געוואלט צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג , עס איז נייטיק צו באַצאָלן די ופמערקזאַמקייַט צו וואַסער מיט אַ לימענע ווי דאָס טרינקען ניט בלויז כּולל אַ פּלאַץ פון אַסקאָרביק זויער, אָבער אויך פּראַמאָוץ וואָג אָנווער. וואַסער מיט אַ לימענע איז אָפט שיקער אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן צו אָנהייבן די מאַטאַבאַליזאַם. עס זענען עטלעכע פאַרשידענע רעסאַפּיז פֿאַר אַזאַ טרינקען, וואָס, אין פּרינציפּ, שפּילן אויף די גוף די זעלבע וועג.
איז וואַסער נוציק מיט לימענע?
אַזאַ אַ טרינקען קענען זיין גערופן אַ ענדזשאַנירד מאַכט, ווי עס טאָנעס און ינוויגירייץ דעם גוף. וואַסער מיט לימענע האט אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די לעבער און דיגעסטיווע סיסטעם, פּראַמאָוטינג די יקסקרישאַן פון בייל. דאַנק צו עס איר קענען רייניקן די גוף פון אַקיומיאַלייטיד פאַרפוילן פּראָדוקטן. דעם וואַסער האט אַ מילד לאַקסאַטיוו און דייורעטיק ווירקונג. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דער סיטרוס איז ביכולת צו שטיצן די אַלקאַליין סוויווע, און דאָס איז וויכטיק פֿאַר דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג. אין לימענע עס איז פיברע, וואָס גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט.
עס איז ווערט קאָנסידערינג אַז וואַרעם וואַסער מיט לימענע קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. דו זאלסט נישט טרינקען אַזאַ אַ טרינקען צו מענטשן מיט פראבלעמען אין די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך. עס איז רעקאַמענדיד איידער טרינקט וואַסער מיט אַ לימענע באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. נאָך טרינקען די טרינקען, איר דאַרפֿן צו ונ דורך וואַשן דיין מויל, ווי די זויער קענען קעראָוד די ינאַמאַל.
ווי צו טרינקען וואַסער מיט לימענע צו פאַרלירן וואָג?
דעם טרינקען איז יוזשאַוואַלי גענומען אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן איידער די מילז און אַ שעה איידער בעדטיים. אויב איר ווילט, איר קענען נוצן עס בעשאַס דעם טאָג. עקספּערץ רעקאָמענדירן געטרונקען אַ גלאז פון די טרינקען אין איין שלאַנק צו געשווינד פּלאָמבירן די מאָגן. אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, בלויז וואַסער טרינקט איז נישט גענוג. פון גרויס וויכטיקייט איז געהעריק דערנערונג, דעריבער עס איז נייטיק צו ויסשליסן הויך-קאַלאָריע פודז פון די דיעטע. עס איז אַ ספּעציעל דיעטע אויף וואַסער מיט לימענע, וואָס דילז 15 טעג. אין דעם צייַט עס איז וויכטיק צו עסן געזונט עסנוואַרג, אָבער נאָר ביז זעקס אין די אָוונט. די קאַנסאַמשאַן פון וואַסער מיט לימענע נעמט אָרט לויט אַ זיכער סכעמע:
- אויף דער ערשטער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען 1 טבספּ. וואַרעם וואַסער מיט זאַפט פון איין לימענע אויף אַ ליידיק מאָגן.
- סטאַרטינג פון די רגע טאָג, די טעגלעך סומע פון לעמאַנז זאָל זיין געוואקסן דורך 1 פּיסי.
- די נומער פון דער זיבעטער טאָג: 7 סיטרוס און 7 טבספּ. וואַסער.
- אויף די אַכט טאָג איר מוזן גאָר האַלטן עסן. עס איז דערלויבט צו טרינקען אַזאַ אַ טרינקען: פאַרבינדן 3 ליטער פון וואַסער, זאַפט פון 3 לעמאַנז און 2.5 טייבאַלספּונז. ספּונז פון האָניק.
- סטאַרטינג פון די נייַנט טאָג, די נומער פון לעמאַנז מוזן זיין רידוסט. דעם טאָג איז ווערט אַ טרינקען 7 טייבאַלספּונז. וואַסער מיט 7 לעמאַנז.
- די פופצנטן טאָג איז יידעניקאַל צו דער ערשטער.
מיט רעגולער קאַנסאַמשאַן פון לימענע עס איז נייטיק צו טרינקען אַ פּלאַץ פון ריין וואַסער צו באַשיצן די מאָגן פון דער קאַמף פון סיטריק זויער.
רעסיפּעס פֿאַר לימענע סליימינג וואַסער
ווי שוין דערמאנט, עס זענען עטלעכע פאַרשידענע ווערסיעס פון דעם טרינקען, וואָס אַנדערש האָבן אַ ביסל אין די וועג פון צוגרייטונג: אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער, לייגן זאַפט פון האַלב אַ לימענע און 1 לעפעלע פון האָניק.
איינער לימענע זאָל זיין צעטיילט מיט אַ בלענדער אָדער קיין אנדערע וועג, און דער ריזאַלטינג גרויל זאָל זיין צוגעגעבן אין די טאָג צו וואַרעם וואַסער און צו טרינקען.
קאָכן 1 טבספּ. וואַסער, לייגן אַ צאַמען פון צימערינג און לאָזן ביז גאָר קולד. דעריבער לייגן 1 טבספּ. לעפל פון לימענע זאַפט.
דאקטוירים רעקאָמענדירן טרינקט וואַסער מיט אַ לימענע מיט אַ ביסל האָניק, וואָס אַ ביסל ראַדוסאַז אַסידאַטי און ינקריסיז די נוצן פון די טרינקען. צו פאַרגרעסערן די ווירקונג פון וואָג אָנווער, איר קענען לייגן אין די טרינקען אַ קרושעד וואָרצל פון ינגבער . דעם געווירץ ינקריסאַז מאַטאַבאַליזאַם און ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן.
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 2 ל;
- מינץ - 2 באַנטשאַז;
- לימענע - 2 ברעקלעך;
- ינגבער - 10 ג.
צוגרייטונג
ינגבער גרינדינג אויף אַ פייַן כאַבאַרניק, און מינץ מיט אַ מעסער. מיט די לימענע איר דאַרפֿן צו קוועטשן דעם זאַפט. די וואַסער געניצט מוזן זיין קלינד. מיר פאַרבינדן אַלע ינגרידיאַנץ, און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 3 שעה. נאָך די צייַט איז דורכגעגאנגען, מיר פילטער אַלץ און שטעלן עס אויף די פרידזשידער פֿאַר אַ שעה.