טוט סאָדאַ ברענען פעט אויף דיין מאָגן?

יעדער פון אונדז וויל צו פאַרלירן וואָג, אַטשיווינג מינימום השתדלות צו דעם פּראָצעס. "דאָ, איך וועט פאַרלירן וואָג געשווינד, און דעמאָלט אָנהייב ספּאָרט און עסן רעכט, אָבער ערשטער איר דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג." ערגעץ איר שוין געהערט עס, טאָן ניט איר? אַזוי, איינער פון די מערסט פאָלקס וועגן פון מאַדערנאַטי צו פאַרברענען פעט אויף די מאָגן און ניט בלויז איז סאָדע. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן פּרובירן צו זיין אמת און אָן פּרעוויאַסיז אַנטדעקן די אמת: קען איך פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון סאָדע אָדער איז דאָס אנדערן קונץ?

סאָדע - ינדזשעסטשאַן

איר מיסטאָמע אויך געהערט פון דיין גראַנדמאַדערז אַז איידער אַלע די "כעמיש" וואַשינג-אַרויף אגענטן זענען נישט געוויינט, און זיי קלירד אַלץ צו שייַנען מיט די הילף פון סאָדע. צו עטלעכע געניוס, נאָך צוגעהערט צו דער ווייַטער דערציילונג וועגן סאָדע, ווי אַ קלינער פון פאַץ, עס איז געווען געפונען צו מיר וואָס טאָן ניט ריין זיך מיט אַזאַ אַ עפעקטיוו מיטל צו קעמפן פעט אויף פּלאַטעס. אַזוי עס איז אַ לעגענדע אַז אויב איר נעמען באַקינג סאָדע דיילוטאַד אין וואַסער, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון ינערלעך פעט דיפּאַזאַץ.

מיטאָס

אַזוי טוט פעט ברענען באַקינג סאָדע ין אונדז? וויי, באַקינג סאָדע, וואָס איז, סאָדיום הידראָגען קאַרבאָנאַטע, טוט נישט פאַרברענען פעט בייַ אַלע, אָבער עס ברייקס דיידזשעסטשאַן. אונדזער גראַנדמאַדערז געוואשן קיילים ניט דורך באַקינג סאָדע, אָבער דורך קאַלסינעד קיילים. איר זאל פרעגן, וואָס ניט טרינקען אַ לייזונג פון סאָדע אַש? נאָך טרינקט סאָדאַ אַש, איר בייַ אַמאָל גיין צו אַ שפּיטאָל בעט, אָדער איר קענען נישט באַקומען אַרויף עס. און ווי פֿאַר באַקינג סאָדע, דאָ מיר קענען נישט גאַראַנטירן אַ מאָומאַנערי טעטהאַל אַוטקאַם, אָבער ...

וואָס כאַפּאַנז ין דער גוף ווען עס געץ סאָדע?

צו דיידזשעסטיד עסנוואַרג אין אונדזער מאָגן זאָל זיין אַ זויער מיטל. סאָדאַ האט די ווירקונג פון אַלקאַליזיישאַן. געטינג אין די מאָגן, עס ענדערונגען די זויער מיטל צו אַלקאַליין. עס איז אַ יבערקערן מאָגן, אין וואָס עסנוואַרג איז נישט דיידזשעסטיד, וויטאַמינס זענען נישט אַבזאָרבד, אַלץ נוצלעך וואָס איז געווען אין די עסנוואַרג, וועט יקסקריטיד עלעמענטאַר, ווי ניט דיידזשעסטיד מיסט. אָבער אַז ס 'נישט אַלע. סאָדע קעראָוד די ווענט פון ינערלעך אָרגאַנס, אין דער ערשטער אָרט, די עסאָפאַגוס סאַפערז. דעפּענדינג אויף די קאַנסאַנטריישאַן, ברענט און כעמערידזשיז קענען פּאַסירן. דעריבער, נוצן ין די סאָדע, ווי אַ פעט בערנער איז קאַטאַגאַריקלי אַנאַקסעפּטאַבאַל.

סאָדע פֿאַר וואַנע

ניט ענלעך ינגעסטיאָן, באַקינג סאָדע ווי אַ וואַנע טוט נישט האָבן קאַטאַסטעריקאַל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. סאָדאַ קענען אָפּרוען, העלפן באַקומען באַפרייַען פון מוסקל מידקייַט נאָך טריינינג. צוזאַמען מיט ים זאַלץ, סאָדע אַקטאַווייץ די לימף לויפן, סובקוטאַנעאָוס סערקיאַליישאַן, קלענזיז די פּאָרעס פון די הויט.

דער טעמפּעראַטור פון די סאָדע וואַנע זאָל נישט יקסיד 37-38 ן, און די געדויער פון בלייַבן אין וואַסער איז 20 מינוט. איר קענען אויך לייגן צו די וואַנע דיין באַליבסטע יקערדיק אָילס, אָדער בראַץ פון הערבס. נאָך אַזאַ אַ וואַנע איז נישט רעקאַמענדיד צו שווענקען, עס איז בעסער צו ייַנוויקלען אין אַ טערי קיטל און ליגן פֿאַר אַ האַלב שעה.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַזאַ באַטס קענען ניט זיין גענומען דורך דיעטעעטיקס און מענטשן ליידן פון קיין חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און אין קיין כראָניש חולאתן.

געדענקען, קיין הייס טובז פאַרגרעסערן די דרוק. פּריקאָשאַנז פון אַפֿילו אַ געזונט מענטש זאָל זיין אָבסערוואַציע פון ​​די הערשן: די גוף זאָל נישט זיין סאַבמערדזשד אין וואַסער אויבן די מדרגה פון די האַרץ.

דו זאלסט נישט דערוואַרטן פון סאָדע וואונדער. פּראָסט סאָדע טוט נישט ברענען פעט דורך זיך, עס קענען זיין טייל פון דיין קאָמפּלעקס קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג, אָבער נישט ווי אַ באַשטימענדיק געצייַג. אמת, באַטס מיט סאָדע וועט העלפן אַקטאַווייט די סובקוטאַנעאָוס פּראַסעסאַז, דאַווקע אָפּרוען דיין נערוועז סיסטעם, אָבער זענען דאָרט ווייניק וועריאַנץ פון באַטס וואָס זענען באַרימט פֿאַר די זעלבע יפעקס?

נעמען סאָדאַ באַטס , אָדער קיין אנדערע פֿאַר אָפּרו מיט נוץ. אָבער טאָן ניט זיין פולד דורך די פאַקט אַז זיי שפּאַלטן דיין פעט. בלויז דיעטע און ספּאָרט קענען קעמפן עס.