פילע קען זיין סאַפּרייזד צו לערנען אַז גרייפּפרוט אין דער שפּראַך פון באַטאַני סאָונדס ווי "סיטרוס פּאַעאַדיסי", וואָס איז, "הימלישע סיטרוס". דעם נאָמען איז געווען געגעבן צו דעם עקזאָטיש פרוכט דורך כבוד מיט מאַראַנץ. נאַטור געפרוווט צו קרייַז די מאַראַנץ סיטרוס מיט פּאָמעלאָ, און עס פארקערט אויס אַ ווונדערלעך כייבריד, אין וואָס פילע פאַרשידענע וויטאַמינס זענען קאַמביינד.
פילע מענטשן וואס ווילן צו האַלטן אַ דיעטע, פאַרלירן אַ ביסל עקסטרע פונט אָדער נאָר פֿאַרבעסערן זייער געזונט וויסן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון גרייפּפרוט. אין דערצו צו די זיס-זויער טעם מיט ליכט פארביטערונג, גרייפּפרוט האט גאָר נוציק פּראָפּערטיעס, פֿאַר פרויען און מענטשן. וואָס דעם פרוכט האט ערנד די ליבע פון מענטשן אַלע איבער דער וועלט, מיר וועלן איצט דיסקוטירן אין דעטאַל.
איז גרייפּפרוט נוצלעך פֿאַר סלימינג מענטשן און פרויען?
פארשטייערס פון אונדזער שטאַרק העלפט פון מענטשהייַט, ווי די גאנצע שיין טייל פון עס, אויך ווילן צו קוקן פּאַסיק, האָבן אַ V-שייפּט פיגור, ברייט, מאַסיוו פּלייצעס און אַ מוט מאָגן. געוויינטלעך, אָן נאָך עקסערסייזיז און געהעריק דערנערונג קענען נישט טאָן. דעריבער, מענטשן אויך אָפט נוצן די נוציק פּראָפּערטיעס פון גרייפּפרוט פֿאַר וואָג אָנווער, ברענען ומנייטיק פעט און מיינטיינינג זיך אין גרויס פאָרעם.
ערשטער, איר זאָל וויסן אַז דעם פרוכט כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C און אַסקאָרביק זויער, זיי שטיצן צו פֿאַרשטאַרקונג אונדזער ימיונאַטי און נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דאַנק צו וויטאַמין די און פּפּ, אַלע שעדלעך סאַבסטאַנסיז "לאָזן" פון דעם גוף, און פּעקטין און ליקאָפּענע באַזייַטיקן טאַקסאַנז און טאַקסאַנז. דעריבער, טראָץ די געשלעכט דיפעראַנסיז פון מענטשן, נאָך ניצן דעם עקזאָטיש פרוכט, מענטשן, ווי פרויען, קענען באַרימערייַ פון אַ נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם און ויסגעצייכנט דיגעסטיווע שעטעך אַרבעט.
זייער אָפט פרעגן די פּראָבלעם: וואָס איז די מערסט נוצלעך אין גרייפּפרוט? נאָך אַלע, זייער ווייניק מענטשן ווי עס, עס איז אַ ביטער פילם צווישן די לאָבולעס, און אַפֿילו מער אַזוי קיין איינער עסט די הויט פון די פיטאַס. נו, מיט די יענער אַלץ איז קלאָר, די פּאַפּ און דזשוסאַז פון אים טרינקען אַלץ. אבער וואָס איז טאַקע נוציק פֿאַר גרייפּפרוט פֿאַר מענטשן און פרויען, אַזוי דאָס איז נאַרינגין, קאַנטיינד אין די סעפּטום צווישן די לאָבולעס. עס איז דעם מאַטעריע וואָס איז אַן אַקטיוו פעט בורנער, אַזוי אויב איר זענען באשלאסן צו פאַרלירן וואָג, דעמאָלט די פילמס וואָס ענוועלאַפּ די לאָבולעס דאַרפֿן צו זיין געגעסן.
ינדיספּענסאַבאַל איז נאַרינגין און אין דעם קאַמף קעגן צוקערקרענק מעלליטוס. עס דיסטרויז פאַטי אַסאַדז, נאָרמאַלייזיז קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם און ינקריסיז די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן. אזוי, ניצן "פּאַראַדיסע סיטרוס", דייאַבעטיקס צושטעלן זיך מיט די געזונט פון אַלע אָרגאַנס און פאַרגיכערן די קאַמף פון ינסאַלאַן.
ווי צו צולייגן גרייפּפרוט פֿאַר עפעקטיוו וואָג אָנווער?
צו אָנהייבן מיט, דיפּענדינג אויף די קאָליר פון די פּאַפּ: ווייַס, רויט און ראָזעווע, די קוואַליטעט פון די פרוכט אויך דעפּענדס. אַזוי, רויט איז געהאלטן די מערסט ווערטפול מין פון "פּאַראַדיסע סיטרוס" און איז כּמעט שטענדיק אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פון געזונט עסנוואַרג. אין דערצו, ער איז די מערסט נידעריק-קאַלאָריע פרוכט, און פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג איז נאָר אַ גאָדדענד.
גרייפּפרוט זאַפט, אין זייַן פּראָפּערטיעס איז זייער ענלעך צו לימענע, און דער רייַך וויטאַמין זאַץ פשוט סאַפּרייזיז מיט זייַן פאַרשיידנקייַט. עס איז נוצלעך צו טרינקען מיט גאַלאַססיידזשאַס חולאתן, לעבער, קידניז, אינטעעסטינעס און העלפֿן באַקומען אַוועק פון פלאַטולענסע. עקספּערץ רעקאָמענדירן די נוצן פון גרייפּפרוט
וואָס אַנדערש איז נוצלעך און רייַך אין גרייפּפרוט אויסערדעם פּאַפּ און זאַפט, עס איז יקערדיק בוימל. עס איז דער הויפּט געניצט פֿאַר פרויען מיט ייליק הויט, צו געבן די הויט קאַווערינג פון הייז, שמאָל די פּאָרעס און ופהענגען די מעלדונג פון פעט.
גרייפּפרוט יקערדיק ייל איז געהאלטן אַ ויסגעצייכנט געצייַג אין דעם קאַמף קעגן סעללוליטע. אויב איר לייגן אַ ביסל טראפנס צו די קרעם און מאַסאַזש זיי די מערסט פּראָבלעמאַטיק ערטער, דעמאָלט נאָך אַזאַ רעגולער פּראָוסידזשערז, איר קענען באַקומען אַ טייטאַנד און בלייבן הויט.