אין רוסלאַנד עס איז געוויינטלעך צו טרינקען קוואַסס פון אלטע צייטן. עס איז געווארן אַ נאציאנאלע טרינקען וואָס קענען נישט בלויז פאַרלירן דיין דאָרשטיק, אָבער אויך פאַרבעסערן דיין געזונט. זייַן וויטאַמין און מינעראַל זאַץ האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם מענטש גוף.
נוציק פּראָפּערטיעס פון קוואַסס פֿאַר כיומאַנז
קוואַס רעסאַפּיז זענען באקאנט פֿאַר אַ זייער לאַנג צייַט, זיי זענען דורכגעגאנגען דורך דור צו דור און האָבן סערווייווד צו דעם טאָג. נאָך אַלע, די נוציק פּראָפּערטיעס פון קוואַסס זענען שווער צו אָוווערעסטאַמייט. מיט זייַן הילף, איר קענען פארשטארקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, פֿאַרבעסערן ימיונאַטי . אין די היץ עס איז אַ ינדיספּענסאַבאַל טרינקען. אין דערצו צו קווענטשינג דאָרשט, קוואַס אויך ריסטאָרז די וואַסער-זאַלץ וואָג פון דעם גוף.
דעם נוציק טרינקען אַקטאַווייץ די אַרבעט פון די מאָגן, העלפט צו דיידזשעסט פאַטי און מיטי פודז. און רעכט צו דער גרויס צופרידן פון וויטאַמינס ב און C, עס איז ביכולת צו ומקערן די גוף נאָך אַ לאַנג קראַנקייַט. ווען ינדזשעסטאַד אין די קישקע פון די קעז איז ביכולת צו טייטן די פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ אָן כאַרמינג די נאַטירלעך, דאַנק צו לאַקטיק זויער, וואָס איז געשאפן בעשאַס פערמאַנטיישאַן. דעריבער, קוואַסס איז רעקאַמענדיד פֿאַר געטרונקען מיט דיסבאַקטעריאָוסיס און ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. עס איז אויך נוציק צו טרינקען קוואַסס מיט דיייץ, עס איז נידעריק-קאַלאָריע, און אין דער זעלביקער צייַט עס וועט בישליימעס סאַטיאַטע מיט נוציק סאַבסטאַנסיז אַז די גוף טוט נישט באַקומען מיט עסנוואַרג. עס וועט העלפן צו גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם , און וועט
די בענעפיץ פון קראָם קוואַסס
אין די הייס צייַט, מענטשן אָפט קויפן קוואַסס פון באַראַלז אָדער אין לאגלען. אין דער זעלביקער צייַט, די קשיא ערייזאַז: איז קראָם קוואַסס ווי נוציק ווי שטוב? עס איז אַ טעמפּעראַטור פּרובירן צו קאָנטראָלירן די פרעשנאַס פון קוווואַס קוואַסס. אויב קוואַסס איז נישט קאַלט, עס איז געווען אויך סטאָרד. איר קענען טרינקען עס צו שטילן דיין דאָרשט, אָבער דער גוף וועט נישט נוץ פון אַזאַ אַ קוואַס.
טרינקען בלויז פריש און רעכט האַלב קוואַסס, און דעמאָלט זייַן בענעפיץ פֿאַר דיין גוף וועט זיין ביליק.