קענען שוואַנגער פרויען נעמען אַ וואַנע?

די קשיא פון צי שוואַנגער וואַסער טריטמאַנץ זענען בנימצא, זאָרג יקספּרעסיוו מוטערס. עמעצער האט געהערט אַז איר קענען נישט נעמען אַ וואַנע, עמעצער ווייסט וועגן די שאַטן פון הייס אָדער קאַנטראַסטינג שפּריץ. אָבער, אין דער זעלביקער צייַט אַלעמען ווייסט ווי נוציק פֿאַר שוואַנגער אַקוואַ עראָוביקס. דערצו, הייַנט עס איז אַפֿילו אַ שניט צו געבן געבורט אין וואַסער אָדער פאַרברענגען אין די קלאָזעט דער ערשטער צייט פון אַרבעט אין אַרבעט. ווי באָדנ זיך בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איז עס מעגלעך צו שווימען אין די ים אָדער טייַך, און וואָס זאָל דער צוקונפֿט מוטער געדענקען ווען זי נעמען וואַסער פּראָוסידזשערז?

וואַנע בעשאַס שוואַנגערשאַפט

די וואַנע איז אַ ויסגעצייכנט רילאַקסינג סגולע, אין ווינטער עס אַלאַוז איר צו וואַרעם אַרויף און איז די פאַרהיטונג פון קאָולדז, אין די זומער עס גיט איר די געלעגנהייט צו געניסן די קולנאַס. אָבער, גענומען אַ וואַנע בעשאַס שוואַנגערשאַפט האט אַ נומער פון פֿעיִקייטן וואָס זאָל זיין דערמאנט אין סדר נישט צו שאַטן געזונט און צוקונפֿט בעיבי.

דער טעמפּעראַטור פון די וואַסער אין די קלאָזעט זאָל זיין באַקוועם - 36-38 דיגריז. א הייס וואַנע, ספּעציעל אין די פרי סטאַגעס, קענען אַרויסרופן מיסקעראַדזש אָדער פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַנדזשענאַטאַל מאַלפאָרמיישאַנז, קאַלט וואַסער ז מוסקל שפּאַנונג און אויך האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג. איר קענען ניט ליגן אין די קלאָזעט בעשאַס שוואַנגערשאַפט פֿאַר לאַנג, די געדויער פון די פּראָצעדור איז בעסער באגרענעצט צו 15-20 מינוט.

די קלאָזעט בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען זיין רילאַקסינג און טאָונינג. אַזוי, די וואַנע מיט טשאַמאָמילע אין שוואַנגערשאַפט קאַלמז נערוועס און דורכויס ינפלואַנסיז אַ הויט צושטאַנד, רימוווז אָנצינדונג. וואַנע מיט זאַלץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווען עס קומט צו ים זאַלץ מיט נאַטירלעך ביילאגעס, האט אַ אַראָמאַטהעראַפּי ווירקונג און קענען ביידע ינווייראַנמענאַלי און קאָכן. דער זעלביקער ווירקונג איז יגזערטיד דורך קאַניפעראַס באַטס בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

ראַדאָן אָדער טערפּאַנטיין באַטס בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל זיין זייער קערפאַלי און, פּרעפעראַבלי, אונטער די השגחה פון אַ יקספּיריאַנסט דאָקטער אין אַ ספּעציעל מעדיציניש צענטער. בלויז אין דעם פאַל, איר קענען זיין זיכער אַז זיי וועלן נישט האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל. אבער די וואַנע מיט זענעפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד, ווי עס קענען גרונט אַ מיסקעראַדזש.

שפּריץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט

היגיעניק שפּריץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען נעמען 1-2 מאל אַ טאָג. בעת די פּראָצעדור, איר קענען נוצן שפּריץ דזשעלז, אָבער, עס איז בעסער אָן שאַרף אָודערז, ווייַל דער זינען פון שמעקן פון די מוטער אין די ווארטן צייַט פון די בעיבי איז שאַרפּאַנד. דו זאלסט נישט נוצן סקרובס אָדער אַ שייגעץ וויסק צו ויסמייַדן ויסשטעלן דיין הויט צו אַ היגע יריטאַנט ווירקונג. אַנאַמביגיואַסלי פאַרבאָטן קאַנטראַסט שפּריץ, אַפֿילו אויב איידער די שוואַנגערשאַפט איר קעסיידער פאַרקנאַסט אין כאַרדאַנינג.

קענען איך באָדן שוואַנגער?

באָדן בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין די ים, דער אָזערע אָדער די טייַך דאָקטער טאָן ניט פאַרווערן, און אויך אָנמאַכן אַקוואַ עראָוביקס אין דעם בעקן. מיוקאַס צאַפּן, וואָס איז געשאפן בייַ דעם אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט, רילייאַבלי פּראַטעקץ די יוטעראַס פון די דורכדרונג פון וואַסער, און דערפאר ינפעקשאַנז און פּאַטאַדזשאַנז. אין עפענען רעזערוווואַרז, שווימערייַ איז פּראָוכיבאַטאַד בלויז ווען עס איז אַ געפאַר פון מיסקעראַדזש, ווייַל שווימערייַ ינוואַלווז גשמיות יגזערשאַן, און אויך מיד איידער קימפּעט, ווען די מיוקאַס צאַפּן האט שוין דורכגעגאנגען. צי ניט עקספּערימענט אויב עס איז אַ חשד פון ליקאַדזש פון אַמניאָטיק פליסיק. אַנדערש, אַ שוואַנגער פרוי קענען געניסן וואַסער פּראָוסידזשערז אָן ריסטריקשאַנז און אין איר אייגן דיסקרעשאַן.

אויף די קשיא פון צי שוואַנגער פרויען קענען ליגן אין די קלאָזעט אָדער שווימען אין דעם ים, איר קענען ענטפֿערן אין די אַפערמאַטיוו. דערצו, די שוואַנגער בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די מוטער, רויק נערוועס און באַפרייַען ווייטיק אין די צוריק אָדער לעגס. אָבער, שטענדיק געדענקען עטלעכע פּשוט כּללים און נעמען קעיר פון זיך און דיין צוקונפֿט בייבי.