אַלע פרויען ליבע סוועעץ, און נאָך די געבורט פון אַ קינד, אין די שטרענג דיעטע, ספּעציעל איר ווילן אַ זיס איינער, ווייַל איר קענען נישט געבן שאָקאָלאַד, צוקער, האָניק צו אַ שוועסטערייַ מוטער. ראַיסינס וועט העלפן מאַמיז ומקערן די גוף נאָך שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, אקטן ווי אַ באַרועכץ, און חוץ עס האט אַ ויסגעצייכנט געשמאַק. עס זענען פילע ווערייאַטיז פון ווייַנטרויבן פון וועלכע רייזאַנז זענען געמאכט, אַזוי אַ שוועסטערייַ מוטער קענען קלייַבן אַ פאַרשיידנקייַט פון רייזאַנז צו איר געשמאַק.
פארוואס קען נישט רייזאַנז ניאַניע ברוסטפעדינג?
ראַיסינס אין ברעסטפידינג זאָל זיין באַקענענ אין די דיעטע זייער קערפאַלי, ווי עס קענען גרונט בלאָוטינג און ינטעסטאַנאַל קאָליק אין די בעיבי, אָבער נאָך, אויב איר טאַקע ווילן, איר דאַרפֿן צו פּרובירן און קוק בייַ די אָפּרוף פון די קינד. נאָך אַלע, רייזאַנז, אין דערצו צו זייַן מערקווירדיק געשמאַק, האט אויך היילונג פּראָפּערטיעס. עס איז רייַך אין פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, און אויך כּולל ניקאָטיניק זויער, וואָס פארשטארקן די נערוועז סיסטעם פון די שוועסטערייַ מוטער. נאָך פילע פרויען נאָך דער געבורט פון די קינד באַקלאָגנ זיך פון גענעראַל שוואַכקייַט, קעסיידערדיק מידקייַט, דעפּרעסיע און שלעכט שלאָפן, און רייזאַנז פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס קענען העלפן כאַפּן די ימיון פאָרסעס און פארשטארקן די נערוועס.
איז עס מעגלעך פֿאַר קיין ראָזשינקע פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס?
לאַקטאַטינג מאָם קענען זיין געזונט געוואשן רייזאַנז, סטימד אָדער סטימד מיט בוילינג וואַסער. דאקטוירים רעקאַמענדיד בוילינג אַ ביסל מינוט פון רייזאַנז אין וואַסער און נאָר נאָך עס נעמען עס פֿאַר עסנוואַרג.
ראָיסין אין לאַקטיישאַן קענען זיין מוסיף צו בייקט apples. Apples דאַרפֿן צו זיין געוואשן, שנייַדן אויס די האַרץ, גיסן אין אַ לעפעלע פון געוואשן רייזאַנז און באַקן אין אַ ויוון אָדער מייקראַווייוו. אויך רייזאַנז פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס קענען זיין מוסיף צו האָבערגריץ, קיין מילך קאַשע, הייַזקע קעז און קורד קאַססעראָלעס אָדער פשוט צו סעודה אויף טיי. קינדער קענען קומען אין די מעניו רייזאַנז נאָך 1 יאָר, אין די פאָרעם פון מאַשט פּאַטייטאָוז, קאָמפּאָטז און לייג צו די קאַשע.
ראַיסינס האָבן אויך פילע "מעלות" צו פאַרלאָזן עס בעשאַס ברעסטפידינג. רייזאַנז פֿאַר שוועסטערייַ קענען זיין
אבער די קשיא איז צי די רייזאַנז פון די שוועסטערייַ מוטער קענען זיין געענטפערט בלויז דורך די בעיבי דורך זייַן אָפּרוף צו די הקדמה פון דעם זיסקייַט אין די דיעטע פון די מוטער. דורך די וועג, דאקטוירים רעקאַמענדיד ברעסטפידינג מוטערס נאָך 6 חדשים פון ברעסטפידינג צו אַרייַן די מעניו פון דאַר פירות. וואַטשינג די אָפּרוף פון דעם קינד, איר קענען אָנהייבן צו ביסלעכווייַז באַקענען רייזאַנז אין די פאָרעם פון קאַמפּאַץ. אויב די אָפּרוף טוט נישט נאָכגיין, איר קענען אָנהייבן עסן אין קליין אַמאַונץ.