איז די מעלאָן נוצלעך צו שוועסטערייַ מוטערס?
דאס מעלאָן קולטור בישליימעס קווענטשאַז דאָרשט און דינען ווי אַ ויסגעצייכנט שטאַרקעכץ. אָבער, די נוצן פון מעלאָן בעשאַס ברעסטפידינג קענען גרונט אַ ערנסט אַלערגיע אין קליינע קינדער. דאקטוירים האָבן פּרוווד אַז די מאַשמאָעס פון דעם איז באטייטיק געוואקסן אויב די מוטער זיך איז אַ אַלערגיע סאַפערער מיט דערפאַרונג. פּרעדיספּאָסיטיאָן צו דעם שטאַט איז אָפט ינכעראַטיד.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די מעלאָן איז אַ פאַקטיש מייַסטער אין די צופרידן פון שוגערז, געראָטן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. אַזאַ סאַבסטאַנסיז קענען פירן צו שווערע פערמאַנטיישאַן אין די נאָך ניט גאָר געשאפן מאָגן פון די בעיבי און גרונט קאָליק און געוואקסן גאַז פּראָדוקציע. דעריבער, יקספּיריאַנסט פּידיאַטרישאַנז, וועמענס מוטערס זענען אינטערעסירט אין צי עס איז פּאַסיק צו עסן מעלאָן בעשאַס ברעסטפידינג אין דער ערשטער חודש פון די בעיבי 'ס לעבן, יוזשאַוואַלי ריספּאַנד נעגאַטיוולי. אפילו אויב איר אַדאָר דעם נאַטירלעך פּראָדוקט, איר זאָל ריפערד צו ניצן עס פֿאַר די ערשטער דרייַ חדשים פון דיין קינד 'ס לעבן.
ווען דער קינד האט אַ ביסל געוואקסן און איר טאָן ניט באַמערקן אַ פּראַנאַונסט אַלערדזשיק אָפּרוף צו אנדערע וועדזשטאַבאַלז און פירות, פּרובירן ביסלעכווייַז צו צוריקקומען די מעלאָן צו דיין מעניו. אין דעם פאַל, איר זאָל נישט גאָר פאַרלאָזן עס. מעלאָן פידינג בעשאַס ברעסטפידינג איז פֿאַר די פאלגענדע סיבות:
- דעם פרוכט איז געהאלטן אַ פאַקטיש אוצר טראָווע פון וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ. ער וועט ווערן אַ פאַרלאָזלעך אַססיסטאַנט אין דעם קאַמף קעגן האַרץ, לעבער און ניר קרענק, גאַוט, רומאַטיזאַם, און וועט אויך פארשטארקן ימיונאַטי. דערצו, מעלאָן איז רייַך אין נאַטירלעך פיברע און קעראַטין, וואָס מאכט עס אַ ינדיספּענסאַבאַל עלעמענט אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשטאָפּונג און אנדערע באָוועל דיספאַנגקשאַנז.
- צו געפֿינען אויס אַ ביסל סלייסיז פון מעלאָן איז זייער נוצלעך פֿאַר לאַקטיישאַן, ווי עס סטימיאַלייץ אַ טיף מילך מילך פון די מוטער.
- אַזאַ אַ פּראָדוקט פּראַמאָוץ אַ גאַנץ קלענזינג פון דעם גוף און נאָרמאַליז די אַרבעט פון די קידניז.
כּללים פֿאַר די נוצן פון מעלאָן
אויב איר דאַרפן צי עס איז מעגלעך צו עסן מעלאָן בעשאַס ברעסטפידינג, טאָן ניט זאָרג: אויב איר נאָכפאָלגן עטלעכע כּללים, עס איז גאַנץ זיכער. ערשטער פון אַלע, אָנהייב עס אין דיין מעניו מיט אַ קליין שטיק, וואָס איז רעקאַמענדיד צו עסן אין דער מאָרגן. אויב דער קינד פילז געזונט און איר טאָן ניט זען ראַשעס אויף די הויט, זייַן בענקל האט נישט געביטן, אָבער זייַן געזונט האט נישט פאַרשאַפן, דער ווייַטער טאָג קענען זיין באהאנדלט מיט צוויי סערווינגז פון מעלאָן. די מאַקסימום אַלאַואַבאַל חלק פון די פּראָדוקט אין די סוף פון די וואָך איז 3-4 סלייסיז.
דו זאלסט נישט עסן אַ מעלאָן אויף אַ ליידיק מאָגן. מאָם, צאָרעס פון גאַסטרייטאַס, קאָליטיס, פּעפּטיק געשוויר קרענק, עס איז אויך בעסער צו געבן דעם פרוכט. מעלאָן איז טויגעוודיק צו פּראַוואָוינג אַן אַגראַוויישאַן פון עטלעכע ערנסט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. מיט צוקערקרענק, זייַן נוצן איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד.
טשאָאָסינג אַ מעלאָן, אַ שוועסטערייַ מוטער זאָל זיין ספּעציעל אָפּגעהיט. עס איז דיזייראַבאַל אַז די ייבערפלאַך פון די פרוכט טוט נישט האָבן טשיפּס און קראַקס, וואָס אָפט אַנטהאַלטן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ. צו קויפן אַ דורכשניט מעלאָן איז אויך גאַנץ ריזיקירן. אויב איר נאָך רעגאַלע אַ מעלאָן קראָם און טרעפן אַזאַ פּריקרע פענאָמענאַ ווי וואַמאַטינג, שילשל, עקל, - מיד נעמען אַ אַבזאָרבאַנט צוגרייטונג אַזאַ ווי אַקטיווייטיד האָלצקוילן און רופן אַן אַמבולאַנס.