הייַנט, ווען רובֿ פרויען האָבן שוין געפרוווט אויף זיך פאַרשידן כעמיש "דיעטע פּילז" און מאַכן זיכער פון זייער ינסופפיסיענסי און שעדלעך השפּעה אויף דעם גוף, עס איז אַן אַקטיוו זוכן פון עטלעכע נאַטירלעך פּאַנאַסיאַ פון וידעפדיק וואָג. איינער פון די מערסט פאָלקס נאַטירלעך סליימינג פּראָדוקטן איז קנאָבל.
פּראָפּערטיעס פון קנאָבל
אַלעמען ווייסט ווי נוציק קנאָבל. ער איז ביכולת צו באַשיצן די גוף פון אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון וויראַל ינפעקשאַנז, כילז די קרענק לעבער און אַפֿילו איז ביכולת צו באַשיצן די גוף פון די ריזיקירן פון ראַק.
אין אַ שווער פּראָבלעם פון לוזינג וואָג, אַ קלאָווע פון קנאָבל קענען אויך זייַן בישליימעס: דער פאַקט איז אַז די מערקווירדיק פּראָדוקט, דאַנק צו אַ ספּעציעל זאַץ, קענען דיספּיסטירן די מאַטאַבאַליזאַם, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די גוף טוט נישט קראָם ענערגיע אין די פאָרעם פון פעט דיפּאַזאַץ, אָבער פּונקט זוכט צו יקספּאַנד זייַן רעשט.
דערצו, מיט רעגולער נוצן פון קנאָבל קלאָוועס, עסנוואַרג ראַדוסאַז קוילעלדיק אַפּעטיט, און עס וועט זיין גרינגער פֿאַר איר צו קאָנטראָלירן די סומע פון עסן איר עסן. עס איז דאָס אין קאָמבינאַציע וואָס דיטערמאַנז די נוצן פון קנאָבל פֿאַר דיין האַרמאָניע.
שאָדן פון קנאָבל - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
ווי קיין פּראָדוקט, קנאָבל האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס זאָל ניט זיין געניצט אויב איר:
- היפּערסענסיטיוויטי;
- ינטאָלעראַנס צו קנאָבל;
- מאָגן געשוויר, גאַסטרייטאַס;
- שוואַנגערשאַפט;
- ניר קרענק;
- פּאַנקרעאַטיטיס;
- אַלערגיע;
- עפּילעפּסי.
אויב איר טאָן ניט דערלאָזן דעם פּראָדוקט, טאָן ניט זאָרג: איר קענען געפֿינען ענלעך פּראָפּערטיעס אין אנדערע פּראָדוקטן, פֿאַר בייַשפּיל, ינגבער. קנאָבל און אַניאַנז זענען באקאנט מערסטנס אין אונדזער ברייטהאַרציקייַט, אָבער זיי קענען אויך געפֿינען עטלעכע סאַבסטאַנסאַז.
צומיש פון קנאָבל
עס איז אַ רעצעפּט פֿאַר אַ ספּעציעל טיבעטאַן טינקורע, וואָס הבטחות ביידע אייביק יוגנט און האַרמאָניע. צוגרייטן עס איז נישט אַזוי שווער: באַרשט אַ ביסל באַלבז פון קנאָבל, וועגן 200 גראַמז. גרינדינג זיי אין קיין וועג: מיט אַ בלענדער, פליישמילכל, קנאָבל, אָדער אַפֿילו נאָר אַ מעסער און אַ קאַטינג ברעט. די ריזאַלטינג גרויל פּלאָמבירן מיט 200 גראַמז פון אַלקאָהאָל (אָדער קוואַליטעט מאַשקע). לאָזן די געמיש צו שטיין פֿאַר 10 טעג, נאָך וואָס עס איז גרייט פֿאַר נוצן. עס זאָל זיין מוסיף אַ ביסל טראפנס אין די מילך וואָס זאָל זיין שיקער טעגלעך פֿאַר 20 מינוט איידער יעדער מאָלצייַט.
פון קורס, אין דער זעלביקער צייַט עס איז ווערט ריפראַינינג פון אָווועריטינג, סוויץ און פאַטי פודז. די סימפּלער און מער ריכטיק איר וועט עסן, דער שטארקער די ווירקונג וועט זיין.
ווי צו קאָכן קנאָבל פֿאַר וואָג אָנווער?
עס איז געמיינט אַז איר וועט ביסלעכווייַז פאַרלירן וואָג, אויב אין דיין דיעטע קנאָבל וועט זיין פאָרשטעלן טעגלעך. אַמאָל אַ טאָג איר דאַרפֿן צו עסן עס פריש, די רגע - איר קענען און אין די האַלב. זאל ס באַטראַכטן פּשוט רעסאַפּיז מיט קנאָבל אַז וועט העלפן איר צו ינסטרומענט אַזאַ אַ אַנקאַמפּלאַקייטיד סכעמע פון לוזינג וואָג:
- טאַמאַטאָוז מיט קנאָבל . שנייַדן צוויי טאַמאַטאָוז אין סלייסאַז, קוועטשן 1-2 קלאָוועס פון קנאָבל און גיסן מאַסלינע בוימל אויף זיי. געטאן!
- סאַלאַט מיט קנאָבל . אָפּטיאָנאַללי, אָבער טינלי שנייַדן קיוקאַמערז און גיסן זיי מיט סאָוס: אין אַ האַלב גלעזל פון וואַסער, שטעלן אַ ביסל זאַלץ, פעפער שוואַרץ און רויט, אַ ספּונפול פון מאַסלינע בוימל, אַ ספּונפול פון עסיק (צו טעם) און ענגשאַפט 3-4 קלאָוועס פון קנאָבל. געבן קיוקאַמערז צו שטיין פֿאַר 5-10 מינוט - און אַ גוואַלדיק פֿאַרבייַסן איז גרייט. דעם סאַלאַט קנאָבל גיט די שיסל אַן אַמייזינג אַראָמאַ.
- סאָוס פֿאַר מאַקאַראָנען מיט געפּרעגלט קנאָבל . פּרעגלען די געפּרעגלט ציבעלע אין אַ פריינג פּאַן, קוועטש 2-4 קלאָוועס פון קנאָבל צו עס, נאָך אַ פּאָר פון מינוט לייגן 2-3 קראַשט טאַמאַטאָוז אָן הויט און שנייַדן מאַשרומז (פאַרפרוירן אָדער קאַנד). קאָווער און מליען פֿאַר וועגן 15-20 מינוט. סאָוס פֿאַר מאַקאַראָנען איז גרייט!
ניצן אַזאַ פּשוט רעסאַפּיז, איר קענען פאַרלירן וואָג רעכט צו די פּראָפּערטיעס פון קנאָבל. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז איר זאָל עסן קליין פּאָרשאַנז בייַ מינדסטער 3-5 מאל אַ טאָג - דאָס איז די גרונט פון האַרמאָניע!