָר.
צו הצלחה אָנפרעג דיין גוף מיט קאַלסיום, איר דאַרפֿן צו שפּילן טאָטאַלי, געדענקען אַז קאַלסיום איז שוואַך אַבזאָרבד.
מילך פון די קראָם טוט נישט העלפן, ווייַל עס איז מערסטנס פּאַודערד
אין דערצו, עס זענען פילע פּראָדוקטן מיט קאַלסיום, אָבער נישט פון מילך אָנהייב, אַזאַ ווי שפּינאַט, אַלמאַנדז, עגגס, סעסאַמי זאמען און פּוטער, גרין וועדזשטאַבאַלז .
אויב איר דאַרפֿן צו האַנדלען מיט קאַלסיום דיפישאַנסי געשווינד און ראדיקאל, קאַלסיום גלוקאָנאַטע פון די אַפּטייק וועט העלפֿן, עס איז בעסטער צו נוצן עס מיט עפּעס זויער, אַזוי דיידזשעסטשאַן וועט זיין גרעסער.