וידעפדיק וואָג לעצטנס איז איינער פון די מערסט וויכטיק פּראָבלעמס אין דער לעבן פון מענטשהייַט. אַלעמען פרוווט צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט דורך קיין פּאַסיק מיטל. הייַנט, אַ ריזיק נומער פון פאַרשידענע דיייץ האָבן שוין דעוועלאָפּעד, אָבער ניט אַלעמען האט גענוג וועפּאַנז צו פאַרענדיקן די פול לויף און נאָך עס איז נישט ברעכן. צומ גליק, די וויסנשאַפֿט טוט נישט שטיין נאָך און קעסיידער געפונען נייע וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. די לעצטע פריידיק פֿאַר פילע איז די ופדעקונג פון פּראָדוקטן וועמענס פּראָפּערטיעס בייַשטייַערן צו די ברענען פון פעט. עס איז זייער נוצן איז די רובֿ פאַקטיש אופֿן פון לוזינג וואָג אָן כאַרמינג דעם גוף. געטינג באַפרייַען פון ומנייטיק סענטימעטער אַקערז אין דעם פאַל פון ניצן ווייניקער קאַרבאָוכיידרייץ און ינקריסינג זייער קאָס. פעט ברענען איז מעגלעך מיט גוט מאַטאַבאַליזאַם, וואָס קענען זיין געוואקסן דורך עטלעכע נאַטירלעך פּראָדוקטן.
פּראָדוקטן פֿאַר ברענען פעט
דער ערשטער זאַך צו געדענקען אין דיייץ איז נישט צו פאַרגעסן וועגן וואַסער, וואָס איז די גרונט פון לעבן. עס איז נייטיק צו טרינקען אַ טאָג בייַ מינדסטער 2 ליטער פון קלאָר וואַסער, עס וועט העלפן פאַרגרעסערן די ווירקונג פון דיעטע.
וואָס פּראָדוקטן בייַשטייַערן צו פעט ברענען:
- מילכיק פּראָדוקטן - פאַרגרעסערן די נומער פון האָרמאָנע קאַלסיטריאָל וואָס צעשטערן פעט סעלז.
- גרין טיי - אַ גוט ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, רימוווז טאַקסאַנז.
- סערום - כּולל מילך פּראָטעין, וואָס אַקסעלערייץ פעט מאַטאַבאַליזאַם.
- רויט ווייַן - פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון פּראָטעין, די ספּליטינג פון פאַץ און בלאַקס די פאָרמירונג פון אַ נייַ איינער. טעגלעך קורס פון האַלב אַ גלעזל.
- צימערינג - לאָווערס די מדרגה פון צוקער אין די בלוט , און דעריבער ראַדוסאַז פעט דיפּאַזאַץ.
- ציבעלע, קנאָבל - בישליימעס ווירקן די היפּאָטהאַמאַלוס.
- Raspberry - עס כולל פרוכט ענזימעס וואָס ברעכן אַראָפּ פאַץ.
- גרייפּפרוט - כּולל פלאַוואָנאָיד נאַרינגין - ויסגעצייכנט פעט בערנער. צוויי סלייסיז נאָך עסן וועט נידעריקער ינסאַלאַן, וויקאַנינג די געפיל פון הונגער. עס איז דער געווינער צווישן פּראָדוקטן פֿאַר ברענען סובקוטאַנעאָוס פעט.
- פּאַפּייַאַ - כּולל ליפּידס און ברייקס אַראָפּ פּראָטעינס. איר קענען עסן אין קיין צייַט.
- אַנאַנאַס - ראַדוסאַז די געפיל פון הונגער און פּראַמאָוץ גיך דיידזשעסטשאַן פון שווער עסנוואַרג.
- עגגס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּראָטעינס, וואָס פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָנזעטיקן דעם גוף.
- אָראַנדזש איז זייער רייַך אין וויטאַמינס. ער האט אַ הויך מדרגה פון זאַטקייַט און אַ ויסגעצייכנט רעסיסטלער מיט וידעפדיק וואָג.
- ניסלעך - פאַטי אַסאַדז אין זייער זאַץ זענען נייטיק פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, בישליימעס אָנזעטיקן דעם גוף.
די פּראָדוקטן קענען בלויז זיין העלפּערס אין דיין געראַנגל, און בלויז אין אַ מאַנשאַפֿט מיט אַ באַלאַנסט דיעטע און געניטונג, איר וועט דערגרייכן גוט רעזולטאַטן.