די באַרימט אמעריקאנער טעלעוויזיע זשורנאַליסט אָפּראַה ווינפרי האט שוין טריינג צו קאָפּע מיט איר וואָג פֿאַר פילע יאָרן אָן רעזולטאַט. וואָס האט נישט געפרוווט דעם טאַלאַנטירט, אָבער גאַנץ אַ גרויס פרוי! דעם מאָל, עס מיינט, דער וועג אויס געפונען, און דאָס איז אַ סיסטעם פון "וואָג וואַטשערז", אָדער וואָג וואַטשערז.
אָפּראַה מיסטאָמע געץ באַפרייַען פון ימפּרעסיוו וואַליומז אין פראָנט פון איר אויגן, בשעת זי אַקטיוולי אַדזשאַטייץ איר פאַנס און אבאנענטן אין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס צו טאָן די זעלבע ווי זי טוט. אַ בייַשפּיל פון אַ אַטאָראַטייטיוו טעלי שוין ינספּייערד פילע צו גווורע.
טשיקאַווע פרטים
פֿאַר דעקאַדעס, טעלעוויזיע שטערן געפרוווט צו "קוועטשן" אין מאָדערן סטאַנדאַרדס. איר וואָג פון 90 קג מיט דעם וווּקס פון 168 סענטימעטער באשאפן אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס, און ערשטער פון אַלע מיט געזונט. ווען דער זשורנאַליסט געזען אַז די אַראָוז פון די ווייץ זענען דורכגעגאנגען דורך די "107" מארק, זי אנגעהויבן צו שלאָגן אַלע די בעלז. אין דערצו, זי אנגעהויבן צו זיין שטיפעריש, עס ס 'נישט חידוש, אין דער עלטער פון 62, און אַפֿילו מיט אַזאַ אַן אַקטיוו שיסערייַ פּלאַן.
וואָס מין פון סיסטעם איז דאָס, אויף וואָס Oprah איז זיצן טייטלי? אין אַ נויט, דער גרונט פּרינציפּ פון די סיסטעם איז "ווייניקער עסנוואַרג - מער פאַרקער!".
"Weight Watchers Diet" אַלאַוז איר צו עסן כּמעט קיין עסנוואַרג, אָבער פֿאַר יעדער מאָלצייַט איר עסן אַ זיכער נומער פון ווייזט. און, אויב די וואָג איז מער ווי 100 קג, לוזינג וואָג קענען עסן מער ווי די וואס וועגן וועגן 70 קג. אזוי, מיט אַ פאַרקלענערן אין וואָג, די נומער פון "פונקטן" אויך דיקריסאַז, און די סלימינג רעגיאַלייץ זייַן דיעטע, מאכן עס אַפֿילו מער באַלאַנסט.
לייענען אויך- 17 מעשוגע פאקטן וועגן די שטערן, ווייל געלערנט אַז דיין לעבן וועט נישט זייַן די זעלבע!
- רייס וועטערסספּון און סאַלמאַ הייַעק מיט זייערע טעכטער געווארן דער הויפּט שטערן פון דער פּרעמיערע פון די פילם "צייט בראָך"
- דרייַ הענט און דרייַ לעגס: טשיקאַווע פאָטאָ פון אָופּראַ ווינפרי און רייס וועטערסספּון פֿאַר גוואַלד פער
קלוג מגילה און רירעוודיק אַפּלאַקיישאַנז (באַצאָלט) געקומען צו די הילף פון ליידן אָוביסאַטי. די זעלבע אָפּראַז איז אַקטיוולי אַקאַונטאַבאַל צו איר אנהענגערס און וועגן עסן עסנוואַרג, און די רעזולטאַטן פון לוזינג וואָג. סימילאַרלי, אנדערע מיטגלידער פון די סיסטעם אַקט - זיי שרייַבן ריפּאָרץ, האַלטן וויקלי מיטינגז אָפפלינע. פון וואָס און דער נאָמען איז "וואָג וואַטשערז".
פֿאַר אַ יאָר, די אמעריקאנער טעלעוויזיע שטערן דראַפּט 28.5 קילאָגראַמס. זי פילז גרויס און האלט צו אַדכיר צו אַ געזונט עסן סיסטעם.
| | | |
