קאָקטייל מיט סאָראַל

קאָקטייל מיט סאָראַל וועט זיין אַ ויסגעצייכנט אָפּקלייַב פון וואַסטאַסיטי און אַ ימפּרעסיוו חלק פון וויטאַמינס פֿאַר אונדזער גוף. דערצו, אַזאַ אַ טרינקען איז געשמאַק, אָריגינעל און ומגעוויינטלעך. און אויב איר האָט נישט קאָכן עס זיך, מיר רעקאָמענדירן אַז איר נוצן די סאַגדזשעסטיד רעסאַפּיז און מאַכן אַזאַ אַ קאָקטייל אין דיין קיך.

טרינקען פון סאָראַל, עפּל און מאַראַנץ - רעצעפּט

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

צוגרייטן אַ וויטאַמין קאָקטייל איז נישט שווער. טכילעס, קוועטשן די זאַפט פון די apples ניצן אַ דזשויסער. אָראַנגעס זענען פּילד, שנייַדן אין סלייסאַז און מיר עקסטראַקט פּיץ (אויב קיין). סאָראַל מיר סאָרט אויס, שווענקען מיט קיל וואַסער און טרוקן עס. גיסן אין די קאַנטיינער פון די בלענדער זאַפט, מיר לייגן עס דער מאַראַנץ פּאַפּ און די צוגעגרייט בלעטער פון סאָראַל און זעץ די אינהאַלט פון די מיטל צו די מאַקסימום מעגלעך יונאַפאָרמאַטי.

מיר גיסן די פאַרטיק קאָקטייל דורך ברילן, באַצירן מיט אַ בלאַט פון סאָראַל אָדער אַ מאַראַנץ רעפטל און מיד דינען. אויב געוואלט, איר קענען סוויטאַן די בעוועראַגע אַ ביסל דורך לייגן האָניק אָדער צוקער צו די בלענדער ס קאַנטיינער.

אַנאַנאַס קאָקטייל מיט סאָראַל

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

צו מאַכן אַ קאָקטייל, מיר ריין די אַנאַנאַס, שנייַדן די פּאַפּ מיט קליין סלייסאַז און שטעלן עס אין די בלענדער ס קאַנטיינער. דעריבער לייגן די פּילד און פּילד מאַראַנץ, קאַטינג עס אין סלייסאַז, און לייגן די פריער געוואשן און דאַר בלעטער פון שפּינאַט און סאָראַל. מיר פּאַנטש די מאַסע צו די שטאַט פון האָמאָגענאָוס מאַשט פּאַטייטאָוז, מיר לייגן לייַם זאַפט צו געשמאַק, מישן עס, גיסן עס אין ברילן און דינען עס צו די טיש, לייגן אַ גאַנץ רייַז פון אַנאַנאַס צו די טרינקען.

טרינקען פון סאָראַל און מינץ מיט קאַשע פלאַקעס - רעצעפּט

ינגרידיאַנץ:

צוגרייטונג

צוגרייטן אַ גרין קאָקטייל מיט סאָראַל, מיר טכילעס וואַרעם אַרויף צו 95 דיגריז וואַסער און ברו איר גרין טיי. דעמאָלט מיר פילן די טרינקען, מישן עס מיט מילך און פּלאָמבירן די געמיש מיט קאַשע פלאַקעס אין די קאַנטיינער פון די בלענדער. איצט מיר ריין, ברעכן אין סלייסאַז און לייגן עס די זעלבע באַנאַנע און פּילד עפּל, שווענקען, טרוקן און לייגן צו די אנדערע ינגרידיאַנץ סאָראַל און פעפערמינץ און זעץ די מאַסע צו די מאַקסימום מעגלעך מונדיר שטאַט. פֿאַר די דיספּענסינג מיר גיסן די טרינקען אויף די ברילן און טאַרניש מיט שאָקאָלאַד.