זייער אָפט, מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג זענען אַדווייזד צו פאַרבייַטן צוקער מיט האָניק. אָבער, דאָס איז אויך אַ הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט. אויב איר באַקומען פעט פון האָניק, איר קענען געפֿינען אויס דורך די ינקריסינג אַלע די קוואַליטעט פון דעם פּראָדוקט.
זענען זיי צוריקקריגן פון האָניק אָדער נישט?
די קאַלאָריע צופרידן פון האָניק איז 305 קייקאַל פּער 100 ג. דער זעלביקער באַנד פון צוקער כּולל 388 קייקאַל. דער האָניק כולל גלוקאָוס און פראַקטאָוס, וואָס זענען מאָנאָסאַקשאַרידעס און זייער לייכט דעפּאַזיטיד אין די סובקוטאַנעאָוס געוועב ווי פעט. אזוי, פון האָניק, איר קענען צוריקקריגן אויב איר פאַרנוצן עס אין גרויס קוואַנטאַטיז.
גראָב אָדער פאַרלירן וואָג פון האָניק, דעפּענדס נישט בלויז קאַלאָריע צופרידן, אָבער אויך אויף אנדערע סיבות. האָניק איז זייער געשווינד אַבזאָרבד דורך דעם גוף, און, אין דערצו, עס איז אַ פּראָדוקט אַז סטימיאַלייץ אַפּעטיט, וואָס ינטראָודוריז אויך קאַנטיניואַסלי צו אַ גאַנג פון וידעפדיק וואָג.
אָבער, טראָץ די גלויבן פון פילע אַז דער האָניק איז געטינג פעט, טיי מיט דעם נוציק פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד דורך דייאַטישאַנז פֿאַר וואָג אָנווער. אָבער, לייגן עס צו די טרינקען זאָל נישט מער ווי 1 לעפעלע. די צווייטע סוד פון די פעט ברענען טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער איז ינגבער. עטלעכע דיק סלייסיז פון ינגבער וואָרצל, מוסיף צו טיי, פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם און העכערן וואָג אָנווער.
הילף צו פאַרלירן וואָג און אנדערע האָניק טרינקען וואָס זענען שיקער אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער, לייגן אַ לעפעלע פון האָניק, אויב געוואלט, איר קענען באַרייַכערן די טרינקען מיט אַ קליין סומע פון לימענע זאַפט אָדער צימערינג.
ווי אַנדערש טאָן האָניק העלפן איר פאַרלירן וואָג?
האָניק, ניט ענלעך סוויץ, קייקס און ראָללס, עס איז אוממעגלעך צו עסן זייער פיל. דערצו, די קאַלאָריע צופרידן פון אנדערע סוויץ איז אָפט פיל העכער. נאָך קאַנסומינג האָניק, אַ מענטש יקספּיריאַנסט אַ פּלאַצן פון ענערגיע און ענערגיע, ער וויל צו רירן און פאַרברענגען די קאַלאָריעס ער האט באקומען. דעם פאַרמאָג פון האָניק איז אַקטיוולי געניצט דורך אַטליץ, ניצן דעם פּראָדוקט איידער טריינינג.
האָניק כּולל אַ פּלאַץ פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, וועגן 20 אַמינאָ אַסאַדז, אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס (C און בייטן), מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ (מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, אייַזן, קאַלסיום , קלאָרין, סאָדיום, שוועבל). אַלע פון זיי אַנטהאַלטן צו די אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, און, דעריבער, די ברענען פון פעט.
איינער פון די מערסט נוציק פּראָפּערטיעס פון האָניק פֿאַר וואָג אָנווער איז די פיייקייַט צו רייניקן די גוף, אַקטינג ווי אַ נאַטירלעך לאַקסאַטיוו. ניצן אַ האָניק טרינקען אין די פאַלינג פון וידעפדיק וואָג, אַ מענטש טוט נישט דערפאַרונג די שטאַרקייַט פון קראַפט און כראָניש מידקייַט, זייַן שטימונג און דרוק-קעגנשטעל ינקריסיז, די קראַווינג פֿאַר סוויץ און אנדערע שעדלעך פּראָדוקטן דיקריסאַז.