ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס אָפט פירן צו אָוביסאַטי, וואָס איז זייער שווער צו קאַמבאַט דורך טראדיציאנעלן מעטהאָדס. צו אַ גאַנג פון וידעפדיק וואָג פירט און היפּאָטהיראָידיסם - אַ הילעל פון די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז אין די טיירויד דריז.
קענען איך פאַרלירן וואָג מיט היפּאָטהיראָידיסם?
היפּאָטהיראָידיסם איז אַ ערנסט קרענק וואָס פּראַוואָוקס אַ נומער פון פראבלעמען, אַזאַ ווי ינקריסינג וואָג, ינקריסינג קאַלעסטעראָל לעוועלס, יבעריק מידקייַט, זכּרון ימפּערמאַנט, דיקריסט מאַטאַבאַליזאַם, די הויט און האָר. מענטשן און פרויען מיט היפּאָטהיראָידיסם פאַרלירן עטלעכע פון די קוואַלאַטיז קוואַליטעט פֿאַר זייער געשלעכט - דער ערשטער איינער מיט ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, די יענער האט אַ ציקל ווייאַליישאַנז.
היפּאָטהיראָידיסם איז ביסלעכווייַז דעוועלאָפּינג און גאַנץ סלאָולי. דעריבער, די קראַנק מענטש אָפט טוט נישט כאָשעד וועגן די קרענק און ראנגלענישן מיט נעגאַטיוו סימפּטאָמס ינדיווידזשואַלי. אָבער, אָן אַ דאָקטער-באשטימט טעראַפּיע, היפּאָטהיראָידיסם קענען גרונט קאַרדיאָווואַסקיאַלער דורכפאַל און אַפֿילו צו וועמען.
לוזינג וואָג מיט היפּאָטהיראָידיסם איז מעגלעך, כאָטש דעם פּראָבלעם איז צווייטיק צו דעם פּאַציענט. מער ימפּאָרטאַנטלי - צו סאָלווע די פּראָבלעם פון פעלן פון כאָרמאָונז, וואָס ימפּלייז פאַרבייַט טעראַפּיע פֿאַר די מנוחה פון לעבן. איידער אַפּוינטמאַנט פון דרוגס, דער דאָקטער געפינט אויס די סיבות וואָס געפֿירט די אַנטוויקלונג פון היפּאָטהיראָידיסם. עס קען זיין אָנצינדונג אָדער באַזייַטיקונג פון די טיירויד דריז, יערושעדיק פּראָבלעמס, פעלן פון ייאַדיין, די פּראַל פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז, טראַוומע צו די היפּאָטהאַמאַלוס אָדער פּיטויטעראַל דריז.
ווי צו פאַרלירן וואָג מיט היפּאָטהיראָידיסם?
היפּאָטהיראָידיסם און וידעפדיק וואָג זענען ינטעררילייטיד אין דער ערשטער אָרט ווייַל פון מעטאַבאַליק קורס אַבנאָרמאַלאַטיז. נאָרמאַלייז די וואָג אין דעם פאַל, איר קענען מיט די הילף פון געהעריק דערנערונג, אַן אַקטיוו לייפסטייל און קאָמפּעטענט מעדאַקיישאַן.
צו פאַרלירן וידעפדיק וואָג מיט היפּאָטהיראָידיסם העלפט און באַהאַנדלונג פון פאָלק רעמאַדיז, אין באַזונדער - ינפיוזשאַנז און בראַץ. איינער פון די מערסט עפעקטיוו מיטל - צומיש פון די וועלשענער נוס פּאַרטישאַנז. צו מאַכן אַ טינקטורע, אַ לעפל פון געהאַקט באַפאַלז איז אויסגעגאסן אין 500 מל פון מאַשקע און ינסיסטאַד 21 טעג אין אַ שיידיד אָרט. טרינקען די מעדיצין פֿאַר 1 לעפל איידער עסן.
ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר אָוביסאַטי קעגן אַ הינטערגרונט פון היפּאָטהיראָידיסם איז די דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע בלומען. עס זאָל טרינקען בייַ מינדסטער 2 ברילז אַ טאָג. צוזאַמען מיט טשאַמאָמילע, איר קענען ברו ווילד רויז, סט יוחנן 'ס וואָרט, דזשוניפּער, ליקעריש, ציקאָריע. די הערבס העלפן פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, סטימולירן מאַטאַבאַליזאַם און אַקטיוולי עקסקרעטע די גוף ס פּראָדוקטן.
רעדוצירן די קאַלעסטעראַל, רייניקן די גוף, באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק און סטרויערן די דיגעסטיווע סיסטעם העלפט זשאַווער זאַפט, וואָס איז גענומען אויף האַלב אַ גלאז אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. געזונט פּראַמאָוץ די נאָרמאַליזיישאַן פון דעם גוף און אַ געמיש פון בוריק, מער און קאַרטאָפל דזשוסאַז אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. נעמען דעם מעדיצין 40 מל 3 מאל אַ טאָג פֿאַר מילז.
ווי צו געשווינד פאַרלירן וואָג מיט היפּאָטהיראָידיסם: אַ דיעטע
אָפט וואונדער פון היפּאָטהיראָידיסם זענען כראָניש מידקייַט און אַ דיקריסט עמאָציאָנעל מדרגה. קעגן דעם הינטערגרונט פון די סימפּטאָמס, די פּאַציענט יוזשאַוואַלי הייבט צו פירן אַ זיציק לייפסטייל און אויך פיל צו עסן, און נישט די מערסט נוציק פּראָדוקטן. צו רעדוצירן וידעפדיק וואָג אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן אַ דיעטע.
די רעזשים פּריסקרייבד פֿאַר היפּאָטהיראָידיסם יקסקלודז פעט-רייַך פּראָדוקטן פון כייַע אָפּשטאַם, זאַלץ, צוקער, מעל פּראָדוקטן, האָניק. דער טראָפּ אין דערנערונג זאָל זיין געמאכט אויף מילכיק פּראָדוקטן פון נידעריק פעט צופרידן, וועדזשטאַבאַלז און פירות מיט נידעריק צוקער און קראָכמאַל, דאַר פלייש און פיש.
די דיעטע פֿאַר היפּאָטהיראָידיסם גיט פֿאַר פראַקשאַנאַל עסנוואַרג דורך אָטערייזד פודז אין קליין פּאָרשאַנז 5-6 מאל אַ טאָג. צו הונגערן אין דעם פאַל איז קאָנטראַינדיקאַטעד, ווייַל דער קורס פון פעט ברענען אין דעם פאַל פאלס כּמעט צו נול. רעדוצירן די מדרגה פון קאַלאָריעס זאָל זיין רעכט. איר קענען רעכענען די טעגלעך קאַלאָריע דורך די פאָרמולע: וואָג
אַפּפּראָקסימאַטע דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער:
- פרישטיק - פּאַרע קאָטלעט און בוילד בוילד;
- רגע פרישטיק - נידעריק-פעט הייַזקע קעז;
- לאָנטש - גרינס זופּ, בוילד פיש, מאַשט פּאַטייטאָוז;
- נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן - בוילד הינדל און סאַלאַט;
- מיטאָג - קעפיר.
געשווינד פאַרלירן וואָג ווען היפּאָטהיראָידיסם איז געהאָלפֿן דורך גשמיות טעטיקייט - לאַנג גייט, שווימערייַ, סייקלינג. רעגולער סעשאַנז יפעקטיוולי פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, און וואָג אָנווער אַקערז אין אַ קירצער צייַט.