באַסיל איז גוט און שלעכט

פארשידענע בשמים, אַרייַנגערעכנט צו פודז אָדער טרינקען, קענען שאָטן די טעם פון אַ שיסל אָדער פאַרבייַסן. וואָס איז וואָס, הערבס זענען אָפט געניצט אין קוקינג, ווייַל אָן זיי טאָן ניט דערגרייכן אַ פאַרשיידנקייַט פון געשמאַק און אָנגענעם אַראָמאַ. אָבער, ווי אַלע געוויקסן, הערבס קענען נישט בלויז נוץ. מאל מענטשן באַקלאָגן אַז בשמים און סיזאַנינגז, פון קורס, די טעם פון די שיסל האט ימפּרוווד, אָבער אין דער זעלביקער צייַט יגזאַסערייטיד אַ כראָניש קראַנקייַט אָדער געפֿירט אין די געזונט. צו פאַרמייַדן דעם פון געשעעניש, איר זאָל וויסן וואָס מין פון געווירץ קענען ברענגען איר.

פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן אָפט נוצן באַסיל , וואָס קענען אָפט ווערן געפונען ווי אַ ינגרידיאַנט פון אַ שיסל, אָן אַפֿילו געוואוסט וועגן עס קיין פרטים. אבער באַסיל קענען אויך ברענגען ביידע נוץ און שאָדן. דעריבער, איידער קאַנסומינג דעם קרייַטעכץ פֿאַר עסנוואַרג, עס איז ווערט קערפאַלי סטאַדיינג זייַן זאַץ און פּראָפּערטיעס.

באַסיל, זייַן בענעפיץ און שאָדן צו דעם גוף

צו דאַטע, עס זענען עטלעכע מינים פון דעם פאַבריק. אַלע פון ​​זיי קענען זיין געניצט פֿאַר עסנוואַרג, זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן סאַמיק סאַבסטאַנסאַז. אויב מיר רעדן וועגן דעם זאַץ פון באַסיל, עס איז ווערט דערמאָנען אַזאַ סאַבסטאַנסיז ווי טאַנאַנין. די טאָנענע סומע אין דעם קרייַטעכץ איז אַזוי גרויס אַז אַ מענטש קעסיידער עסן קיילים מיט בייסאַל געץ די נייטיק סומע פון ​​דעם מאַטעריע, עסן אַפֿילו אַ קליין חלק פון עסנוואַרג מיט געווירץ.

אין דעם סומע פון ​​טאַננין איז די הויפּט נוץ פון באַסיל פֿאַר דעם גוף. דעם מאַטעריע סטרענגטאַנז די ווענט פון די כלים, וואָס מיטל אַז עס פייץ קעגן האַרץ אנפאלן, סטראָקעס און אַפֿילו מיט וואַריקאָסע וועינס. דאָס איז וואָס באַסיל איז רעקאַמענדיד צו עסן פֿאַר אַטליץ, ווייַל אַ געזונט האַרץ איז גאָר וויכטיק פֿאַר גשמיות יגזערשאַן.

אויך די פאַבריק איז נוציק ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס בייַ נידעריק קאַלאָריע. דעם מיטל אַז עס קענען און זאָל זיין קאַנסומד מיט אַ דיעטע. דעם וועט העלפן פאַרלירן וואָג און ויסמייַדן אַוויטאַמינאָסיס.

דו זאלסט נישט רעקאָמענדירן צו עסן באַסיל צו מענטשן וואָס ליידן פון אַלערדזשיז, ווי געזונט ווי אַ זויער פאָרעם פון גאַסטרייטאַס אָדער אַ מאָגן געשוויר. דעם קרייַטעכץ קענען אַרויסרופן אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק.

די בענעפיץ פון באַסיל פֿאַר פרויען

דעם פאַבריק, דער פארשטייער פון די שיין געשלעכט קענען נוצן ניט בלויז פֿאַר עסנוואַרג, אָבער אויך ווי אַ קאָסמעטיק. באַסיל סטרענגטאַנז די הויט, דערמיט פּרעווענטינג רינגקאַלז פון זיך. אויך, מאַסקס און קאַמפּרעסאַז מיט עס קענען געשווינד צוריקקומען אַ שיין קאַמפּעקשאַן.

אויב מיר רעדן וועגן טרינקען, מיר קענען נישט פאַרלאָזן צו דערמאָנען די בענעפיץ פון טיי מיט באַסיל. דעם טרינקען קען זיין אַנאַקקאַסטיד צו דעם טעם, אָבער כּולל אַזוי פילע וויטאַמינס און נוטריאַנץ אַז עס זאָל זיין באַקענענ אין דיין דיעטע. אין דערצו, עס סאַפּרעסיז די אַפּעטיט, וואָס איז זייער ווערטפול אויב די פרוי איז דיעטינג אָדער וויל צו פאַרלירן וואָג.

וואָס איז די נוצן פון באַסיל פֿאַר מענטשן?

פארשטייערס פון די שטאַרק העלפט פון מענטשהייַט זענען ינקעראַדזשד צו נוצן דעם קרייַטעכץ פֿאַר עסנוואַרג. נאָך אַלע, אַ האַרץ אַטאַק איז די הויפּט פייַנט פון מענטשן. Basil helps פארשטארקן די האַרץ מוסקל, און דעריבער די קרענק קענען זיין פארגעסן. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז מאַכן אַ מענטש עסן אַ "ערבאַל" סאַלאַט וועט נישט זיין גרינג. צומ גליק, באַסיל קענען לייכט ווערן אַ אָריגינעל געווירץ פֿאַר פלייש אָדער פיש, ווי געזונט ווי פֿאַר רייַך און דיק סאַפּ. דעריבער, אויב אַ פרוי וויל צו נעמען זאָרג פון איר שוטעף פון געזונט, זי זאָל לערנען רעסאַפּיז מיט דעם קרייַטעכץ.

אויך פֿאַר אַ מענטש, באַסיל איז דארף ווי אַ פאַרהיטונג פון געשלעכט - מענערשוואַכקייַט. דאס איז אַ פאָלק סגולע אַז קענען רייטפאַלי ווערן געהאלטן דער בעסטער. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קיילים מיט באַסיל וועט העלפן צו טייַנען זכר מאַכט. און פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן דעם פאַבריק ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס קעגן פּראַסטאַטיטיס. דעריבער, די נוצן פון דעם פאַבריק איז גרויס, און עס זאָל זיין מוסיף צו קיילים און טרינקען, ביידע צו מענטשן און פרויען.