קירבעס זוימען ייל איז ניט דער מערסט פאָלקס פּראָדוקט אין דעם מאָמענט. אָבער, איגנאָרירן עס גאָר ונדעסערוועדלי: עס האט אַ מאַסע פון נוציק מינעראַלס, וויטאַמינס, און זייַן פּראָפּערטיעס קענען העלפן צו קאָפּע מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון פראבלעמען. אין דערצו, עס איז מעגלעך צו נוצן קירבעס בוימל פֿאַר וואָג אָנווער - פון קורס, ווי אַ אַגזיליערי.
נוץ פון קירבעס בוימל
קירבעס בוימל פֿאַר וואָג אָנווער איז איינער פון יענע דייאַטערי פּראָדוקטן אַז, חוץ גוט, אויך האָבן אַ זייער אַטראַקטיוו טעם. אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז רובֿ פון די אָילס, וואָס זענען צוגעגרייט דורך קעלט דרינגלעך, האָבן טאַקע אַמייזינג היילונג פּראָפּערטיעס און אין באַזונדער זיי בישליימעס פאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם.
באַטראַכטן וואָס איז די נוצן פון קירבעס בוימל פֿאַר וואָג אָנווער:
- קירבעס בוימל קענען רעגולירן די אַפּעטיט, רידוסינג עס;
- דער פּראָדוקט האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גאנצע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך ווי אַ גאַנץ, וואָס קאַנטריביוץ צו דער פֿאַרבעסערונג פון די דיגעסטיווע סיסטעם;
- קירבעס בוימל קאַנטריביוץ צו די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, העלפּינג צו פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.
קירבעס בוימל, וואָס איז צוגעגרייט ניצן די קעלט-דרינגלעך טעכניק, ריטיינז אַ מאַסע פון מינעראַלס, און די קאָמבינאַציע פון אַ הויך צופרידן פון וויטאַמינס א און E מאכט עס מעגלעך צו זאָגן אָן אַ צווייפל אַז ווי אַ רעזולטאַט פון זייַן אַפּלאַקיישאַן איר וועט באַמערקן אַ פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פון די האָר, הויט און ניילז.
ווי צו צולייגן קירבעס בוימל?
ניצן דעם ווונדערלעך פּראָדוקט אין גאָר פאַרשידענע וועגן. באַטראַכטן די רובֿ ריכטיק פון זיי - איינער וואָס איז באזירט אויף אַ געזונט דיעטע.
- זינט איר דאַרפֿן צו נעמען קירבעס בוימל אין קליין דאָסעס, באַקומען זיך אַ זייער קליין לעפל (אָדער טרינקען העלפט אַ לעפעלע). דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט נעמען די ינדאַקייטיד דאָזע און טרינקען עס מיט 1-2 ברילן פון וואַסער.
- איידער טרינקט קירבעס בוימל, עס איז פארלאנגט צו עסן, און אויב איר פאַרגעסן צו נעמען עס אין שטייַגן, לאָזן עס ביז די ווייַטער מאָלצייַט.
- מיטאָג זאָל זיין 2-3 שעה פריער בעדטיים, און פרישטיק - שטרענג יעדער טאָג.
- דער מוסטער מעניו וועט אַרייַננעמען אַזאַ אַ דיעטע:
- פרישטיק - סקראַמבאַלד עגגס אָדער סערווינגז פון קאַשע, פרוכט, טיי;
- מיטאָג - אַ חלק פון זופּ, אַ רעפטל פון ברויט אָדער גרינס סאַלאַט;
- אַ מיטן - מאָרגן סנאַקק - אַ פרוכט אָדער אַ גלאז פון טיי און אַ רעפטל פון ביטער שאָקאָלאַד;
- מיטאָג - אַ געדינט פון פיש / אָף / פלייש און אַ גרינס גאַרניש.
געדענק אַז קירבעס ייל פֿאַר וואָג אָנווער טוט נישט געבן זיך לעגאַמרע קיין רעזולטאַטן, און אויב איר נאָר לייגן עס צו די דיעטע, איר קענען באַקומען געזונט. איר דאַרפֿן צו טרינקען עס נאָר אויב איר האָט רידוסט די גאַנץ קאַלאָריע צופרידן פון דיין רעגולער דיעטע.