די פעלן פון מאַגניזיאַם אין די גוף פירט צו אַ ווייאַליישאַן פון זייַן נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג, וואָס וועט זיין געמאלדן דורך די סימפּטאָמס אַקאַמפּאַניינג די דיפישאַנסי פון דעם שפּור עלעמענט. די מערסט טשיקאַווע זאַך איז אַז איר קענען נישט מיד ידענטיפיצירן זיי. נאָך אַלע, צייכנס פון מאַגניזם זענען ענלעך צו יענע וואס פאַלן אין פילע חולאתן. ערגער פון אַלע, אויב אונטער דער השפּעה פון סטרעספאַל סיבות אַ מענטש ניט בלויז לאַקס אַ געגעבן מיקראָעלעמענט, אָבער אויך קראַנק ווי אַ רעזולטאַט פון וויקאַנינג די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון די ימיון סיסטעם.
מאַגניזיאַם פֿאַר די גוף פון אַ פרוי
ערשטער פון אַלע, עס איז כדאי צו באמערקן אַז פֿאַר די ווייַבלעך גוף דעם עלעמענט שפּילן אַ וויכטיק ראָלע. די מערסט וויכטיק איז ווייַל עס העלפט שטענדיק בלייַבן יונג, געזונט און שיין.
רובֿ אָפט, אַ פעלן פון מאַגניזיאַם איז באמערקט אין די ווייַבלעך גוף. זייַן נומער דעפּענדס אויף די רעגיאַלעראַטי פון די מענסטרואַל ציקל, אָווויאַליישאַן, שוואַנגערשאַפט. דערצו, מאַגניזיאַם אַפעקץ ניט בלויז די אויסזען פון אַ מענטש, אָבער אויך זייַן וווילזייַן. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז עס איז ווייטאַלי וויכטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם. איז עס שטענדיק אָנגענעם פֿאַר איר גיין יריטיישאַן, צו פאַרלירן דיין געדולד דורך די קלענסטער טריפאַלז און באַקומען יבערקערן אָן אַ גוט סיבה?
אויב מאַגניזיאַם איז נישט גענוג אין דעם גוף - סימפּטאָמס
די אַרגיוינג וועגן דעם גענעראַל שטאַט פון אַ מענטש, מיר באַקומען אַז די דעפיציט פון דעם מייקראָוביל איז ארויסגעוויזן אין דער פאָרעם פון כראָניש מידקייַט, שנעל מידקייַט: איר האָט נאָר וואָוק אַרויף לעצטנס, און שוין פילן אַז איר דאַרפֿן אַ רו. דערצו, אַפֿילו נאָך 8-10 שעה פון שלאָפן איר פילן ווי אַ "סקוויזד לימענע", לעגס און הענט ויסקומען צו פירן מיט די פירן, די געפיל פון "בראָקעננעסס" טוט נישט לאָזן די גאנצע טאָג.
עס איז אוממעגלעך צו ווירקן די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם, וואָס, דורך די וועג, איז נישט ווייניקער ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער. אַזוי, אָפט אין די מיטן פון די נאַכט איר וועקן זיך אין אַ קאַלט שווייס פון די פאַקט אַז מאָרפעוס טרימז איר מיט נייטמערז. אין דערצו, אין דעם גוף פון אַ פרוי, וואונדער פון אַ פעלן פון מאַגניזיאַם אין דעם גוף זענען ארויסגעוויזן אין די פאָרעם פון אָפט כעדייקס, טירפולנעסס, דיפּרעסיוו שטאַטן. עס ס האַרדער און האַרדער פֿאַר איר צו קאַנסאַנטרייט. און, אויב ביז אַהער אנגעהויבן געשעפט איז דאַווקע געבראכט צו דער סוף, איצט אַלץ האט געביטן פֿאַר די ערגער. צו דעם זאָל זיין מוסיף און די דיטיריעריישאַן פון די פיייקייַט פון קאַנסאַנטריישאַן.
יעדער טאָג מער און מער ווייטיק אין די האַרץ, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז. אַרטעריאַל דרוק איז געוואקסן, דעמאָלט דיקריסט. דער מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט ינקריסיז נאָוטיסאַבלי.
אין סדר צו אַקיעראַטלי ידענטיפיצירן די סימפּטאָמס פון פעלן פון מאַגניזיאַם אין די מענטשלעך גוף, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו צי איר זענט יקספּיריאַנסט ווייטיק מיט קיין סטרעטשינג אָדער מוסקל שפּאַנונג. קאַסעס פון סיזשערז אין די צוריק, הענט, פֿיס, און די צוריק פון די קאָפּ זענען נישט ומגעוויינטלעך.
רעכט צו מאַגניזיאַם דיפישאַנסי, די ווירוסעס זענען ינקריסינגלי ינקריסינג די גוף, מיט וואָס ימיונאַטי איז מער שווער צו קאָנטראָלירן. דעם ז אָפט קאָולדז.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דער מאַנגל פון דעם מיקראָעלעמענט פירט צו געוואקסן האָר אָנווער: יעדער טאָג בעאַוטיעס מיט ויסגעצייכנט קאָפּ פון האָר ווארטן פֿאַר אַנטוישונג, וואָס ניט בלויז מאכט איר טרויעריק, אָבער אויך מאכט איר טראַכטן אַז עס איז צייַט צו נעמען וויטאַמינס, רפואות אַז העלפן ריפּלעניש די פאַרפאַלן ריזערווז פון מאַגניזיאַם.
ניט ווייניקער "אָנגענעם" סימפּטאָם איז די פראבלעמען פון די ניילז, די אויסזען פון קאַריעס אין די ציין. מיט די אָנסעט פון קריטיש טעג, אַ פרוי יקספּיריאַנסאַז שטרענג ווייטיק. זיי זענען פּריסידאַד דורך אַ פּראַנאַונסט פּמס .
אָפט נאָך אַ נאָרמאַל מאָלצייַט, אַבדאָמינאַל ווייטיק, "בענקל", ספּאַזאַמז פון די קישקע, עסאָפאַגוס זענען באמערקט. אויך מאַגניזיאַם דיפישאַנסי - אַ נידעריק גוף טעמפּעראַטור, ייקס ווי אַ אָפּרוף צו ענדערונגען אין די וועטער, קעסיידער קאַלט הענט און פֿיס.