דיעטע פון דאקטוירים, טראָץ די ינקעראַדזשינג נאָמען, איז ניט בייַ אַלע די מערסט ומשעדלעך פֿאַר געזונט, ווייך און דעוועלאָפּעד דורך עקספּערץ אין סדר צו נוץ און ריין אַרויף קילאָגראַמס. די מעדיציניש דיעטע איז געניצט איידער כירורגיע אין קאַסעס ווו די פּאַציענט ערדזשאַנטלי דאַרף צו פאַרלירן וואָג. אַז ס וואָס איר דיעטע איז זייער קנאַפּ און די ריסטריקשאַנז זענען זייער שטרענג. עס זענען בלויז צוויי ווערסיעס פון די מעדיציניש דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער - איינער פון זיי איז דיזיינד פֿאַר 7 טעג, די אנדערע - בייַ 14.
דיעטע פון רופאים 7 טעג
אויב דיין וואָג איז פיל העכער ווי די קלאַל פֿאַר דיין וווּקס, דעמאָלט דעם דיעטע אָפּציע וועט העלפן איר צו פאַרלירן וועגן 10 קילאָגראַמס. אין יעדער פון די טעג, שטרענג בלויז וואָס איר זען אויף דעם רשימה איז שטרענג דערלויבט.
- די 1 סטן טאָג. טרינקען אַ 1.5 ליטער פלאַש פון מינעראַל וואַסער פֿאַר 5-6 רעסעפּטיאָנס;
- די 2 נד טאָג. איבער דעם טאָג, טרינקען 0.8 ליטער פון מילך אין גלייַך טיילן צו 2.5% פון פעט, און שפּעט בייַ נאַכט פֿאַרבייַסן מיט אַן עפּל;
- די דריט טאָג. טרינקען אַ 1.5 ליטער פלאַש פון מינעראַל וואַסער פֿאַר 5-6 רעסעפּטיאָנס;
- 4 טה טאָג. מאַכן אַ סאַלאַט פון קרויט, קעראַץ און גרינז, צייַט מיט מאַסלינע בוימל. א ליטער קאַנטיינער פון דעם סאַלאַט איז עסנוואַרג פֿאַר די גאנצע טאָג. אין דערצו - טיי אָן צוקער און וואַסער;
- די 5 טאָג. טיילן 0,8 ליטער פון מילך צו 2,5% פון פעט צופרידן פֿאַר 5-6 ריסעפּשאַנז;
- די 6 טאָג . אין דער מאָרגן - איין האַרט בוילד יי, האַלב אַ גלעזל פון גרין טיי. א פּאָר פון שעה שפּעטער - גרינס בוט. נאָך 2-3 שעה - 100 ג פון בוילד און קאַנד גרין פּיז. דעריבער יוואַנלי פאַרשפּרייטן 3 apples;
- די 7 טאָג. פֿאַר די גאנצע טאָג - 2 טעפּלעך פון מילך ניט מער ווי 2.5% פעט צופרידן + העלפט אַ גלעזל פון הייַזקע קעז און 1 פלאַש פון 1% קעפיר. איידער געגאנגען צו בעט, אַ גלאז פון טיי.
אַרויסגאַנג פון דיעטע פון רופאים זאָל פאַלן אין 3-4 טעג - צו די מעניו פון לעצטע טעג, לייגן ליכט פודז, ביסלעכווייַז יקספּאַנד די דיעטע. קיין שעדלעך פּראָדוקטן, סוויץ - אַנדערש וואָג אָנווער קענען זיין אַרויסגעוואָרפן און וואָג וועט צוריקקומען.
דיעטע פון רופאים 14 טעג
אַזאַ אַ דיעטע פון דאקטוירים גיט אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט - מיט אַ באַטייַטיק מאַסע פון וידעפדיק וואָג פֿאַר 14 טעג איר קענען באַקומען באַפרייַען פון מיד פון 13 קג. דעם דיעטע אַסומז די זעלבע מעניו, אָבער דאָס מאָל איר מוזן באַקומען מער ווי איין מאָל און צוויי אין אַ רודערן. ווען איר ענדיקן די מעניו אויף די 7 טאָג, נאָר גיין צו די מעניו פון די ערשטער טאָג און פאָרזעצן ביז איר ענדיקן די גאנצע דיעטע פֿאַר די רגע קייַלעכיק.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו דיעטע פון רופאים
דעם דיעטע איז זייער שטרענג, דעריבער עס איז נישט פּאַסיק פֿאַר יעדער אָרגאַניזם, אָבער בלויז פֿאַר די מערסט געזונט און האַרדי. שטרענג פאַרבאָטן צו נוצן דעם סיסטעם פון וואָג אָנווער צו די ווייַטערדיק פנים:
- ליידן פון אַנעמיאַ;
- אין אַ וויקאַנד שטאַט פון די גוף (נאָך קראַנקייַט, אאז"ו ו);
- מיט ינטאַלעראַנס פון קיין פּראָדוקטן;
- לידינג אַ אַקטיוו לייפסטייל;
- פאַרקנאַסט אין אינטעלעקטואַל אָדער שעפעריש ווערק;
- זייער מיד פון זייַן טעגלעך אַקטיוויטעטן;
- ניט ווייל די געלעגנהייט צו שלאָפן געזונט;
- ווייל קיין כראָניש חולאתן (בלויז אין באַראַטונג מיט אַ דאָקטער).
אין אַלע די קאַסעס, אַזאַ אַ דיעטע קענען געבן אַ ערנסט קלאַפּ צו געזונט. דעריבער, אויב איר זענט נישט זיכער פון דיין געזונט אָדער אַז איר וועט קענען צו זיכער זיך
דיעטע פון רופאים: רעקאַמאַנדיישאַנז
אַזאַ אַ שטרענג דיעטע איז ניט פיל אַנדערש פון הונגער. דעריבער עס גיט אַזאַ ויסגעצייכנט רעזולטאַטן. אָבער, ווי עס איז גרינג צו טרעפן, קיין מענטש וועט פילן שוואַכקייַט, מידקייַט, און אפֿשר אַנויינג ווייַל פון אַזאַ אַ שאַרף און פּלוצעמדיק רעדוקציע אין די דיעטע. צו פאַרלירן וואָג טוט נישט ווירקן באַדלי אויף דיין ניילז, האָר, ציין און הויט, אָן פאַרלאָזן נעמען וויטאַמינס.
דערצו, אויב איר פילן שוואַך אָדער שווינדלדיק, טרינקען מער וואַסער.