א פאסטן טאָג איז שטענדיק גוט פֿאַר די גוף. אַרייַנגערעכנט, אויב זיי זענען קעסיידער און ריכטיק געוויינט פֿאַר וואָג אָנווער. אין דער מאָמענט, אין דער הייך פון פּאָפּולאַריטעט איז די אַנלאָודינג טאָג אויף גרייפּפרוט.
די נוץ פון גרייפּפרוט אַנלאָודינג טעג איז אַז עס ריליווז די מענטשלעך גוף. גרייפּפרוט איז רייַך אין פיברע, וויטאַל וויטאַמינס און אנדערע שפּור עלעמענטן. אבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס כּולל ענזימעס וואָס העכערן פעט ברענען. אַנלאָודינג אויף גרייפּפרוט, דאַנק צו די אינהאַלט פון יקערדיק אָילס אין עס, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, סטימיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און פאַסילאַטייץ די פּראַסעסינג פון עסנוואַרג.
אַזאַ אַ גרייפּפרוט דיעטע באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פליסיק און פאַרפוילן פּראָדוקטן פון דעם גוף. אין דעם אַכטונג, איר געשווינד קלאָר דיין גוף און פאַרלירן וואָג. די מערסט וויכטיק זאַך איז אַז אויב איר בעסער מאָנאָ טאָג אויף גרייפּפרוט, איר וועט נישט פילן מידקייַט, לעטהאַרגי און אַפּאַטי, זינט דעם פרוכט כולל קאַמפּאָונאַנץ וואָס פאַרשטיקן אַ שלעכט שטימונג.
וועריאַנץ פון אַנלאָודינג טעג
עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר אַנלאָודינג טעג, זייער פּרינציפּ איז גאַנץ ענלעך. עס באשטייט אַז איר דאַרפֿן צו עסן גרייפּפרוט פֿאַר יעדער מאָלצייַט, אַזאַ אָפּטראָג וועט געבן אַ סיגנאַל צו אַ אָרגאַניזם וואָס איז געווען רעזערווירט דורך זשיראָשיגאַדזשוסטשימי ענזימעס. די קאַלאָריק צופרידן פון אַזאַ אַ טאָג פון אַנלאָודינג זאָל נישט יקסיד 800 קקאַל.
פילע גערלז העלפן צו פאַרלירן וואָג אויף אַ פאסטן טאָג אויף עגגס און גרייפּפרוט . דעם אופֿן איז געניצט דורך Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy און אנדערע. דער סוד איז אַז די צוויי פּראָדוקטן בישליימעס כאַרמאַנייז מיט יעדער אנדערער, דורכויס אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם. מוסטער מעניו
- פרישטיק : האַלב אַ גרייפּפרוט, 1 שווער בוילד יי, קאָרן ברויט, טיי אָדער קאַווע.
- לאָנטש : האַלב אַ גרייפּפרוט, 2 שווער-בוילד עגגס, אָן ברויט. איר קענען טרינקען טיי מיט לימענע.
- מיטאָג : 1 גרייפּפרוט, 2 עגגס, קאַווע אָדער טיי.
אַנלאָודינג טעג: נוץ און שאָדן
אַנלאָודינג טעג זענען נישט דערלויבט פֿאַר לאַקטייטינג מוטערס און שוואַנגער פרויען. אַלגעמיינע מאַלאַזיס אָדער קיין אנדערע קראַנקייַט איז אַ סיבה צו וואַרטן מיט אַ טאָג אַוועק. מיט לעבער קרענק, צוקערקרענק איז אויך פּראָוכיבאַטאַד צו פיר אַנלאָודינג טעג. צו ענשור אַז די טעג פון עקספּרעס זענען דער געוואלט רעזולטאַט, רעגיאַלעראַטי איז נייטיק. אבער קיין פאסטן איז אַ דרוק פֿאַר דיין גוף, אין דעם אַכטונג, ספּאַנטייניאַס האלטן פון אַנלאָודינג טעג וועט פּראָדוצירן די פאַרקערט ווירקונג - דער גוף וועט דאַרפֿן צו אַקיומיאַלייט סופּפּליעס פֿאַר אַ "רעגנדיק טאָג".