קאָללאַגען געהערן צו פּראָטעינס און פיעסעס אַ זייער וויכטיק ראָלע אין דעם מענטש גוף. עס איז אַ סטראַקטשעראַל פּראָטעין אַז ביינדז סעלז און אַזוי גיט געוועב שטאַרקייַט. די שטאַרקייַט פון דיין ביינער, קאַרטאַלאַדזש און ליגאַמאַנץ דעפּענדס אויף עס, און פאַרשידענע טייפּס פון קאָללאַגען פּרידאַמאַנייט אין יעדער געוועב, זיי זענען אַלע געמאכט אויס. 3. איך און ווו טייפּס זענען געפונען אין די ליגאַמאַנץ און ביינער, און אין די קאַרטאַלאַדזש פון די דזשוינץ - טיפּ וו. קאַלאַגאַן פֿאַר דזשוינץ איז בנימצא אין טאַבלאַץ און גענומען ינעווייניק.
וואָס פּראָדוקטן אַנטהאַלטן קאַלאַגאַן?
פון קורס, איר קענען קויפן ספּעציעל פּילז אָדער קאַפּסאַלז אין די אַפּטייק, ווייל עס איז אַ היפּש סומע, און איר קענען באַקומען די זעלבע טעראַפּיוטיק ווירקונג אין אַ פיל מער שפּאָרעוודיק וועג. אין קיין שפּייַזקראָם קראָם, פּראָסט דזשעלאַטאַן אין זעקל איז פארקויפט, וואָס איז די זעלבע קאַלאַגאַן, בלויז הידראָליאָסעד. עס איז באקומען דורך די טערמאַל באַהאַנדלונג פון כייַע קאַלאַגאַן. אַדדינג צו דיין דיעטע קיילים מיט דזשעלאַטאַן, איר וועט באַקומען די זעלבע וווילטויק פּראָפּערטיעס פון קאָללאַגען ווי מיט די נוצן פון ספּעציעל טייַער קאַמפּלעקסאַז. אין דערצו, פרוכט זשעלע איז אַ פאַקטיש מייַכל, וואָס וועט ניט בלויז כאַפּן דיין שטימונג, אָבער אויך העלפן פאַרברייטערן דזשוינץ. און אויב איר נוצן 5 ג פון געלאַטין פּער טאָג פֿאַר 5-6 וואָכן, די הויט וועט פֿאַרבעסערן באטייטיק, עס וועט ווערן מער גומע און גלאַט.
די נוצן פון קאַלאַגאַן
די קאַלאַזש טעגלעך שטאַרקייַט איז באשלאסן דיפּענדינג אויף ווי אַקטיוו איר זענט לעבעדיק. אויב דיין גוף יקספּיריאַנסט גרויס גשמיות יגזערשאַן, אַזאַ ווי אין באָדיבוילדינג אָדער פּאָווערליפטינג, דעמאָלט איר דאַרפֿן וועגן 10 גראַמז פּער טאָג פון קאַלאַגאַן אין קאַפּסאַלז אָדער דזשעלאַטאַן. איר קענען טרינקען קאַלאַגאַן 1 אָדער 2 מאל אַ טאָג, דורך דילוטינג די טרוקן פּודער מיט וואַסער אָדער מאַכן זשעלע. זייַן נוצן איז לעגאַמרע זיכער, ווי דאָס פּראָדוקט האט אַ נאַטירלעך אָנהייב און איז צוגעגרייט פון די ביינער און קאַרטאַלאַדזש פון אַנימאַלס.
אויב דיין טריינינג איז נישט אַזוי טיף, איר וועט האָבן 5-7 גראַמז פּער טאָג.
פּראָדוקטן פֿאַר די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן
אונדזער גוף איז ביכולת צו פּראָדוצירן קאַלאַגאַן זיך, און סטימולירן דעם פּראָצעס עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען זיכער פודז אין דיין דיעטע.
די רשימה כולל פיש, ספּעציעל לאַקס און לאַקס. אנדערע סעאַפאָאָד, אויך, וועט נוץ, כאָטש, ליידער, אָפֿט באַצירן קיילים פון זיי וועט נישט אַרבעטן ווייַל פון די הויך פּרייַז. אָבער קעלפּ (ים קאַלע) איז פארקויפט אין קיין שפּייַזקראָם קראָם און איז בנימצא פֿאַר קיין בייטל.