פאַרשידן גרינז בישליימעס קאַמפּלאַמאַנץ דער טעם פון קיילים, ביידע גרינס, פלייש אָדער פיש. אין דערצו, עס איז נידעריק-קאַלאָריע, כּולל פאַרשידן וויטאַמינס און סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם מענטש גוף. קראָפּ - איז זייער פּראָסט, עס איז בישליימעס קאַמביינד מיט פּאַטייטאָוז, בישליימעס קאַמפּלאַמאַנץ דער טעם פון סאַלאַדס און פלייש. איר קענען קויפן דעם גרינז אין קיין צייַט פון די יאָר, זייַן פּרייַז איז נישט צו הויך, אַזוי עס איז בנימצא צו כּמעט אַלע בירגערס. אבער די בענעפיץ און דיינדזשערז פון קראָפּ זאָל זיין באקאנט אין שטייַגן. די מער פאַראַנטוואָרטלעך אַ מענטש אַפּראָוטשיז צו קאָמפּילינג זיין דיעטע, די בעסער פֿאַר אים.
בענעפיץ פון דיל פֿאַר די גוף
דעם פאַבריק כּולל אַ פּלאַץ פון פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם. אויך אין עס עס זענען וויטאַמינס , אַרייַנגערעכנט גרופּע ב, און יקערדיק בוימל. די סאַבסטאַנסיז זענען ויסגעצייכנט אין העלפּינג צו טייַנען ימיונאַטי בעשאַס די פלו צייַט און קאַלט, פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע פּראָצעס, און אויך האָבן אַ אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג.
די נוצן פון דיל איז אויך די פאַקט אַז מיט זייַן רעגולער נוצן ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאַריאָוס ליזשאַנז פון די ציין. די סאַבסטאַנסאַז קאַנטיינד אין דעם גרינערי העלפן צו צעשטערן באַקטיריאַ אין די מויל קאַוואַטי.
די נוצן פון דיל פֿאַר פרויען
קעיר זאָל זיין געגעבן צו דעם גרינערי פון די גערלז "אין אַ ספּעציעל סיטואַציע." א סאַטשערייטאַד טאַם און אַ ספּעציפיש טאַם פון געווירץ קענען גרונט אַ עקל באַפאַלן. אַלע די מנוחה פון די שיין געשלעכט קענען און זאָל עסן דעם געווירץ.
דיל וועט העלפן באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג, פארשטארקן ימיונאַטי און אפילו רעדוצירן ווייטיק בעשאַס צייַט. די סאַבסטאַנסאַז קאַנטיינד אין די פאַבריק העלפן נוטראַלייז די ווירקונג פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז, די הויפּט פיינט פון ווייַבלעך יוגנט און שיינקייט. גירלס וואס לייגן דעם געווירץ צו די קיילים זענען ווייניקער פּראָנע צו מידקייַט און אַ שלעכט שטימונג.