וואָס איז אַזוי נוצלעך פֿאַר סטראָבעריז?
ווי קיין יאַגדע, עס כּולל אַ פּלאַץ פון נוצלעך סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי וויטאַמינס און שפּור יסודות. אַזוי, צווישן די ערשטער עס איז נייטיק צו צוטיילן וויטאַמין C, בי פון מיקראָעלעמענץ פון אַ טרוסקאַווקע אין די סטרוקטור כּולל פּאַטאַסיאַם, אייַזן, קאַלסיום, פאַספעראַס, קופּער, צינק, מאַנגאַנעסע. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דעם יאַגדע איז קעראַקטערייזד דורך אַ הויך צופרידן פון סאַליסיליק, מאַליק און סיטריק זויער, וואָס נעמען אַן אַקטיוו טייל אין די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
רעכט צו זייַן יינציק זאַץ, טרוסקאַווקע האט אַ שטאַרקעכץ, שטאַרקעכץ ווירקונג. דעם פאַקט איז אַ דערקלערונג פון דעם פאַקט אַז עס איז אָפט געניצט פֿאַר די צוגרייטונג פון פאַרשידן טייפּס פון קאָסמעטיק פּנים מאַסקס.
אין דערצו צו פונדרויסנדיק טראַנספאָרמאַציע, סטראָבעריז קענען פֿאַרבעסערן די אויפֿפֿירונג פון ינערלעך אָרגאַנס. אַזוי, די קעסיידערדיק נוצן פון דעם בעריז קענען ומקערן אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער, יעראַנערי, דיגעסטיווע סיסטעם. רעכט צו דער הויך קאַנסאַנטריישאַן אין די טרוסקאַווקע פון אַ אַנטיאַקסאַדאַנט אַזאַ ווי פיסעטין, זיקאָרן און מאַרך אַרבעט פֿאַרבעסערן.
עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז די בעריז פון סטראָבעריז קענען ווערן גערופן אַ פּראָווען פאָלק סגולע. זיי זענען אָפט געניצט ווען עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, נאָרמאַליזירן בלוט דרוק און אַפֿילו פֿאַרבעסערן שלאָפן.
איז עס מעגלעך צו עסן אַ שוועסטערייַ מוטער סטראָבעריז?
ווי אַ הערשן, דאקטוירים ענטפֿערן דעם קשיא דורכויס. אָבער, די פרוי איז דערציילט וועגן זיכער נואַנסיז.
זינט אַלע נייַ פּראָדוקטן, סטראָבעריז אין די דיעטע פון שוועסטערייַ זאָל זיין באַקענענ ביסלעכווייַז. איר קענען אָנהייבן ווען די בעיבי איז 1,5-2 חדשים אַלט. ערשטער, אין דער מאָרגן, עסן 2-3 בעריז פריש און ונ דורך געוואשן סטראָבעריז. בעשאַס דעם טאָג, די מוטער זאָל ענג מאָניטאָר די מאַנגל פון אָפּרוף פון די קליין גוף. ראַשעס, רעדנאַס פון די הויט, בליסטערז אָנווייַזן די אַלערדזשיק אָפּרוף פון די בעיבי צו די יאַגדע. אין אַזאַ פאלן, אַ פרוי זאָל האַלטן ניצן עס.
אויב, אָבער, קיין אָפּרוף פון די בייבי צו דער אָפּרוף פון די מוטער 'ס בעריז איז ניט נאכגעגאנגען, די שוועסטערייַ קענען אַרייַננעמען סטראָבעריז אין די דיעטע אויף אַ רעגולער יקער. אָבער, איר מוזן שטענדיק נאָכפאָלגן דעם מאָס. אין די טאָג איר קענען עסן 250-300 ג פון בעריז. אין דעם פאַל עס איז בעסטער אויב עס איז אַ טרוסקאַווקע פון זייַן אייגן בעט, נישט באהאנדלט מיט קעמיקאַלז. גלייך פאר קאַנסאַמשאַן, די פרוי זאָל מאַכן זיכער אַז די יאַגדע איז ונ דורך געוואשן און די ייבערפלאַך איז נישט דאַמידזשד.
אין וואָס פאָרעם איז עס בעסטער צו עסן סטראָבעריז?
ונעדעניאַבלע איז דער פאַקט אַז די גרעסטע סומע פון נוטריאַנץ געפונען אין פריש, לעצטנס טאָרן בעריז. אָבער, וואָס אויב די סטראָבעריז געוואלט אין האַרבסט אָדער ווינטער?
אין אַזאַ פאלן, די שוועסטערייַ מוטער קענען עסן קלעם פון סטראָבעריז (איר קענען אויך קלעם), ראַגאַרדלאַס פון צי זי פשוט עסן עס, אָדער פארשפרייטן אויף ברויט און וואַשינג אַראָפּ מיט טיי. אָבער, עס זאָל זיין דערמאנט אַז די העסקעם מיט די מאָס איז זייער וויכטיק. קענען פאַרגרעסערן די מדרגה פון צוקער אין דעם גוף. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר פרויען וואס האָבן אַ פּרעדיספּאָסיטיאָן צו צוקערקרענק מעלליטוס.
דערצו, אין די פּראַסעסט פאָרעם אַללערגעניק פּראָדוקטן אַזאַ ווי סטראָבעריז זענען דיידזשעסטיד בעסער,
אויב מיר רעדן וועגן צי עס איז מעגלעך פֿאַר די שוועסטערייַ מוטער פון וואַרעניקי מיט סטראָבעריז, דעמאָלט עס מוזן זיין געזאָגט אַז דאָס שיסל איז אויך ניט קאָנטראַינדיקאַטעד אין ברעסטפידינג.
אזוי, ווי קענען זיין געזען פון דעם אַרטיקל, עס זענען פילע רעסאַפּיז און מעטהאָדס פֿאַר מאכן סטראָבעריז. אין דער זעלביקער צייַט, שוועסטערייַ מוטער קענען קלייַבן וואָס זי לייקס בעסטער: קאַמפּאָוט, קלעם, פריש בעריז, סמאָאָטהיעס, קאָקטייל, עטק. די הויפּט זאַך איז צו אָבסערווירן דעם מאָס.