דיעטע פון פידינג לאַקטייטינג מוטער אין דער ערשטער חודש
אין דער ערשטער צייַט נאָך די געבורט פון די בעיבי מאַם איז ערלויבט בלויז דאַר, מייער פודז. ביסלעכווייַז, יעדער וואָך זייער נומער וועט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן, אָבער מיט אַן אויג פֿאַר ווי דער קינד איז טראַנספערינג די הקדמה פון נייַ קיילים.
אַזוי, דער רשימה פון פּראָדוקטן פון די ריכטיק דערנערונג פון די שוועסטערייַ מוטער אין די ערשטער חודש זענען:
- באַקוויט גראָאַץ;
- רייַז;
- האָבערגריץ (הערקולעס);
- מאַקאַראָנען;
- פּאַטייטאָוז;
- קעראַץ;
- אַניאַנז;
- פלייש פלייש (ווייַס);
- קאַלבפלייש, רינדערנס;
- מילך;
- kefir;
- הייַזקע קעז;
- קעז;
- פערמענטעד פרוי;
- bananas;
- apples (בייקט);
- קאַמפּאָוט פון דאַר פירות;
- פּוטער.
אבער מאָם זאָל נישט פאַרצווייפלונג, ווייַל אַפֿילו פון דעם קליין סומע פון עסנוואַרג איר קענען צוגרייטן פאַרשידן קיילים, און דער ערשטער חודש וועט פליען זייער געשווינד, און באַלד די דיעטע קענען זיין באטייטיק דיווערסאַפייד.
מילכיק פּראָדוקטן זאָל זיין קאַנסומד בלויז אַ ביסל פעט, פֿאַר, למשל, גאַנץ מילך אָדער היים-געמאכט הייַזקע קעז קענען טייקעף אַרויסרופן אַ שילשל אין די בעיבי. דער זעלביקער הערשן אַפּלייז צו פלייש פּראָדוקטן. אין באַזונדער, עס איז נאָך נייטיק צו ויסשליסן פאַטי בראַץ און טעמפּערעראַלי באַשטימען צו גרינס סופּס.
א ספּעציעל טיש איז באשאפן, ינדאַקייטינג די פּראָדוקטן פֿאַר געהעריק דערנערונג פון די שוועסטערייַ מוטער אין דער ערשטער חודש נאָך קימפּעט - זיי פאָרעם די גרונט פון די גאנצע דיעטע. אין דערצו צו די ערלויבט, עס זענען יענע וואס זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, ווייַל זיי פירן צו אַ אַלערדזשיק אָפּרוף און קאָליק אין די בעיבי, ווי געזונט ווי די וואס קענען זיין קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז.
צייט נאָך די אויסזען פון די בייבי אין די וועלט קענען זיין פארקערט אין זייַן טויווע און גיין צו די רעכט עסנוואַרג אַמאָל און פֿאַר אַלע. דאס וועט יפעקטיוולי ומקערן די פיגור, און שטענדיק זיין אין ויסגעצייכנט פאָרעם.