ינגבער איז געניצט אין פארשידענע רעסאַפּיז פֿאַר וואָג אָנווער. פריש וואָרצל און טרוקן פּודער כּולל סאַבסטאַנסיז אַז אַקטאַווייט מאַטאַבאַליזאַם , רעדוצירן אַפּעטיט, רייניקן די געדערעם און האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.
ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער אין שטוב - אַ רעצעפּט פֿאַר פאַרבייַסן
פילע מענטשן פאַרלירן וואָג בעשאַס די סלימינג צייַט, אַזוי דעם מייַלע וועט זיין זייער נוציק. נוציק קאַנדיד פרוכט קענען זיין געגעסן ווי אַ פֿאַרבייַסן, אָבער נאָר אין קליין קוואַנטאַטיז.
ינגרידיאַנץ:
- וואָרצל פון ינגבער;
- צוקער;
- וואַסער.
צוגרייטונג
שעפּן די ינגבער וואָרצל מיט קליין ברעקלעך. גיסן וואַסער, און קאָכן איבער מינימאַל היץ ביז ווייך. ינגבער עקסטראַקט, גיסן צוקער און לאָזן צו טרוקן. נאָך דעם, שטעלן עס אין אַ טרוקן קאַנטיינער, פאַרמאַכן די דעקל און האַלטן עס אין די פרידזשידער.
רעסיפּעס פון טרינקען מיט ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער
טרינקען מיט ברענען ספּייסאַז קענען זיין שיקער אין קיין צייַט, ביידע הייס און קאַלט. עס זענען פילע פאַרשידענע רעסאַפּיז, באַטראַכטן עטלעכע פון זיי:
- טיי מיט פריש ינגבער . נעמען 1 טבספּ. לעפל גרינדינג אויף אַ כאַבאַרניק פון ינגבער, לימענע זאַפט און האָניק, און 2 טבספּ. בוילינג וואַסער. ינגבער שטעלן אין די קעסל פֿאַר טיי און גיסן בוילינג וואַסער. אין אַ ביסל מינוט, לייגן לימענע זאַפט,
האָניק און מישן געזונט. לאָזן צו זיין ינפיוזד און איר קענען טרינקען, און בעסטער פון אַלע איידער איר עסן - רעצעפּט פֿאַר גרין טיי פֿאַר וואָג אָנווער מיט טרוקן ינגבער . פּרעפּאַרע אַלץ איז גאָר פּשוט: סטימינג דיין באַליבסטע גרין טיי, און דעמאָלט גיסן עס אין די טערמאַס און לייגן אַ קניפּ פון ינגבער. נאָך די טרינקען איז קאַנסומד פֿאַר העלפט אַ שעה איר קענען טרינקען.
- א רעפרעשינג קאָקטייל . דער רעצעפּט פֿאַר אַ געשמאַק ינגבער געטראַנק פֿאַר וואָג אָנווער כולל זייער נוציק ינגרידיאַנץ. נעמען 5 פּילד קעראַץ און 1 טבספּ. לעפל ינגבער, שטעלן זיי אין אַ בלענדער און צעהאַקן. פאַרבינדן עס מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 20 מינוט. נאָך די צייַט איז דורכגעגאנגען, לייגן 0.5 טבספּ. מאַראַנץ זאַפט און 1 טבספּ. לעפל פון האָניק. דינען אַ קאָקטייל מיט ייַז.