וואַרענעץ איז אַ זויער-מילך טרינקען, באקומען פון צעלאָזן מילך. צו געשמאַק עס קוקט ווי אַ פערמענטעד פרוי. אַז ס נאָר ווען קוקינג וואַרענעץ נוצן קרעם און זויער קרעם, ריאַזשענקי - זויער קרעם. וואַרענעץ איז קרעם בונט מיט די הילף פון מעלאַנאָידינס, וואָס זענען געשאפן דורך די ינטעראַקשאַן פון פּראָטעינס און מילך צוקער בייַ הויך טעמפּעראַטור.
דער נוץ פון די וואַרענדז
דער זאַץ פון וואַרענעץ כולל וועגן צוויי הונדערט פאַרשידענע סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם מענטש גוף. דעם מערקווירדיק פּראָדוקט איז אַסימאַלייטאַד דורך דעם מענטש גוף פיל בעסער און פאַסטער ווי מילך, דאַנק צו די פּאַרטיייש פערמאַנטיישאַן פון פּראָטעינס וואָס מאַכן זיך זייַן זאַץ.
עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז די וואַרעני העלפט צו פאַרגרעסערן קעגנשטעל צו ינפעקטיאָוס חולאתן, אין דערצו, עס מיינט די ביין סיסטעם פון ציין אין גוט צושטאַנד ווייַל פון די צופרידן פון פאַספעראַס און קאַלסיום אין זייַן זאַץ.
מיט די רעגולער נוצן פון דעם זויער-מילך פּראָדוקט, איר קענען פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די דיגעסטיווע טראַקט, ניר און לעבער, אַפּעטיט און קוילעלדיק וווילזייַן. עס אַלאַוז איר צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף, באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג און אַנטקעגנשטעלנ אַביסאַטי . אזוי עס איז קלאָר וואָס איז נוצלעך צו די וואַרענעטז.
שעדיקן צו די וואַרענזאַ
אבער אין דערצו צו די אַנדיספּיוטאַבאַל בענעפיץ פון וואַרעני האט אַ שעדיקן. פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן וואס טאָן ניט דערלאָזן קו ס מילך, קענען צופּאַסן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו עס, אנטפלעקט אין די פאָרעם פון ספּאַץ, יטשינג און פלייש הויט. אויך, די וואַרעני קענען גרונט בלאָוטינג, וואָס קענען זיין געפֿירט דורך אַ הילעל פון די דיידזשעסטשאַן פון לאַקטאָוס, וואָס הייבט צו פערמענט אין די געדערעם.
פילע זענען אינטערעסירט אין די קשיא פון וואָס איז מער נוצלעך - אַ וואַרענעט אָדער אַ פערמענטעד בערגער. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פערמענטעד בייקט מילך איז אַ אוקרייניש טרינקען אַז כּולל אַ פּלאַץ פון פעט.
ריאַזשענקאַ איז פיל מער קאַלאָריק ווי וואַרענעץ, אָבער זייַן אַסידאַטי איז נידעריקער ווי אַז פון קעפיר. דעם פּראָדוקט איז נוציק פֿאַר מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע סיסטעם.
וואַרענעץ איז געהאלטן צו זיין אַ רוסיש טרינקען מיט קרעם און זויער קרעם אין זייַן זאַץ. דער חילוק צווישן ריאַזשענקאַ און וואַרענעץ איז בלויז אין זייער ינגרידיאַנץ. ביידע די פּראָדוקטן זענען געהאלטן נוצלעך פֿאַר די געדערעם און דיידזשעסטשאַן.