לימפאַטיק דריינאַדזש ווראָפּ אין שטוב

אויב איר געהערט ערגעץ וועגן לימפאַטיק דריינאַדזש ווראַפּינג אין שטוב, עס איז כּדאַי צו צעלאָזן קאַנסעפּס. לינמאַטיש דריינאַדזש קענען בלויז זיין אַ מאַסאַזש, און ווראַפּס בייַשטייַערן צו דעם ווירקונג צו אַ פּלאַץ ווייניקער מאָס. אַזוי אויב דיין ציל איז צו ויסמיידן סטאַגניישאַן פון לימף, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אנדערע מעטהאָדס. אויב איר זענט אינטערעסירט אין היים וואַקאַפּינג פון סעללוליטע מיט אַן נאָך לימף דריינאַדזש ווירקונג, דעמאָלט דאָ איר וועט געפֿינען נוצלעך אינפֿאָרמאַציע.

אַלדזשי היים וואַפּס קעגן סעללוליטע זענען די מערסט עפעקטיוו מיטל פֿאַר לימפאַטיק דריינאַדזש. מיר וועלן באַטראַכטן צוויי ווערסיעס פון דעם פּראָצעדור - הייס און קאַלט.

קאַלט יאַמ - גראָז ראַפּינג

נעמען אַ ביסל פּלאַטעס פון קעלפּ, גיסן וואַסער פון צימער טעמפּעראַטור פֿאַר העלפט אַ שעה. אויף 100 ג פון קעלפּ איר דאַרפֿן 1 ליטער פון וואַסער. ווען עס אַבזאָרבז נעץ, ייַנוויקלען עס מיט פּראָבלעם געביטן, דעמאָלט פאַרריכטן 4-5 לייַערס פון עסנוואַרג פילם אויף שפּיץ. ליגן אַראָפּ פֿאַר אַ שעה, דעמאָלט דער קאַמפּרעס קענען זיין אַוועקגענומען.

הייס יאַמ - גראָז ראַפּינג

נעמען אַ ביסל לאַמינאַריאַ פּלאַטעס, גיסן וואַסער אַ ביסל וואָרמער ווי גוף טעמפּעראַטור פֿאַר 15 מינוט. אויף 100 ג פון קעלפּ איר דאַרפֿן 1 ליטער פון וואַסער. ווען עס אַבזאָרבז נעץ, ייַנוויקלען עס מיט פּראָבלעם געביטן, דעמאָלט פאַרריכטן 4-5 לייַערס פון עסנוואַרג פילם אויף שפּיץ. קאָווער מיט 1-2 בלאַנגקאַץ און ליגן פֿאַר 0.5-1.5 שעה.

אַלגאַל ראַפּינג אין שטוב זאָל זיין געטאן אין 12-15 פּראָוסידזשערז אַ טאָג שפּעטער. אָפּטימאַל צייַט - איידער בעדטיים, אָדער נאָר אין די אָוונט, אַזוי אַז נאָך די פּראָצעדור איר קענען מנוחה פֿאַר אַ בשעת. אין דעם פאַל, צייַט, קאַטאַררהאַל קרענק און גענעראַל מאַלייז זענען שטרענג קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די פירונג פון די סעסיע. דעם ראַפּינג יפעקטיוולי יקספּאָוזיז די פליסיק און גיט אַ העל קאָסמעטיק ווירקונג. אויב איר נאָכגיין אַ דיעטע און געניטונג, עס וועט פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג דורך ינקריסינג מאַטאַבאַליזאַם .