אין דער וועלט עס זענען מער ווי אַ טויזנט רעצעפּט, די הויפּט ינגרידיאַנט פון וואָס זענען מאַשרומז. פילע נוטרישאַניסז רופן דעם פּראָדוקט "פלייש" פון וואַלד, ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון נוצלעך און נערעוודיק פּראָפּערטיעס אין פּראָפּאָרציע צו רינדערנס, פֿאַר בייַשפּיל. אָבער, אויך צווישן נוטרישאַניסץ, דיספּיוץ וועגן די בענעפיץ פון פאַנדזשיי פֿאַר די מענטש גוף טאָן ניט אָפענגען. דער אַרטיקל וועט זיין דעדאַקייטאַד צו דעם אַרויסגעבן.
נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו פאַנדזשיי
עס איז אוממעגלעך צו ענטפֿערן אַנאַמביגיואַסלי צי מאַשרומז זענען נוציק אָדער קאָנטראַינדיקאַטעד, זינט זיי האָבן אַ ריזיק נומער פון שפּור עלעמענטן, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, זיי זענען נישט ערלויבט צו אַלע. זאל ס אָנהייבן מיט די ומלייקנדלעך אַדוואַנידזשיז. מושראָאָמס זענען איינער פון די ווייניק פודז אַז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון ריין פּראָטעין. אין דער זעלביקער צייַט, זיי זענען איינער פון די מערסט נידעריק-קאַלאָריע פודז, וואָס מאכט זיי ינדיספּענסאַבאַל אין די דיעטע פון פרויען וואס היטן די פיגור. אויך אַ נוציק פאַרמאָג פון פאַנדזשיי איז די גיך סאַטוראַטיאָן פון דעם גוף. די אַמינאָ אַסאַדז און וויטאַמינס קאַנטיינד אין די פּראָדוקט סטימולירן די אַרבעט פון דעם מאַרך, מאַכן דעם גוף מער דרוק-קעגנשטעליק, איז געניצט צו פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס.
אָבער, טראָץ זייַן ידעאַליטי, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון מאַשרומז. אין דערצו צו נוציק פּראָפּערטיעס, פאַנדזשיי אַנטהאַלטן אַ גענוג גרויס סומע פון טשיטין, וואָס איז שוואַך אַבזאָרבד דורך דעם גוף. אין דערצו, די פאַנדזשיי אַרייַנציען ראַדיאָנוקלידעס און טאַקסאַנז געזונט, אַזוי באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די אָרט פון זייער זאַמלונג. דו זאלסט נישט עסן מאַשרומז אין עסנוואַרג אויב איר האָבן מאָגן פראבלעמען. דעם קענען אָנמאַכן די שטרענגקייַט און אַגראַוויישאַן פון שוין יגזיסטינג געשווירן. עס איז פֿאַרמאַכט צו עסן מאַשרומז פֿאַר מענטשן מיט פּעפּטיק געשוויר און פּאַנקרעאַטיטיס .
אויב איר פאַרבינדן אַלע די אויבן, דעמאָלט מאַשרומז - דאָס איז אַ ויסגעצייכנט הילף פֿאַר דיין גוף, אָבער צו דערגרייכן די מאַקסימום ווירקונג אָן שאָדן צו דעם גוף, עסן זיי אין קליין אַמאַונץ.